山地自行车运动是集高强度和中等强度于一体的特殊体育项目，它需要有氧与无氧的综合能力，同时，耐力训练在山地自行车运动中起着尤为重要的作用。到山里骑车训练是最好的方法，也是这项运动最有魅力的特点。
轻量化的越野自行车不仅仅是运动器械，还是很不错的代步工具和旅行器材。现在市面上的山地自行车有多种多样,初学者如何选择适合自己的越野自行车呢？
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