龙城100

这是一场穿越五千年的相遇

这里盛产黑焦炭和土豪

还有酸香甜绵的老陈醋

但这儿最珍贵的特产

却是金格愣愣的皇帝

从春秋战国到五代十国，

大大小小十几位皇帝登基时，

都带着个标签：

中国太原荣誉出品

因此得名‘龙城’。

这就是九朝古都龙城太原，

上下五千年，

始终处于农耕与游牧两大文明交汇的前沿，

在冲突中崛起。

乱世更迭

龙潜晋阳

缔造盛世

王者之气

弥漫神州

山西首个百公里越野赛

以龙城命名，兴龙脉之运，拉开序幕！

龙城100，带你领略龙脉上的越野跑

一、赛道特色

1领略金戈铁马

赛道途径天龙山、龙山、太山，历史遗迹众多，奔跑在山野与古迹中，感受五千年龙城风采。

2品读唐风晋韵

跨越千年历史，跑过晋祠红墙，和着难老泉的节拍悦动。

3赛道风景宜人

80%以上的非铺装路面，一路山势险峻、沟壑深邃、松柏相拥、葱郁苍翠，气候凉爽宜人。

二、山西美食特色补给

相信大家一定还对北京TNF100三炷香、大五台西门牌楼的的刀削面念念不忘。

在龙城100的赛道上根本不用问这次有没有山西刀削面这种问题，就说你想吃什么卤吧！

越野跑女神珊瑚不仅前来为大家摇铃助威，还会友情客串面馆老板娘。

除了刀削面，我们还准备了更多的山西特色美食作为补给。

太原美食

▲老鼠窟元宵
老鼠窟的元宵是用北方传统的元宵制作方法，经过长时间滚制而成。口感细腻有嚼劲，馅儿甜而不腻。每逢过正月十五元宵节的时候，老鼠窟的门口总是排长长的队，太原人在元宵节想吃一口老鼠窟的元宵有时候还要靠关系。

▲羊杂割

太原羊杂割汤头做法和其他地方完全不同，料多深煮，没有太多膻味，香润可口！不管是羊杂汤还是羊肉汤都要配上饼才好吃，当我把它掰碎泡在汤里别提有多美味了。

大同美食

▲广灵豆腐干

广灵五香豆腐干已有100多年的制作历史，享誉雁北、大同、河北等地。这种五香豆腐干为条状，色泽白里透黄，质地硬中有韧，成香耐嚼，越嚼越香。

▲浑源凉粉
浑源凉粉是山西浑源的汉族特色美食。在夏季，凉粉是老百姓喜欢吃的食品之一，而山西浑源人爱吃凉粉，不分春夏秋冬，街头上，一年四季都有那么几十家摆凉粉摊的。 山西浑源地处我国道教圣地北岳恒山脚下，以山美水美人美闻名于天下，而很多人了解浑源却是从一碗普通的凉粉开始的。

忻州美食

▲定襄蒸肉

定襄蒸肉是塞北特产，悠久历史，被历代宫庭御膳视为民间极品。现在做蒸肉的达上百家，其中以百年老店隆襄斋著名。以精瘦猪肉为主，辅以精淀粉、精炼植物油及各种调味品，通过现代科技工艺精制而成。具有色香味美、口感绵润、多食不腻等特点，是补充体内多种营养成份的风味食品。

▲疤饼
疤饼因饼上遍布疤痕而名，亦名籽饼。其用料有白面、葫油、白糖、鸡蛋及苏打等。制作时，将和好的面擀成直径约半尺左右的薄饼，在铁锅内铺一层磁砂，放一层饼，进行烘烙。熟后的圆饼呈金黄色，面皮上均匀地布满圆形小坑，状若疤痕，其味香甜，其质酥脆，为别具一格的风味小吃，名闻遐迩。

吕梁美食

▲柳林碗秃

柳林碗团是柳林特产，离石、中阳等地都有，但不如柳林正宗。柳林碗团也被称为“碗脱”或“碗秃”。“碗脱”之名的来源是因为它用小碗蒸，熟后晾凉，可从碗中脱下。在柳林方言中，“团”、“脱”、“秃”，音节相似，故有多名。但人们大多喜欢碗团这个名字，用圆圆的碗蒸出圆圆的碗团，象征团团圆圆。话说这个碗秃按碗卖，一年销售N多碗，碗连起来能绕地球好几圈。

