这是一场天时地利人和的比赛。

阴天，间有毛毛雨，十几度的气温很适合跑出好成绩。唯一不爽的是眼镜镜片上全是细水珠，影响视线。家乡的马拉松，路线和组织都非常出色。再加上第一次有家人陪伴比赛。

因为之前有sub330的成绩，被分到A区起跑。进场比较晚，排在A区最后方，即便如此，距离起点拱门也就二三十米。美中不足是有很多H(半程）和C号从围栏跳进来或者早就混在里面。几个女学生志愿者们根本维持不了秩序，素质差的人到处都有！枪响，抬头看着计时器挪动，大约30来秒通过起点，很开心。出门后马路宽阔，前面的又多数高手，很快就提上速度。全程目标pace 4:40/km，理想情况大概320完赛。第一公里有意识地压压速度，4:49。赛前休息调整充分，感觉身体状态不错就放心奔起。

4公里不到就是折返点，返回后被眼前的景象所震撼，对面跑道浩浩荡荡的荧光绿（官方比赛服颜色）大部队绵延一公里！这个一开始的折返，让身在比赛中的我有最好的角度看到比赛的全貌。对面人群持续欢呼，循声找去，竟然是头戴花翎，身披战甲的孙悟空提着金箍棒跑在前头，一路还伴着西游记里的歌。好奇地跑上去看妆容，跟电视里一模一样！

蠡湖边5-10k是路线中最美的一段，绿树成荫，烟雨蒙蒙。这也是自己每周末跑步的路线，轻车熟路，步伐格外轻盈，想着单只takumi ren 2比上马的lyteracer ts 2轻40克，4万步节省的体力就惊人了。在渤公岛生态园门口，碰到一群人簇拥着两只兔子跑，气球上贴着330。辨认出微博上宣传的兔子@DL鱼雷，戴着防风眼镜，高大威猛，胸肌发达。强烈的相形见绌感涌上来，一面暗思也要练大胸，一面恨恨地快步跑开。从5k视图看，前2个5公里平均pace一秒不差保持4:40！

快到10k牌坊的时候，前面一个细小的红色身影夺人眼球。此女1米5个头，扎4条细辫，红背心，手臂肌肉精练。跟了一会，丝毫没有拉近距离。推算其pace稳定，而且比我稍快，决定跟随。后来索性追上肩并肩跑。小姑娘很少看表，小小的身体像装着V8发动机，输出汹涌。稳定的4:30 pace，就当逮到一只私兔。就这样在高低起伏的山水东路上一起畅快地奔到15公里水站，一着急喝水呛到，右腹岔气减速。一会儿小姑娘就冲到前面，于是保持在视线范围内继续跟随又一个5公里。

横穿江南大学的路线设计绝对是点睛之笔，因为还没有哪个马拉松跑进过校园。之前的景区路线虽然风景秀美，但基本连个加油的人影都没有。到了这里大学生的热情超过想象，青春的加油声一浪高过一浪。在热烈的气氛下，忍不住在转角处主动跟台阶上的人击掌，发力连超两人。

21k处看表，半程1:36＋。心一凉，一路都很快，怎么反而比上次半程还慢（其实是把上次的1:38记成1:35）。此时，辫子女渐渐跑出视野，不过20-25k仍然保持4:38。

出江大后就是没观众的大马路。27k左右，右腿离地时突然小腿肚肌肉一跳。大惊。此前从未抽筋过，难道今天要退赛？尝试调整，落地动作放柔和，抬腿时小心翼翼绷一绷肌肉。没几步又跳一次！果然赛前跑量太少，3个半月才315公里，小腿肌肉承受不了高强度。缺电解质？想到这，赶紧把预备30k时的能量胶吃下。祈祷赶紧起作用。

很快就真的看到路边有志愿者陪着抽筋的特邀黑人女选手，看来是退赛了。谁说马拉松一定要坚持到终点的，只是比赛而已，受伤就参加下一次。就好像刘翔奥运会临时退赛，其实是正确的选择。大约30k时，辫子女（最终女子14名，甩我4分钟）又出现在视线内，说明这一段还行。

32k，脚底痛得要命，跟很多人讲得一样，轻薄的马拉松鞋缓冲不够。告诉自己从零开始，就像平时跑一个日常10k而已。So far so good，只需维持当前5:00 pace就能进320。思想上一保守，便早早进入solo慢跑模式。尽管不时被人超过心有不甘，但也觉得跟自己没关系，没有追赶的念头。Pace徘徊在5:03。（如果这时有个4:40 pace的兔子应该还是可以跟一跟的）。

35k前吃最后一个能量胶，右边有人凑上来说话。“最后一个胶？”“嗯”“325稳进了吧？”“这次状态不好。”不到终点，什么都不敢保证，更何况我的目标不是325。这是我的第二个全马，相比首马时的怀疑和没底，我不再思考跑马的意义，不再担心是否能跑完。我很明确，我参加马拉松就是追求速度，分秒必争；就是奔跑不停，突破自我。

36.5k，左边是绿化茂密的隔离带。一步跨上台阶对准树丛放水。没多少量，才过去20秒。听见自己的喘气和心跳，迫切地想缓一缓，于是多停10秒。期间注意到已有很多人跑过。不过这一休整，身体放松很多。接下来目标是蠡湖大桥。也许是经历过一次马拉松，这次除了小腿肚偶尔有惊无险的跳一下，没有灌铅一样寸步难行的感觉。恍恍惚惚就上桥下桥，突然意识到一个问题，脑子里聚集不起一个完整的念头，也许是肚子饿的。很不习惯思维停滞的真空。

原计划跳过的40k水站变成心安理得的休息点，第一次停下脚步喝水。跑出去后又惦记排得整齐的耀眼的香蕉段，毅然折回去抓一个中段再上路。一口咬下去，实实在在的满足感。

最后2k，想像成平日跑步的路线，不过是一晃而过的距离。可思绪太平静，没有主题，陷入大片的空白，道路就越发显得漫长。41k，远远看到终点拱门，可是路被拦断，竟然最后还要跑个发夹弯。今天的弯道太多了！视线顺着前方已经转弯的人探去，怎么还不折回，怎么还不折回。我对距离的判断已经失真，这个发夹弯怎么也不像500米。

最后的直道也有500米，前方只有个白衣大姐（ 女子20名）在慢跑。不知不觉就超过去，还有余力，却没冲刺的激情，倒是想了想要学罗纳尔多进球后的滑翔机庆祝动作。

踏过计时毯停表，3:23:36，PB，比上马快3分半钟。在训练不足的情况下，已经很满意。

生命不息，挑战不止。