东阳横店马拉松是我人生中的第二马，也几乎正好可以算作我练习长跑一周年的回顾。这一年的时间，从一个懵懂的菜鸟跑者，通过网站、论坛、跑圈的朋友，渐渐明白什么是配速、跑姿、心率、乳酸阈值等概念，也经历了各种伤痛的困扰，中间也少不了各种买买买……当然这一切的目的，就我个人而言就是保持健康的身体和愉悦的心情，把日常跑步当作一件享受的事情来做，把每一次参加跑马当作一次短暂的旅行，并通过旅......阅读全文
2018-04-04 22:46
东阳横店马拉松是我人生中的第二马，也几乎正好可以算作我练习长跑一周年的回顾。这一年的时间，从一个懵懂的菜鸟跑者，通过网站、论坛、跑圈的朋友，渐渐明白什么是配速、跑姿、心率、乳酸阈值等概念，也经历了各种伤痛的困扰，中间也少不了各种买买买……当然这一切的目的，就我个人而言就是保持健康的身体和愉悦的心情，把日常跑步当作一件享受的事情来做，把每一次参加跑马当作一次短暂的旅行，并通过旅......阅读全文
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