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此文长达6000多字，想节约时间知道Adidas Ultra Boost如何的，我来告诉你几个关键词。优点：1、软中带稳；2、穿着舒适；3、包裹性强，透气性好；4、跑步走路皆可穿；缺点：1、不太好看（我觉得）；2、速跑较累（我感觉）；3、试跑70多公里，耐磨性不佳（我肯定）。          适合人群：能承受千元以上价格的大部分初级中级享受型跑者。

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     中学时读书去县城，要坐那种核载20多人的中巴车（可不是大领导视察用的考斯特哈）。记得过沟沟坎坎时，全车一抖一响，然后包裹并不厚的座椅反弹击得屁股生疼；读大学时，第一次坐上了沃尔沃豪华大巴，再过减速带，感觉车子下面好像垫了一团棉花，声音轻到几乎听不到，然后轻轻带你向上，再轻轻落下，全部过程屁股不离座位，整个人随着车子上下，仿佛按摩……

     前面的中巴车就是比如你穿皮鞋、千层底布鞋或者一些非缓震型跑鞋跑步的感受；后面的就是你精心挑选的一双舒适型跑鞋的感觉了，比如：爱燃烧送我评测的这双号称“史上最强”的跑鞋——Adidas Ultra Boost。

（文无第一，武无第二。不是加了个Ultra就顶尖了，号称“史上最强”是需要底气的，阿迪的底气就是使用了全掌Boost缓震，而且集成了阿迪多年对多人跑步的研究数据。到底如何？请看下文。）

     个人小资料：身高：174CM   体重65KG。自幼体弱，2013年下半年奋发图强开始正式跑步，2014年苏州首次半马，无锡首次全马，最好成绩北马347。我选择跑鞋的标准是：选贵的，贵的基本就是对的。

（去年的雾霾马我还刷了个PB，期待阿迪能够帮我突破新纪录！）

声声惊雷，爱燃烧给我送来了阿迪达斯

       先说说爱燃烧。  去年苏州首马后，想不花钱看跑步英姿，朋友推荐我到“比赛控”网站上找，这就是我和爱燃烧最早的缘分了。今年无锡马拉松前我准备看赛事信息，找点比赛经验，于是又想起来这个网站，于是看到了爱燃烧装备派小编的跑鞋评测招募信息。报名，参加无锡马拉松，回来发现通过……其实不仅仅是提供赛事照片，牵涉到比赛报名、装备选择、、新手训练、跑步鸡汤乃至比赛吃饭、赛事开房等等，该网站都有相关介绍和通道。

   说回鞋子。3月17日，惊蛰之日，南京。惊雷阵阵，黑云压境，大雨如注。中午休息之时，我心念一动突然想刷刷新浪微博，于是打开便看到爱燃烧装备派小编给我的留言，我和@_木鱼_获得了评测资格。谁说小编无能？至少在人员选择和时间选择上都得到了上天的认可，也预示着你们选择的第一双评测跑鞋的不凡身世！@_木鱼_注重技术分析，我注重穿着感受，两者合璧，倚天屠龙，谁与争锋？

（这里只说两句话，爱燃烧是个好网站，小编是个好同志！）

其“色”如何？——好穿好摸不好看

     这个说的是鞋子的外观、重量、手感以及上脚初体验。

     外观么，360°全方位的图片大家都看过，仁者见仁。我个人的感受是：和我的几双跑鞋比，它的设计、色彩等都不算好看，要想拍出好照片对摄影师的要求比较高；不过，色彩搭配老师告诉我，黑色为主色调的鞋子，基本百搭（意思就是反正别人也不太会注意到）。

