中ba约跑亲子接力-夏季赛--赛事章程
赛事日程
分为四个组别，既考虑年龄、也考虑5公里的半年内最好成绩。简而言之，A就是年龄大的跑得快的、a是年龄大的跑得慢的，B是年龄小的跑得快的、b是年龄小的跑得慢的。
分组附加说明：
1：分为四个组别，既考虑年龄、也考虑5公里的半年内最好成绩。
2：二年级的根据自身情况自主选择，可以在A或者a、也可以在B或者b。
3：女孩子成绩范围放宽2分钟，比如二年级以上、34分钟以内的女生在A组。
3：以上分组标准为建议分组。如有个别例外情况，可例外安排。
4：如果出现报名情况分组不均衡，我们会根据报名情况进行微调。
5：上一届比赛的前三名和最后一名团队，不允许原班人马参赛。
6：要求每个团队至少有一位女生。
比赛地点：世纪公园7号门东边100米左右的地方，靠近地铁二号线世纪公园站
比赛形式：团队接力，每个团队4个小孩子
人数限额：每个组别80个小孩
年龄限制：小孩年龄在幼儿园中班以上
我们比赛的起点和终点是同一个地方，就是一个公交车站侧后方的一片空地。在起点西面50米处，有一个公用厕所。停车，世纪公园7号门口有停车场，还有就是靠近地铁1号口有一个联华超市，有地下车库，海桐路路两边有划线也可以停车。如果是坐地铁，地铁2号线世纪公园站1号口出来，走到花木路过马路然后右转，再走100米左右就到了。建议大家绿色出行，尽量乘坐地铁。
赛事规则
《》接力团队的组成，可以报名者自由结合，单独报名的我们可以协调组队，体验下跟陌生人一起组队参赛的感觉。
《》要求是每四个小孩子组成一个队，进行接力比赛，每个小孩子跑5公里，每个团队共有4棒、共跑20公里。
《》至少一位家长和小孩子一起陪跑，同时负责小孩的安全监护。
《》本次比赛要求统一着装。如果还没有中ba约跑的统一T恤，请以50元购买一件统一的T恤和一顶帽子，统一着装参赛可以增强小孩子的跑步乐趣和团队精神，如果已有的则无需重复购买。比赛时请穿着统一T恤参赛。
详细日程
5.28和5.29相同日程，5.28日上午a组，下午b组，5.29日上午A组，下午B组。
07：20 - 上午志愿者签到集合。
08：00 - 上午参赛家庭签到。
08：30 - 上午开跑。
11：30 - 志愿者聚餐
12：50 - 下午志愿者签到集合。
13：30 - 下午参赛家庭签到。
14：00 - 下午开跑。
志愿者签到集合。
管理志愿者、医护志愿者、摄影志愿者、陪跑志愿者，进行比赛前准备工作。
参赛家庭签到。
签到。发号码牌及别针、发接力棒、发T恤帽子。各个小队包括陪跑志愿者在内见面交流。开跑前合影留念。
第一棒选手热身准备10分钟左右。第一棒的小孩和至少一位家长再加上陪跑志愿者，基本是三人一起出发，接力棒必须全程握在小孩子手中，以小孩子完成一圈把接力棒交给下一棒的小孩子为准。
开跑。
陪跑志愿者需要陪同整个团队跑完20公里，陪跑志愿者最好请自带计时工具，测算整个20公里的分段时间，能算出每一棒的时间。
没有轮到的家庭，请家长和小孩一起做些准备活动，排列整齐为所有其他选手加油助威，包括非本队的队员。
到达终点的小孩子，到管理志愿者处领取完赛奖牌。
刚跑完的小孩子，稍作休息后，请家长给他换好干的衣服，然后进行一下拉伸。
发奖。
前三名的团队每个人都获得奖杯。
跑在后面的某一个团队有机会获得坚持到底大奖，团队每个人都会获得奖杯。
所有奖杯都由相应的陪跑志愿者颁发给小朋友
大家一起帮忙收拾清场，结束。
志愿者聚餐
世纪公园附近的餐厅，志愿者聚餐，中ba来买单。
赛事奖励
《》所有家庭在达到终点后，请主动到志愿者服务台登记成绩。
《》取团队总成绩作为总成绩排名，取团队总成绩前三名，每位团队成员发奖。
《》个人5公里成绩，我们会提供电子成绩证书，作为小孩子的成长纪念，也是参加中ba约跑后续比赛和活动的最重要依据。
《》所有参与的大人和小孩赛后都可以得到完赛奖牌。
《》团队前三名的每位小朋友都可以得到特制的纪念水晶奖杯！
《》参与比赛，人人都是胜利者，成绩并非唯一依据。我们会有“坚持到底”的奖杯，奖励给某些坚持到底的团队和小孩子。
团队精神
《》团队接力活动我们旨在培养小孩子们的团队精神！
