10-27正格山地越野赛、11-3杭马之后，11-9，我连续第三周参加比赛。周五下班，我与猴子坐上了前往霞浦的动车。比赛地点在霞浦县的三沙镇。三沙镇是一个半岛，早上，我们坐了县城去三沙的中巴，30公里路，一小时到达。

比赛是个标准的乡村马拉松，全程都在农村进行，别有一番风味。之所以叫“山地马拉松”，是因为三沙山地纵横，赛道以沿山、盘山公路为多，土路也有8km，占到20%，有些路段还是比较野的。赛后根据motionX测得海拔升降1000多米，强度还是挺大的。

不争气的是，继上周杭马前两晚失眠后，这回又是关键时刻掉链子，赛前居然感冒了。跑马这么多年，我还从没有比赛时感冒过，出来混，总是要还啊。心里想，一旦不行就弃赛吧。

跑到半程的时候，感觉温控坏了，人难受，几乎想弃赛了，就跟猴子说跑慢点，我可能弃赛。于是就这么慢慢跑，一路享受补给点的吃喝。这里不得不赞一下赛会组织者真是淳朴，补给点很多，而且种类丰富——各种水果、干粮，在23km和35km还有海鲜粥，这个海鲜粥必须要狂赞！料真的非常非常多（以我的标准说多，必然是非常多……），我每个点都喝了三碗，猴子更多。

另外，三沙的风景还是不错的，央视曾经在这里拍过日出，海岸线交错，有层次感。跑到后面，太阳越来越大，气温大概27度，这时候，感冒的症状倒是消退了不少，我就往头上浇水降温。在30多km的时候，还看到有一位女士中暑昏倒，因为在野路上，我们往前跑了100多米，通知了志愿者。就这样，我慢悠悠的晃到了终点，上坡基本上都是走的，最终成绩5小时35.

到终点后，又是一顿狂吃海鲜粥和鱼丸（料也很实诚），再花30块钱洗了个澡，舒舒服服去赶回程的车。也许是比赛过程中和赛后吃了巨量的水果，再加上运动的新陈代谢，感冒竟然在一两天时间内好了。