晋中美食

▲太谷饼

太谷饼当地俗称甘饼、烧饼，是山西省太谷县汉族传统饼类名点，因产于太谷县得名。太谷饼具有甜而不腻、酥而不碎，味美鲜香等特点，以其香、酥、绵、软而闻名全国，享有"糕点之王"的美称。太谷饼为"晋商饮食文化"的典型代表，著名歌唱家郭兰英那首清脆悠扬的"平遥的牛肉太谷的饼"更是让太谷饼的美名传遍天下。

▲亲疙瘩

“中国面食在山西，山西面食在晋中，晋中面食在平遥。”据不完全统计，这里的面食应该有二三百种，这其中最具特色的就是“亲疙瘩”了。味道非常不错，汤汁浓味香，面滑溜筋斗。

阳泉美食

▲飘抿曲

飘抿曲，亦称小河捞，大约从明朝开始风行于阳泉。它是以绿豆掺少量精白面粉和面，经特制抿曲床压制而成。煮熟后捞入各种调料配制成的汤汁中即可飘起。它长如挂面，细如毛粉，清香利口，鲜味扑鼻，富有营养，风味别致，还具有消火消暑之功效。其既可作主食、亦可作汤面，既见于宴席，也是家庭常食。

长治美食

▲武乡枣糕

武乡枣糕是山西省武乡当地一种独有的汉族小吃，清到民国时期，曾蜚声于并州、平遥、太谷、潞安等地。枣糕距今已有300多年的历史，具有质软、色黄、味甜之特点。用黄米面、玉面和大红枣和面，使用传统工艺方法蒸制而成。

临汾美食

▲霍州年馍
霍州年馍一种山西省的汉族民俗工艺品，亦可食用。花馍可以说是山西特有的传统手工艺。它体现出了山西人民的智慧和才能，是具有北方特色的民间艺术品之一。在人们眼里，馒头外形不过是一个圆圆的，可以饱餐的食物。可是在山西霍州，人们在馒头上下起了功夫。馒头被赋予生命，成为人们寄予希望和祝福的美好事物。

运城美食

▲闻喜煮饼
闻喜煮饼是一种山西省的汉族传统名点。在山西有着饼点之王的美誉，又有国式糕点绝产之美称。煮饼是一种油炸的点心。在晋南民间把"炸"就叫"煮"。其外裹芝麻，滚圆状，内有栗色、绛白二色分明的饼馅，可拉出几厘米长的细丝，吃起来酥沙香甜、不皮不粘不腻，久不变质。主要原料为面粉、蜂蜜、小磨香油、糖粞及上等红白糖等。闻喜煮饼至今仍是老少皆宜的一种大众食品。

▲稷山麻花

稷山麻花是山西运城的汉族传统风味小吃。据传，麻花原是宫廷食品，传至民间时成为两股面粘在一起的形状。清乾隆年间，翟店镇西位村的一位商人把它带回家乡稷山，制作出售。后来，这位商人不断改进制作技术，将麻花由两股改成三股，然后拧成炸制，呈金黄色细丝花纹状。

这是自然景观和人文景观完美结合的绝佳赛道

这是一次食神与跑神的双重修炼

首届龙城100太原越野挑战赛-竞赛规程

TAIYUAN 100KM ULTRA TRAIL CHALLENGE

一、赛事信息

主办单位：

太原市全民健身指导中心

太原市登山户外运动协会

雄哥跑友汇

承办单位：

山西雄哥体育文化有限公司

比赛日期：

2016年8月27日（周六）

比赛地点：

山西省太原市天龙山景区

比赛项目：

100公里组/ 50公里组/30公里组

起跑时间：

8月27日：7:00

关门时间：

100公里组：24小时

50公里组：12小时

30公里组：8小时

二、报名信息

报名开启时间：

2016年7月1日，上午10:00。

报名截止日期：

2016年7月31日，额满提前截止。

赛事名额限制：

100公里组：200人

50公路组：300人

30公里组：300人

赛事报名费及费用包含：

三、参赛资格

本次比赛是一项超长距离的山地越野赛，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有参加马拉松或越野跑比赛经历。因此赛会对参赛者提出以下要求：