《》每个小孩子都有属于自己团队的专属号码簿。
《》完赛后，请有经验的志愿者和家长带着大家做一些身体拉伸练习，然后稍作休息。
《》所有的小孩在自己到达终点并休息过后，请在终点两侧排队为后面的小孩加油鼓劲。
《》在分组时我们建议不要都是熟悉的在一个队。每一次团队团队活动都是很好的拓展社交网络的好机会，有时候 “真正能够改变和影响你的，其实是陌生人”。
《》在分队时，我们会尽量遵循强弱搭配、男女搭配的原则，参考个人历史最好成绩。当分到了弱的队友时，应该如何团结协作，其实是每个大人和小孩子需要一起面对的问题。
《》团队接力，跑得快的个人当然值得鼓励！自己跑得快是团队获胜的基础，因此我们从本次比赛开始，也会统计每个人的个人成绩，提供个人电子成绩证书。
《》团队前三名的每位小朋友都可以得到特制的纪念水晶奖杯！
《》团队协作、人人都是胜利者，成绩并非唯一依据。我们会有“坚持到底”的奖杯，奖励给其中一个坚持到底的团队和小孩子。
全面升级
根据我们之前四次比赛举办的经验，我们会做出一些改进：
《》采用小米手环蓝牙计时，接力不停顿。
《》单独设立补给点，提供陪跑志愿者香蕉和运动饮料。
《》在终点处给每个完赛人员提供香蕉和饮用水。
《》带有小队标志和赛事标志的号码簿，不再回收，留作参赛纪念。
......
《》给志愿者额外提供志愿者证书，给所有参赛小孩提供电子成绩单。
《》奖牌从水晶奖牌升级为马拉松赛事的金属奖牌，希望给大家更好的纪念。
相应的，我们把报名费用从20元上调到30元，希望能给参赛的家庭更好的体验。
参赛声明
本活动遵循“自愿参加、风险自担、责任自负”的原则。所有报名的参加者，均视为具有完全民事行为能力的人或由其监护人监护的未成年人，监护人需对所监护儿童的安全负全部责任。任何组织及个人不负责任何参与者的安全保障责任。
《》在整个跑步过程中，请父母看管好自己的小孩，我们建议父母离小孩始终保持5米以内的距离。
《》跑步一律在路边的人行道上跑，绝对不能跑到机动车道和自行车道。
《》陪跑志愿者不会代家长履行监护责任，只是跑步中的指导、建议和鼓励，所以请家长务必要陪同监护！
《》前面两公里速度宜慢不宜快，切忌忽快忽慢，开始可以慢跑，2公里后根据身体情况调整速度。
《》当小孩出现不适应的状况后，不要勉强求快，跑走结合也是可以的。
《》如果是孩子的第一次跑步比赛，名次和成绩不重要，平稳的、安全的、舒适的完成比赛最重要。
《》路上有轻微的上坡和下坡，务必降速，特别是下坡，控制好身体，防止摔倒。
《》当孩子疲劳时，可用语言鼓励，但不得强迫、拖拉、催促幼儿跑步。
《》跑完后不要停、坐、蹲、躺、不可拍打、柔膝盖、拍打脚踝，做放松运动时应在安全地带。
《》跑完后稍作休息后给小孩子换上干燥的衣物，请多备一套内衣裤。
《》不要请志愿者帮忙看护小孩。
志愿服务
《》诚募8-10名医护志愿者+管理志愿者：医护志愿者为中ba约跑活动提供紧急的医护处理，管理志愿者负责现场管理工作。医护志愿者必须是专业的医护人员、同时兼任管理志愿者，管理志愿者可以是不参加跑步、随行的爸爸或妈妈。
《》诚募4名拍照志愿者：主要负责拍照。
《》陪跑志愿者：
每一个团队有一位陪跑志愿者，陪同整个团队跑完全程20公里。5.28和5.29的两日比赛，共有四组，每个陪跑志愿者可以选择其中的一组或者两组进行陪跑。
陪跑志愿者有着非常丰富的跑步经验，可以和大家分享跑步的乐趣。
陪跑志愿者需要有半马2小时以内的实力，其中A组要求半马150以内。
陪跑志愿者不会代家长履行监护责任，只是跑步中的指导、建议和鼓励。
《》以上所有志愿者我们均会提供纪念奖牌、志愿者证书、T恤帽子以及中午免费聚餐，以示谢意。
特别注意1：
已报名者如不能参加比赛，名额不得转让，报名费和服装费不能退回，服装照样发放。
特别注意2：
本活动遵循“自愿参加、风险自担、责任自负”的原则。所有报名的参加者，均视为具有完全民事行为能力的人或由其监护人监护的未成年人，监护人需对所监护儿童的安全负全部责任。任何组织及个人不负责任何参与者的安全保障责任。
- 比赛时间：
- 2016-05-28
- 城市：
- 上海市
