20180506 在北纬4度的热带，跑了个马拉松，

虽然凌晨3点开跑，但仍然酷热无比。

看赛道高程图，吓了一跳，以为是越野跑，

幸好，高程图纵坐标的数字只有两位数。

领参赛包，地点在Suria商场3楼，

只需出示护照。

现场还有一些赞助商的展位，

户外用品可以现场买买买。

凌晨3点，准时开跑。

相比于国内高大上的各类马拉松赛事，

这里的起点布置则轻松自由得多，

仿佛无拘无束的自发聚会，氛围很好。

不像国内的严阵以待，志愿者和工作人员几乎跟运动员一样多。

而且，他们的比赛几乎或很少封路，

大多借辅道或只占用一条车道作比赛用，

其他车道照常通车。

如上图，这是在沙巴大学的一个补给站，

补给还是不错的，吃好管饱，还有能量胶派送。

感觉他们的赞助商确确实实是赞助落实到运动员，

而不是天朝的很多赛事，赞助最终只到了组委会。

整个赛道以沙巴大学这段最虐，

大概30km即进入沙巴大学，这个号称东南亚最美大学。

大学内的赛道长度将近5km，上下全是坡道！

但也是景色最美的一段。

经过水上清真寺，全马只剩下最后几公里。

这时候，10km组别大量人马混合了进来，

赛道变得拥挤。

我感觉组委会的这种安排十分不妥。

这次赛道与众不同的是，

最后几百米跑进体育馆，跟奥运会一样，

在塑胶跑道上冲刺最后几百米，然后抵达终点。

只不过，俺跑进体育馆的时候，

并没看到万人欢呼喝彩的热烈场景。

完赛，热成了狗。

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以下是游玩

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一、中心菜市场

没错，先逛了菜市场，

这个最接地气的地方。

应该不会有旅行团安排去逛菜市场吧。

如下图，这个地标在菜市场附近。

I Love KK.

Kota Kinabalu 哥打京那巴鲁，马来西亚沙巴州首府的名字，简称KK。

Kota在马来语中是“都市”之意，

Kinabalu是东南亚最高山峰（海拔4100米）的名字：“神山” 。

故，Kota Kinabalu ，就是“神山都市”。

而Kinabalu进一步分解：

Kina是“中国”的意思，balu是“寡妇”的意思，

所以，神山就是“中国寡妇山”，这又是一个关于望夫石的悲惨故事。

这个名字太拗口了，但有个简单的名字：亚庇 Api。

Api亚庇，在马来语中是“火”的意思，

Api在马来语的读音与客家话的读音差不多是“亚庇”，这是客家话音译。

为什么跟火有关系？

原因是Kota Kinabalu 曾多次被火烧全城，

最后一次是二战时期，日本人烧的。

亚庇通行客家话。

这几天碰到的本地人，

十个里面有七八个以上都讲客家话。

马来西亚是个伊斯兰教国家，

三大族群分别是土著马来人、华族、印度人。

亚庇以华族居多。

菜市场是一个城市最接地气的地方。

透过它，可以管中窥豹，见微知著。

当地人的生活饮食习惯，一目了然。

甚至，他们最真实的精神面貌，也可以略窥一二。

二、丹绒亚路日落

Tanjung Aru丹绒亚路，这里的海滩又叫 First Bench 第一海滩，

第一海滩的日落美景，据说排名全球最佳日落观赏地点第三名。

名副其实！

如下图。

得益于此处得天独厚的气候条件，

日落时分总会有大量层次分明、形状各异的云彩飘浮于海面上空，

从而形成绚丽多彩的日落美景。

用望远镜观赏，

可以分辨出每朵云彩丝绸般细腻的构成，

随着日落的进行，云的每一丝色彩都在以不可预测的方式变化。

以下两图为水上清真寺对出海滩观赏到的日落景色。

不亚于丹绒亚路海滩。

日落彩霞遍布整个天穹，而不仅仅是太阳周边的局部。

目之所及，都是美色，

这样的场景，震撼人心。

三、小火车

沙巴有一条老铁路，

老铁路上运行着老火车，

每天往返于沙巴州首府亚庇与各个小镇。

本想去丹南Tenom观摩 Coffee Factory，

但全程需要转车，单程可能需要9小时，时间不够。

无奈只好到保佛镇Beaufort，到哪算哪。

说好的早上7:45火车，

却苦等到8:30才开始售票。

火车票是手写的，其实不买票也没问题，上车了可以补票。

老火车摇摇荡荡，速度不快，最快时速大约60公里。

铁轨太久，很多路段火车左右晃动幅度非常大，让人觉得快要侧翻了。

当地居民提着农产品上上落落，熟人之间互相打招呼，就像乡间公交车一样。

这是个乡土社会。

保佛镇也算是个大镇了，

但在俺们眼里，其实也就是个破旧乡镇。

如下图，按当地人推荐，本地不错的餐厅：金华餐厅。

所有的东西都令人感觉回到八十年代。

这里的老板娘照样是客家人，

吃饭的时候遇见一位富婆，在珠海有七八间商铺和住宅，

平时就靠回国收收租打发时间。

保佛实在没什么特别之处，

回亚庇的火车没有了，

只能搭大巴车。

在等车的时候，被一个本地大叔搭讪，

问我是不是Japanese。

还好不是，一大堆日文听得我稀里糊涂。

这位大叔十分好学，精通多门外语，

告诉俺说，日文和意大利文最容易学，Mandarin最难。

我只好哈哈哈哈。

以下是在保佛火车站拍到的火车时刻表，

下次可以参考去丹南。

四、亚庇城中心乱逛

恰逢周末，公园里有活动，

以下这张图，不知道是不是儿童选美比赛？

公园里还有美食展，吃喝齐全，

上次在胡志明的美食展手机被偷，

现在碰到这种情形，心有戚戚。

如上图，

这是KK的地理零公里点。

它旁边就是沙巴旅游局。

五、水上清真寺

水上清真寺是亚庇的市立清真寺（相当于市级），

在亚庇，另外有个州立清真寺（相当于省级），

高一级别，但知名度远没有这座水上清真寺高。

水上清真寺建成于1997年，典型的当代伊斯兰风格建筑。

俺们天朝其实也有水上清真寺，在兰州的黄河边上，

而且历史更为久远。

上图，夜景的水上清真寺，

没错，绿色的！

六、沙巴大学UMS

沙巴大学University Malaysia Sabah，号称东南亚最美大学。

不仅校园占地大，景色优美宁静，而且有自己独享的海滩。

以至于大家都不清楚沙巴大学的教学和科研水平，只知道它的美丽校园。

其实，以厦门大学的美丽程度，还很难与沙巴大学匹敌。

今早马拉松贯穿了沙巴大学的主干道，

赛道起起伏伏，很虐，很美丽。

如上图，这是沙巴大学里面的粉红清真寺，

伊斯兰教的神学研究也是大学的学科之一。

如下图，沙巴大学的海滩，

虽然不大，却也足够同学们在这里发呆吹海风思考人生。

七、吃喝

马来西亚是伊斯兰国家，穆斯林不能喝酒，

所以，啤酒在这里比较稀有，而且价格十分贵。

但各种冷饮，以及咖啡，却是日常必需。

俺觉得，马来西亚的美食很难说有什么明显的特点或个性。

即使肉骨茶，也不过如此。

华人餐厅，制作的粤菜，技术仍停留在上个世纪，

适合怀旧，并不适合味蕾。

临离开KK，雨后的日落时分，

俺们看到了天空中出现的晚霞彩虹，异常美丽。