刚接触跑步时，有一个声音告诉我：你一定要跑上马。这次，我没迟到。

赛后逛吃时，跑友说我就是一个奇葩，奇葩之处在于大赛前没有一个系统训练，我笑而不语，事实的确如此，崂山100公里越野前荣成半马前、西海岸日落全马、世园会半马前均仅靠一个10K支撑……这次，索性直接上马。我苦涩道：也就是现在”年轻“，身体经得起这么糟。实际上，任何一个大赛前必须要有一个科学系统的训练计划，无论你参赛目标是PB、SB，还是完赛，毕竟，身体是革命的本钱，跑步是一辈子的事。

对于赛前的体博会之行，除了新鲜之外，似乎没有其它，展台虽多，但基本没太多营养，只是不断扫码、排队、领东西……一圈下来，一堆杂七杂八，唯独nike的展台让我印象颇深，最起码，用心去做，而非流水，但上马体博会在国内已算翘楚。

早上小跑到集合地点，赛前全家福，小跑到F区存包车，磨叽到F区，卡好位，38000人齐唱国歌，发令枪响起，再次磨叽到起点，尼玛，10min已过去，期间的激动、兴奋，不言而语，只有亲临现场才能体会。

前10K的距离，基本上在不断变向、提降速，还好，速度相对稳定，一直持续在540上下，没受拥挤意向太多，唯一遗憾，已彻底脱离400小分队。

前20K，正常节奏，感觉还好，但，意料中的事在此之后发生，右脚青马烙下的脚伤复发，尤其在30k时，已无法正常持续跑，开启跑走模式，但你知道，一旦走，那就意味着已经跟成绩说再见。显然，512的结果再次验证。39K，整个脚已彻底报废，最后3K只能挪，无论如何，我要进上海体育场。

当你心态彻底放松时，你才会真正的去享受上马带给你的一切，心悦每一个跑者、每一个志愿者、每一个观众、每一声呐喊、每一个鼓励、去发现上海这座城市的美，那一刻就犹如歌者李健《风吹麦浪》所吟唱”远处蔚蓝天空下、涌动着金色的麦浪……“，也许是《Billions Season 2》Mafee带的实习生Taylo最想实现的境界：做一个骑车手，即将冲过终点线的瞬间，紧闭双眸、张开双臂，享受其他车手不断从身边骑过的这份悦感。

当迈入8万人上海体育场、慢跑在其中的时候，突然一瞬间明白了跑马的初心，30年的生活点滴犹如一部微电影不断呈现在眼前，每一步都尤为沉重，有一个信念愈加坚定：更好的活下去。

终点前100米，喊话左右陌生跑友，三人一起携手冲过撞线，跑步从来不孤单。

停下脚步的一瞬间，回头望向体育场，时间瞬间定格，求婚、家人、鲜花、拥抱、摄影师、热泪、亲吻赛道、呐喊、记者、击掌、蓝天、摄影机咔嚓声……举起左手，握紧拳头，只想告诉上马：finally i'm here.

很多人问：跑步为了什么

我只想说：跑了才懂