随着跑步的时间变长，经验增长，难免会遇到各种气候条件的情况，阴晴雨雪、昼夜交替……如果能成功克服这些，你就将成为“全天候”跑者。 一、晴天 跑者大部分训练都会安排在晴好天气里，这也是大家相对最熟悉的跑步环境。但是晴好的天气里，特别是在烈日下训练或比赛时，依然需要注意几个问题...
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