前不久幸运获得爱燃烧送的南京马拉松全马名额！我心情开心的到起飞，给很多好朋友分享我的快乐。。。。。。 我还从没有跑过全马比赛，心里特别期待和向往。。。。。。 我原打算今年秋天要参加一场全程马拉松比赛的。从9月份开始就加大跑量了，单10月份跑步量在240km以上。主要训练间歇跑和长距离有氧耐力跑2-3次/周，很累也很快乐。平时，每周5-6天都......阅读全文
2018-11-12 00:34
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前不久幸运获得爱燃烧送的南京马拉松全马名额！我心情开心的到起飞，给很多好朋友分享我的快乐。。。。。。 我还从没有跑过全马比赛，心里特别期待和向往。。。。。。 我原打算今年秋天要参加一场全程马拉松比赛的。从9月份开始就加大跑量了，单10月份跑步量在240km以上。主要训练间歇跑和长距离有氧耐力跑2-3次/周，很累也很快乐。平时，每周5-6天都......阅读全文
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