跑步健身对一个人生活的改变有多大?就让我们听听这位来自复旦的数学博士的故事。
在燃烧沙龙现场,听罗曼诺夫博士本尊来传道授业解惑一场关于跑姿的革命。
写了一本《跑步,该怎么跑》跑步神书,把史上最受跑者欢迎训练方法带给大家,罗曼诺夫博士带来的“姿势跑法”有多牛自己说的都不算,他的学员们的进步成长才是最高的褒奖。
姿势跑步法是怎样的,姿势跑法中的简化跑姿是否有效,到底怎么才能改变我们早就习以为常的跑步姿势?