1、能力要求

① 报名100公里组：需提供三场全程马拉松官方完赛证书或者50公里越野赛完赛经历。（首届玉泉山越野赛完赛选手可直通报名）

② 报名50公里组：需提供近1年内一场全程马拉松官方完赛证书。

③ 报名30公里组：身体健康，有多年锻炼基础或户外经历。

2、年龄要求

18岁（1998年当年出生）以上65岁（1951年当年出生）以下。

3、身体状况要求

一年内有以下状况者不宜参加本比赛：

① 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

② 高血压和脑血管疾病患者；

③ 心肌炎和其他心脏病患者；

④ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤ 血糖过高或过少的糖尿病患者；

⑥ 孕妇；

⑦ 其它不适合运动的疾病患者。

四、赛道信息

100公里越野：

出发时间：8月27日上午7：00

关门时间：24小时

比赛线路：

姜尚钓鱼—CP1:剪桐封弟10.3KM—CP2:春秋霸业24KM—CP3:三家分晋30KM—CP4:汉武称帝37KM—CP5:胡笳五弄45.2KM—CP6:六镇起义55KM—CP7:李唐起兵65KM—CP8:赵宋新城76KM—CP9:大明重镇83KM—CP10:汇通天下90KM—姜尚钓鱼

50公里越野：

出发时间：8月27日上午7：00

关门时间：12小时

比赛线路：姜尚钓鱼—CP1:剪桐封弟10.3KM—CP2:春秋霸业20KM—CP3:三家分晋30KM—CP4:汉武称帝37KM—CP5:赵宋新城46KM—姜尚钓鱼

30公里越野：

出发时间：8月27日上午7：00

关门时间：8小时

比赛线路：

姜尚钓鱼—CP1:剪桐封弟10.3KM—CP2:春秋霸业20KM—姜尚钓鱼

五、比赛规则

（一）组委会为参赛选手提供电子计时服务，参赛运动员必须佩带赛会确认的计时设备。计时设备将在赛前与号码布同时发放；比赛结束后，选手在终点指定处交还计时设备。

（二）饮料/饮水、补给站和自备饮料：

本次赛事补给站数量待定，补给站将为参赛选手准备饮料、饮水、水果以及食品，具体补给站设置地点请关注赛事手册，同时请关注本届越野赛越野赛资料更新。

（三）关门时间：

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛选手可乘坐组委会提供的收容车到达终点处;

（四）注意事项：

1.参赛者必须独立走或跑完全程，不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者将被取消参赛资格。

2.参赛者须全程沿着有标记的赛道路线进行比赛，抄近道者，将被取消参赛资格。

3.参赛号码布必须置于上身醒目处，于任何时间均清晰可见，不遵守规定者，按犯规处理。

4.在赛道上乱丢垃圾及破坏路标、指示牌将导致参赛选手被取消参赛资格。

5.如果需要退出比赛，必须在最近距离检查站申请退出或电话通知赛事指挥中心人员（于赛道上，由急救人员协助离开除外）。

6.参赛者在各检查站/补给站关门时间之后到达该点的须主动退出比赛。如果执意不停止比赛，拒绝被收容者将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单。

7.因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，赛事主办方有权更改比赛路线或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。

8.严禁转让参赛资格，如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等，由转让参赛资格的双方人员承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，双方将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

（五）赛事强制装备：

比赛进行中，参赛选手必须全程携带所有强制装备，赛事期间在打卡点会随机进行强制装备抽查，违规者将终止比赛资格。以下为强制装备清单，请每位参赛选手务必携带齐全参加比赛。

（六）比赛名次录取与奖金：

100公里组奖励男女前八名

奖励办法：

第一名：5000元

第二名：2000元

第三名：1000元

第四-八名不设奖金，奖品另设。

50公里组奖励男女前八名

奖励办法：

第一名：2000元

第二名：1000元

第三名：500元

第四-八名不设奖金，奖品另设。

30公里组奖励男女前三名

奖励办法：不设奖金，奖励奖品。

六、接送站、酒店入住及大巴摆渡

（一）接送站：

组委会为外地参赛选手提供免费接送站服务，乘车区间为：太原火车站、太原南站、太原武宿国际机场到赛事大本营。外地选手需将乘车（乘机）时间提交组委会登记确认。

（二）酒店入住：

组委会为参赛选手提供了精品酒店供参赛选手选择，成功报名后将获取相关信息，请及时关注。

（三）大巴摆渡：

组委会设置赛事大本营，提供赛事大本营至起（终）点的大把往返。

组委会在市区也将设置指定地点，提供市区指定地点与起（终）点的大把往返。乘车方式将在赛前发布，请及时关注。

七、赛事组委会联系方式

雄哥跑友汇

联系电话：0351-5612277

联系邮箱：longcheng100km@163.com