Jeep极致酷跑是国内第一个人车接力比赛，四个伙伴，一辆Jeep车，以人车接力的形式挑战120公里环岛赛道。不同于普通马拉松比赛单兵作战那种对于个人速度的极致追求，极致酷跑120公里人车配合、爬山涉水的旅程，是对团对协作的极高挑战。风景优美、路况丰富的赛程，会给每位跑者带来超越以往跑步的感受。四位伙伴一路荣辱与共，给予彼此鼓励和支持，完成对自然和自我的挑战，同时对跑步和团队协作，也会有更多的思考。

2017年赛道新增樟州湾船厂、蓝堡游艇会赛段，实现了覆盖整个朱家尖岛，做到了真正的环岛路线。根据赛道、地形和路况的难易程度，120公里分为13棒次，累计爬升下降2936米。沙滩、树林、环岛路、盘山公路、田径场等全地形路况让跑者在领略朱家尖自然风光的同时，享受这刺激、微虐的120公里旅程。

120公里人车接力赛路线

120公里赛道海拔示意图

赛事全程共分为13棒次，其中有6个棒次为重复路段，组成两圈环岛比赛。建议团队在规划棒次前仔细研究路线，综合考虑团队成员的体能、技术特点及擅长路况，合理分配棒次。此外，赛段中有较长距离的盘山公路，需要各团队安排驾龄较长、驾驶技术过硬的成员驾驶，保障团队的安全。

120公里棒次及站点信

120公里棒次及路线指南

第一棒/第八棒：威斯汀-大青山游人中心

难度系数：3星

距离：6.00km、爬升176米、下降170米

路况：沙滩、公路

跑者攻略：

第一棒在起点出发后会在威斯汀酒店沙滩有一小段折返跑，之后至东沙海滨浴场出口，有志愿者引导方向。经过东沙文化广场往大青山公园方向，需要注意指路牌和路标所示方向。

本赛段要经过2段沙滩路段，推荐使用防沙鞋套，如果鞋内进入沙粒应尽快处理避免引起水泡。3.8公里后左转下坡，会经过土路和沙滩路面。而后的千步沙沙滩赛段长约850米，到大青山售票处继续往游人中心交换站前进，距离约1公里。42公里环岛马拉松双人赛运动员也将经过本交换站。

驾驶员指南：

行车距离5.7公里。旅游景区的参赛车辆较多，注意减速慢行，听从工作人员指挥，往大青山方向前进。

车辆进入大青山公园内后请减速，此路段选手比较集中，保持靠右行驶。

第二棒/第九棒：大青山游人中心-里沙沙滩-牛头山-筲箕湾

难度系数：5星

距离10km、爬升472米、下降472米

路况：公路、村道、海堤路

跑者攻略：

本赛段爬升472米，比较考验选手爬坡耐力，体力消耗比较大。虽然赛段有一定难度，但却是众多跑者眼中风景最美、记忆最深刻的赛段。大部分路段都是依山傍水，非常适合拍照。

建议选手在此赛段中携带300至500毫升水或运动饮料，可选择跑步腰包或水壶。

其他建议装备：短裤，速干T恤，太阳帽，护臂，墨镜，提前涂抹防晒霜。

驾驶员指南：

驾驶距离10公里，预计用时20至30分钟，因弯道较多，所以请注意控制车速。车辆到达筲箕湾后左转进入停车场位置，请服从工作人员安排。

第三棒：筲箕湾-青山峰-筲箕湾

难度系数：5星

距离：8.00km、爬升428米、下降428米

路况：防火道公路

跑者攻略：

本赛段是青山峰的折返线路，非常考验选手持续爬坡和下坡战力，体力消耗比较大，青山峰没有任何补给，建议携带适量的水或运动饮料。

由青山岗上到青山峰，注意军营路段岔路不要跑错路，见到军事禁区标志的路段严禁拍照。

选手到达青山峰必须经过打卡点，否则成绩无效。打卡后再沿原路返回筲箕湾，下坡路陡且弯道较多，也会有其他队的选手迎面跑来，注意观察路面情况防止摔跤。

驾驶员指南：

本赛段车辆不需要移动，车辆停留在筲箕湾交换站等待期间，可以进行能量补充和战术研究。

第四棒/第十棒：筲箕湾-凉帽潭（区间测速赛）

难度系数：4星

距离：15.0km、爬升150米、下降150米

路况：公路、村道、海堤路

跑者攻略：

离开交换站后在公园出口有提醒路牌，需要左转进入到渔村筲箕湾村道，注意路面湿滑及转弯路标。本棒次是最长的赛段，距离达到15公里，多数在海堤路，路面为防波堤硬化路面，选手可以选择轻便速度型跑鞋。