（宣传的包装是这样的……）

（我拿到的包裹是这样的……是不是我收快递的方式不对？）

     外观。拿到鞋子开箱后，我脱下皮鞋就穿着上班了，闲暇之余到处晃晃，遇到熟人，跺跺脚，走在瓷砖上摩擦摩擦，都嘎吱嘎吱了，别人也很少注意到新变化，更没有问你的脚上是不是有双“史上最强跑鞋”。这就是这双鞋子给人的第一印象：没啥印象。也难怪，全暗黑色的编织鞋面，蓝紫色的点缀，小得不能再小的阿迪标志，藏在鞋跟旁的“Boost”标志（我敢打赌很多人搞不清楚Boost是啥），只有用闪光灯才能照亮的金色鞋带头，鞋舌鞋面一体（设计不错，可是也被黑色掩盖了，要仔细看）……你说它低调也好，设计师不重视设计也罢，外行不懂得审美也罢，总之，它不亮眼！脚底黑白色相间的斑点狗造型倒是不错，可是谁会看到你的脚板底呢？唯一的亮点就是全掌Boost白色大包围。不过你们也不用失望：1、他们家还有橙红色的可以选择，绝对亮骚显眼；2、暗黑色好搭配，我选了个X-socks家的橙灰相间的花袜子配上，增色不少。至于短裤上衣，建议以亮色为主，颜色不要太过复杂就行；3、当然你要是长得帅，还费心思搞什么搭配，穿什么都好看，穿不穿都漂亮。

（开箱，眼前一黑……）

（翻过来，眼前一花……）

（打开电脑、搬盆花开个闪光灯衬托一下）

（扒鞋垫、揪鞋舌……鞋子里面的标志又大又清楚，还是比较厚道的。我的一个朋友说，你就把他类比成神车辉腾，表面像帕萨特，实际上内涵和档次都很不错。不过选择这个跑鞋要大一些，我41的皮鞋脚码，穿这个44码的也是正正好。）

（相比蓝黑色的沉闷，橙红色应该会好很多了吧。）

     手感。它没有我想象的那么重，和我目前的美津浓预言二代、虎走二代、K21相比，我觉得就比虎走重，应该比K21轻巧（没有称重，自己跑步和走路时的感觉）。拿在手里，没有大头皮鞋的沉重感，而且手感不错：摸着大底，有很稳健的感觉；伸进鞋里接触网状编制鞋面，感觉到弹性、轻薄和舒适，带来的就是透气性；还有一圈白边的塑料泡沫，也感觉非常结实。穿上走两步，感觉更加明显，软绵绵，轻飘飘，很享受足底回弹的感觉，舒适度非常好。鞋子和多种类型的地面贴合紧密，非常稳健。不过我也提醒两点：1、洒过水的瓷砖地面不能大意；2、饭店里油乎乎的瓷砖地面不防滑。对于购买跑鞋的选择面来说，它确实“史上最强”：适合大部分人，胖的不过分和瘦的不明显的，老的少的，男的女的，帅的丑的，跑步走路都可以，绝对能“代表最广大的消费群体”。买鞋的时候，要选择大码，我皮鞋穿41码，这个鞋子是44码。

（说实话，拎在手里没有沉重感，穿在脚上更是如此，尽管实际称重它也不算轻，这是为什么呢？难道就是传说中的云科技？？）

其“香”如何？——一寸软，一寸强

     这个说的是Ultra Boost和目前我穿的几双跑鞋的对比。

     阿迪号称这双鞋“史上最强”，这个要经过很多人的验证，可是我要说，它绝对是我穿过的史上最舒适的鞋子。和我穿过的鞋子对比而言，舒适度第一，评测过程中创造了一公里、十公里的个人记录，堪称“一寸软，一寸强”。

