赛事基本信息

比赛时间：

2016年11月5号9点30分发枪起跑.

建议运动员7点30分开始检录，运动赛包为比赛当天现场领取。

比赛地点：

上海光明水产特种水产有限公司。

高德地图或百度地图搜索“长江河口渔家乐”导航可到

交通路线及车辆停泊

交通方式

上海参赛者可前往人民广场接驳点。由专车6:45准时发车接送到主会场（上海光明特种水产有限公司）。仅限提前预约的跑者上车，准时发车，过时不候，上车付30元现金即可。
上海参赛者也可选择自驾，导航至长江河口渔家乐，车辆停放于新江路（赛事制定停车点）

检录入场

1. 工作车辆及嘉宾车辆可凭赛事专用车辆通行证进入会场
   

   
   

2. 选手车辆因事先无法发放车辆通行证，途径江心路光明水产入口，请出示组委会的短信，告知路口志愿者前来参加北湖徒步活动即可。或在车窗右下角打印A4纸北湖徒步字样。

现场领物

出示身份证和报名接受到的短信至个人装备领取的帐篷区域，领取赛包并本人签署参赛声明。领取后装备整齐，可过木桥有序至运动员候场区热身拉伸，等待开幕式启动。

赛中提醒

1.发令起跑后，每途径赛道上各个补给站，可让志愿者在本人的参赛卡盖印章，共为5个打卡点。完赛后可冲线返回主会场换取刮刮乐一张，并每位完赛选手可换取一枚完赛奖牌。

温馨提醒

北湖是人工围垦的一片宁静之地，道路多为土路和泥沙路，建议跑者穿戴越野鞋，避免轻质跑鞋，鞋底过薄容易磨损器盖和脚踝，包裹性要强。

徒步不是竞技走，跑者应该跟随大部队一同穿越上海与江苏的边界，不宜私自离队，下田地或湖泊，避免掉队和落水。

每个赛道补给站为跑者提供有崇明特色的橘子，香蕉，魔力，怡宝矿泉水，小面包，跑者到站后可补给。13公里处有热鸡粥提供。建议跑者保护生态环境，将香蕉果皮和空纸杯，水杯丢掷进补给站的垃圾桶内，爱护我们美丽的崇明，宁静的北湖。

赛道路标：沿途的华能大风车即为最好的路标，在重要路口有交警和志愿者以及指示标示牌可引导方向。

收容车：25公里的徒步体能消耗较大，如遇受伤或体力不支，可原地等待，等待队尾的收容车上车接驳，随大部队返程回主会场。（小编在车上为你服务）

预祝您在宁静的北湖收获心灵的安宁

期待你在体彩大力支持下中大奖

希望崇明糕和崇明志愿者的热情给您的周末之旅画上美好的句点。

崇明北湖，生态徒步，期待您的光临。