这个月的身体状况很不好。李宁回来后，腰很痛，走久一点就要扶腰。直到星期五，我仍然徘徊在弃赛和参加的念头之中。周五晚上，依然睡不好，还做噩梦。身体的原因，第一次对自己没有提速度的要求，我只希望自己健康的完赛，哪怕走完它，也就足够了。

虽然很纠结，但内心是知道，418，我还是会出现的，走也必须走完。因为，如果能够在418这一天，跑一场正式的赛事，也算是把这个特殊的日子，还原到了最初的模样。因为想念，所以跑步。

和IVY约好了在大学城北站D出口见面。一路上的地铁看到好多小伙伴。天气很热，云层厚，风大，气压低。会场布置得很漂亮，符合财大气粗的NIKE的风格。存包点，非常的人性化，号码簿前面有个字母，按照字母去找对应的地方存包，准备下毛毛雨，居然有雨衣派发，懒得用，领了之后，又放在角落里，退回去了。洗手间没有排队的痛苦。甚至，最神奇的地方是：居然有纸巾！！！！！怎么这么细心！！

9点10分开跑。起跑配速就不快，610，维持到3公里。我开始跌速。跌到只有640左右。身体很重，不好跑。看着连完赛时间是130的兔子们都距离我很远 而145的兔子又在我身后的时候，我就大约估计，我这次大约是不可能完成130的完赛时间。上周穿了1个星期的平跟尖头鞋，右脚的脚趾本来就有起水泡的征兆，尽管换上我的ASICS K20来跑15K，足够宽的鞋头，但仍然解决不来 本来就痛的右脚脚趾。这个经验告诉我，跑马之前2周，一定要好好穿鞋。脚趾痛，和对腰肌的担心成为我全程最大的困扰。吃吃橙子，看看风景，尤其是在我身边经过的美女们，她们比风景更漂亮。志愿者太棒了，绝大部分的他们都是笑眯眯的，补给很出色，水、运动饮料，士力架、橙子、海绵，不仅数量够，而且人手也够。中途有毛毛雨，但又不起风，好热好闷，NIKE很贴心，在大约7K的位置，有水雾。尽量把身体舒展，尽可能地大面积的湿润。

跑跑走走，揉揉大腿和膝盖，好痛好硬。这次是真正不担心完赛时间的一次，反正，我知道我能到终点就对了。15K，比半马确实轻松多。过了11K，之后就觉得很轻松了。赛道很直，很平缓，比李宁的内环好多了，适合PB的地方。最后完赛时间是140。比自己最初的打算130，相差了10分钟了。不过，轻松，不辛苦。

和跑群的小伙伴拍拍照，玩，拿完赛毛巾，完赛毛巾质量好到爆，吸汗功能很好，不掉毛，厚实。那个完赛项链就算了，扣子不好，很容易滑落。但设计还是不错的，就是实用性差。

看回照片，发现这次比赛的自己比广马的时候，胖了好多。这个要认真检讨的地方。

今晚是波马夜，好多人在看。爱燃烧有个“波马之神”的文章，对里面最后那句话：对于大多数马拉松爱好者来说，最重要的或许不是跑得最快，而是跑得尽可能地长久。这一次，我特别的身同感受

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