在vff自然跑步学院里大家最为崇尚的是用自然动作去跑步，用头脑去思考跑步。
无论是在博尔德，还是在大理，这份难得的体验让原本潜藏在你心中的越野精神得到了升华，你开始体会到这种曼妙感觉对于你的改变，一种源于内心的进步与升华！
非洲选手在中国马拉松赛道上所向披靡，但他们并不处在这条食物链的最顶端。这一“狮群”身后，还有安排他们来华参赛的经纪人，而陶绍明正是最出名的马拉松中介。
写了一本《跑步，该怎么跑》跑步神书，把史上最受跑者欢迎训练方法带给大家，罗曼诺夫博士带来的“姿势跑法”有多牛自己说的都不算，他的学员们的进步成长才是最高的褒奖。
2015年8月19日，大家熟悉的NIKE趁着北京“阅兵蓝”和大家分享了一场产品展示与训练课程的艺术，现场有哪些惊喜，让我们来探究回顾一番。
生命远比我们想象的要更加强大,超长时间的挑战你准备好了吗？
Salomon 精英训练营毕业考验，括苍之巅奔袭的 49 公里。
教父 Gregory 亲授哪些越野跑下坡技巧？闫龙飞在下坡吃了什么苦？没山的上海健身房也能练？珊瑚教你越野怎么尿~
教父 Gregory、意大利美少女 Martina 、美国越野跑天才少年 Dekota Jones、中国闫龙飞、东丽、珊瑚，当他们聚在一起的时候，会有什么火花？
黄力生，厦门大学的体育系副教授。运动之中，他最爱跑步。人的一生，奔跑是上帝赐予的最可贵的礼物，自由，欢乐。他说也许自己这一生，都将#跟跑没完#，不断奔跑向前……
上周日（2013年10月20日）耐克UMT精英Pacer训练营进行了第二次集中训练，身体训练方面继续以核心训练为主，而跑步方面则进行了高强度的间歇跑训练。通过短距离，高强度的训练有效刺激心肺。 如果说第一次训练课只是一次摸底热身的话，第二周的训练则开始向正式训练靠拢了。这次...
无论是职业高手还是业余爱好者都摆脱不了比赛中“撞墙”这一问题。有一种理论认为这与糖原和脂肪供能的方式有关。这两种供能方式到底是怎样的？对马拉松比赛有什么影响呢？训练中要怎么做？ 在2013耐克上海马拉松UTM精英Pacer训练营第一堂课上，陶绍明教练特别提到，“由于糖原供能...
对于准备一场马拉松比赛来说，赛前八周已经进入备战的中间阶段，也是开始最重要的阶段。训练营的陶绍明总教练为我们带来了怎样的训练方案呢？而小明教练又从哪些方面开始为训练营的精英Pacer提供力量训练呢？关于训练营的报道继续。 10月13日的训练营在很上海浦东张家浜创意街开始首次...
在国内的跑者心目，耐克代表的似乎更是时尚，炫目的设计。耐克似乎只是出现在NBA的赛场上，似乎与跑步没什么关系。而其实耐克是一家以跑鞋起家的运动品公司。今年（2013）针对上海马拉松开设了精英跑者训练营。爱燃烧全程报道专业训练营完整的八周马拉松训练情况，帮助跑步爱好者了解真正...
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