很多事情只有自己经历了亲历了，才有资格参与谈论；很多事只有自己经历了亲历了，才知道自己与别人的差距；很多事只有自己经历了亲历了，才知道一分耕耘一分收获的真谛。人就是这样，不下决心去体验永远不知道自己的极限和耐力到底有多强。

当然，不作死就不会死，杭马的天时地利人和让我感觉良好到飘飘然，自己平时的训练远低于现场奔跑的配速，导致25公里后体力透支，配速明显下滑，幸好后程终于回归理智，想着本届杭马的主要任务是为了明年直通而不是刷成绩。完赛后感觉这是近几年较累的一场，关键还是心态使然吧……

所以，调整好心态后，好好去享受我的背靠背！

绍兴篇

“千年古越城，万众马拉松”是绍马的宣传主题，事实上现场也如同宣传那样精美、精致和精心，可以感受到绍兴市民的热情和好客，沿途一路都是此起彼伏的呐喊、加油声，让我等备受鼓舞，更让人难忘的是一路吃个不停，遗憾的是没有领到会稽山黄酒啊，很期待明年！

祝贺华少、涛哥、大绵PB，祝贺书方、口口完胜430，也祝贺老腊肉集体破4，绍马整体漂亮完赛！哦对了群主：37.5公里处堂主对你念念不忘，说边上跑步人与你相似，高部这样说可以吗？

感谢华少的盛情款待，吃的好喝的好，缺少了夏医生的开光照片；感谢不辜负家乡父老成功跑进4小时的金四爷，35公里啤酒喝的很舒服；感谢党主的苏泊尔衣服，很舒服很上镜；感谢我绵将我送到车站，否则我又得东忙西跑到处乱窜。

华少语录：第一条：能用钱搞定的事那都不是事；第二条：全程马拉松都跑下来了，没有什么事不能面对的；第三条：人生最大的成功就是跑自己的马，让别人搬砖！

题外话：绍马有两点感觉准备不足：第一点、很多跑友忘记打印或者携带领物单，打印处排着长龙，天渐渐暗了组委会可能也发现了问题，又加了一台打印机效果很明显，怨言立刻消失；第二点、这可能是每个跑友都要吐槽，存包的地方太远。除此以外一切堪称完美，希望绍马越办越好！

上海篇

绍马结束、酒过三巡、匆忙赶路，在离发车前半小时赶到绍兴北，前往上海。

人往往面对未知事物会感到焦虑和忐忑，虽然绍马快乐完赛，但是面对接下来没有经历过得背靠背还是有一丝担忧，不知道会出现什么不适或者意想不到事情！

在舒适的动车上，看着窗外美丽的风景，听着车厢内天南地北的跑友谈论着关于跑步的各类话题，很想午休，又怕万一睡过了头会有各种措手不及，只好望向窗外，不由得再次反思在杭马的点点滴滴，确保上马不犯同样的错误。

插曲：因忘带钱包，到了不支持微信、支付宝的上海车站，原本地铁半小时的车程，因为排队打车、堵车整整折腾了2个小时，感觉比跑马还累，这也是准备不足的一个教训啊。

感谢阿俊、邹少、夏医生、小尉、徐子在等我，会合后马上去尝试邹少念念不忘的“振鼎鸡”， 18时30分吃饭生意太好居然断货，骑行半小时在第二家终于吃到，味道的确不错。

12日早晨6时30分，按照组委会要求从各个检录口依序进入，开跑前一分钟齐唱《中华人民共和国国歌》，7点准时鸣枪起跑。按照很早就计划好的，我和邹少带小尉跑进400，我在A区，本想靠右慢跑，可后面推涌着向前，根本慢不下来停不下来，只好边跑边等，到5公里处我好着急索性停下了等，很多跑友说：A区选手跑5公里就跑不动了在嘲笑我！10分钟后终于等到了，一起向前。

我原本计划和绍马一样一路拍照、吃喝、互动，可是做不到，小尉的速度拉都拉不住，两个人不停告诉她控制节奏，但好像一路都没有控制好，中间拍照两场，我都是要420左右的配速追赶，后面索性就不敢拍照了。

30公里后，邹少脚不舒服减速，我继续陪着小尉，到39公里处由于天太热了，而且她可以妥妥的进350了，最后3公里让她自己跑吧。我想着华少的话：背靠背要注意点，不要太拼！当跑进体育场馆后那一刻，我知道挑战成功了，所以我脱帽为自己庆祝！

恭喜小尉成功大PB；祝贺阿俊取得好成绩；祝贺夏医生（虽然没有偶遇大发，但你已经战胜了自己）、徐子完赛430；祝贺隋律师上马实现自己的梦想，成功破3；恭喜本人和邹少被成功拉爆，上马不见！

要问背靠背累不累，比起有点失意的杭马，这并不累，跑完啥事没有，就是想着赶紧去吃肉、喝酒，饿坏了！

想起隋律师对我的教导（告诫）：关键是你想不想，不想就别去！很暖心，谢谢！

无论你昨天取得怎样的成绩，都是过去式，马拉松是这样，工作是这样，人生亦是这样，昨天的成就并不能代表你明天也可以，昨天的失败并不能代表你明天不可以，一路经历过的美好，永远都会铭记，不忘初心，期待明天，梦在远方！