人啊,一放松下来就容易懒散,特别是过年前、中、后的这段时间,听说厉害的人已经参加了十几场跑团的年会了。
虽然不能说这打乱了平时的越野计划,但是……啊,真香……天天不跑步就吃吃喝喝的感觉实在是太爽啦~
然而这种想法让我产生了一种罪恶感!
我我我,我不想堕落,
教练,我想越野!
好滴,你们内心的呼唤我们全部收到啦。
我知道你们越野的样子最帅,于是在年后的周末,我们准备了一场好戏:
白 云 五 登
上图是17年白云五登的实况,比赛非常激烈。白云山海拔并不高,但是顺山而建的台阶“噌噌噌”一直朝上且坡度大,一口气从山脚冲到山顶再冲下去绝对会让你爽得不要不要的。
当然如果一趟就结束了,那多没意思,我们本次的路线就是这样的:“(冲上+冲下) x 5次”,顾名思义“白云五登”(其中体验组为三登),就是这么无聊、没啥意思的路线,但是绝对虐,2019年1月30日早上十点准时开放报名,你会在第几登的时候放弃呢?
其实自己在哪一登放弃,可以侧面反映出自己的问题所在,比如第一、二登就放弃,那自己腰腹的核心能力肯定不够,第三登放弃,说明自己上下坡太吃力,技巧还不到位,第四登放弃,说明已经到了最大摄氧量了,需要进一步通过系统训练提高。五登,是检验你的越野能力的最好标准!
所以才说,如果能顺利挑战五登成功,那么2019年绝对会五!谷!丰!登!
总第二十二期
主办单位
温州乐跑体育文化有限公司、Salomon萨洛蒙
报名时间、方式
即日起,额满为止,50元/人/场,点击文末“阅读原文”或者扫描下方报名二维码即可报名:
比赛时间、地点
2019年2月24日(周日)08:00摇铃起跑;
温州市瓯海区东耕村吹台山森林公园,旗在人在!比赛日请自行用软件搜索“吹台人家”导航前往。
比赛项目、注意事项
本次训练营分:
1.大师组:五登路线,全程22公里,累计爬升1900米,关门时间4.5小时;
2.体验组:三登路线,全程13公里,累计爬升1149米,关门时间4小时
(体验组前三名无奖品奖励)
特别说明:本次路线各关键点设有志愿者指引,赛后补给不提供一次性纸杯。
装备要求
1升以上容量水具、80%以上电量手机
奖品安排
名次奖:男女两组前三名奖品安排如下
第一名:Salomon越野鞋一双
第二名:Salomon装备一份
第三名:Salomon装备一份
(特别说明:在2019年度内所在月赛中获得冠军的选手,之后报名参与的月赛继续获得冠军时保留名次,不再重复奖励跑鞋,奖品顺延后续名次选手,以此类推。)
参与奖:剩下的选手均可参加现场抽奖,所有报名的选手均可得到由渔火质造设计并生产的“星座头巾”一条!
全勤奖:报名并参与2019年度所有的Salomon城市越野温州站活动的,将获得我们提供的全勤神秘大奖。
最后,晒一下2017年白云五登时候,大家的成绩!
男子封神榜:
女子封神榜:
嘿,你想不想挑战下自己?
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