在本棒次的第6至11公里的处，设有区间测速赛，距离为5公里，是由Salomon冠名的Sonic 赛道。此段路况为海堤路，道路平坦，选手需做好体能分配。本区间测速赛将设置独立计时系统，跑出赛段最快成绩的跑者将会获得由Salomon提供的第三代小红鞋一双。

区间测速赛终点距离交换站还有4公里。经过海堤路请勿攀爬到海堤石阶上以免发生危险。在距离凉帽潭400米左右码头有急转弯，小心迎面有车辆，请听从志愿者指挥注意安全通过。

本赛段强度较大，建议携带适量水或运动饮料、能量胶、香蕉及盐丸。同时，根据第四棒次的到达时间，也请选手提前做好防暑防晒工作。

驾驶员指南：

行车距离约14.8公里，预计用时22分钟。途径庙筲线、朱樟线。从筲箕湾离开到凉帽潭交换站，沿途村道岔路较多，注意留意路面指示牌。村道狭窄，注意观察路口交通情况，减速通过。

第五棒/第十一棒：凉帽潭-白山景区停车场停车场

难度系数：2星

距离：8.0km、爬升30米、下降30米

路况：公路、村道、海堤路

跑者攻略：

在凤凰城往泗苏村会逆向经过约300米人行道，运动员一定在路面锥桶设置的临时跑道里跑步，务必非常注意路面迎面的电动单车，遵守工作人员指示，安全通过。

驾驶员指南：

行车距离约7.5公里，预计用时20分钟。从凉帽潭交换站到朱家尖大桥下右转直行，切勿直行穿过桥底，此路不通。约2.4公里岔路见到大广告牌，靠中间车道往大青山方向往蜈蚣峙码头，途径慈航广场右转往白山景区停车场（印象普陀），注意留意路面指示牌。道路狭窄，充分观察路口交通情况，减速通过。

第六棒/第十二棒：白山景区停车场停车场-樟州湾船厂-旅游与健康职业学院

难度系数：3星

距离：8.50km、爬升150米、下降150米

路况：田径场、公路、沙滩

跑者攻略：

如果接力队员离开交换站已经超过18:00，出站时必须佩带头灯和反光背心。

注意指示牌提示，本赛段8.5km，建议携带适量水或运动饮料。

驾驶员指南：

行车距离9公里，路线为朱樟线-金沙大道-朱樟线-中欣路-乌塘路。本路段电子眼较多，请遵守交通规则，全程限速70公里。岔路口请提前观察路面及比赛驾驶路线指示牌。夜间行车注意减速，请勿打开大灯，以免影响选手的比赛安全。进入旅游与健康职业学院后大门左右两侧地面可以停车，遵守志愿者的指挥停放车辆。

第七棒/第十三棒：旅游与健康职业学院-威斯汀酒店沙滩

难度系数：1星

距离：8.50km 爬升276米，下降276米

路况：田径场、公路、沙滩

跑者攻略：

在进入威斯汀酒店沙滩注意陡坡。本赛段前1公里爬升多，体能消耗大，请根据个人情况携带补给。

驾驶员指南：

驾车距离10公里，在进入乌石塘路段时，注意避让比赛中的选手。夜间行车注意减速，请勿开大灯，以免影响选手夜间视线。

到达威斯汀酒店后进入绿城东沙海滨浴场停车场，请遵守志愿者的指挥停放车辆。凭运动员号码布由停车场进入东沙海滨浴场沙滩景区大门检票处（威斯汀酒店沙滩），距离交换站约400米，预计步行时间5分钟。

总结

120公里人车接力的赛程，是考研团队的配合，是对集体智慧、意志、体能的挑战，更是与家人、朋友共享无限风光的旅程。

希望所有团队都能在经历这一切后，携手冲线，那一刻，也许彼此更体会到陪伴的力量，我们终点见！