     说说我的跑步战靴史。接触跑步后我先后穿过一双李宁、一双耐克。这两双都不是专门跑步鞋，我穿着打过篮球、上过班、下过工地，还有，跑过步。什么减震缓冲支撑都谈不上，李宁穿了两三年，跑了1000多公里，坏掉扔了。耐克也在去年底，在家里休息了大半年后光荣退役。我要说的一点是：扔掉耐克的时候，我穿着它跑了最后的十公里，跑到第五公里的时候我猛地想到：要告别了，给他刷个记录吧，后来我加快了速度，全速奔跑了五公里，创造了我10公里46分钟的记录，直到前几天我穿着boost有意识有准备地在操场才破了这个记录。我想表达的是，相比装备，最重要的当然是强大的个人本身，当然，如果你自己是一匹好马，给你配个好鞍，何乐不为？

     我有一个习惯，跑一个正规的全马换一双新鞋子，于是有了现在的预言二代（2014无锡）、虎走二代（2014北马）、K21（2015无锡）。我的对比感受是：预言二代是越野车，底部镂空，高高大大，通过性强，性能卓越，跑了1000多公里仍然感觉不到衰减的迹象（说好的800公里换鞋子呢），就是跑步转弯的时候感觉像踩着高跷，有点转向没底；虎走二代是超级跑车，贴地飞行，路感强烈，指哪打哪，速度出色，不过随之而来的就是比较娇贵，容易损坏，对路面的回馈比较强，比较考验驾驶者（跑者）的自身水平；K21才买的，像我此前说的豪华大巴，设计漂亮大气，乘坐舒适，包裹性强，支撑出色，不过由于自身较重，每次跑了以后感觉小腿肌肉比较累，2015无锡马拉松后尤其如此，恢复了好几天。下面说说boost，就是更加舒适的房车，具有豪华大巴的一切功能，而且对比还更加优秀（可不是因为我评测了才这么说），舒适无比，走路跑步回弹力好。更重要的是，房车可房可车，可居可行，诚如此双跑鞋，平时上下班都可以穿，高兴起来脱掉工装就可以直接跑步！ 

（我曾经的跑鞋——老耐克，打球登山上班下工地……就是这样的鞋子也能帮我刷10公里最快纪录，说明跑步是事在人为的事情，跑鞋等装备只是锦上添花而已！）

（我家现在的跑鞋们，分别是超级跑车虎走二代，舒适大巴K21，豪华房车Ultra Boost，SUV预言二代。请自动忽略最上面一双。）

其“味”如何？——始终踩着塑胶跑道在跑步

     这个重点说说大家关注的跑步感觉。

     跑步评测经历如下图：

     你们跑步有没有这样一个习惯：遇到窨井盖一脚跨过去，遇到地上的标志线也跨进去尽量不踩线，通常离着还有几米的时候就考虑用哪只脚完整地跨过去，碰到线或者窨井盖就觉得不舒服，这就是跑步强迫症，我就是这样的。

     然后我得出了这个结论：穿着Boost跨得最为方便，最有信心。基本上是提前看到目标，决定哪只脚跨过去，然后调整步伐，临近目标，脚上用力，鞋子迅速给予回馈，充满信心地跨过去；其次是刚买的K21，再次是预言二代。至于虎走，应该是我自身水平不够，除了正好能够跨进去，否则如果强制出脚，那么步伐基本都会乱掉，不但触线，还会额外用掉多余的力气。

     用标题的话讲就是，穿着Boost鞋，就是始终把塑胶跑道穿在了脚下。无论是小区柏油路、城市马路、坑坑洼洼的路、瓷砖拼贴路面，乃至越野的山路，它都能最大限度地过滤掉脚下的坚硬，给予你一如既往的回弹力道。同时，软绵绵还具有很大弹性的包围会把你的脚步牢牢地固定在鞋子里，保护脚踝和脚趾。

（阿迪Ultra Boost全掌缓震材质，确实让大多数跑步爱好者的跑步都成了享受。我的感受是，穿着这双鞋子，城里大部分道路都像是塑胶场地，把坚硬的路面变软是它的看家本领。）

（不过阿迪的这双鞋没有使用原先的马牌轮胎大底，这么说来，它简直是在用它的生命让你享受跑步，两个字：娇贵！希望这一点能有所改进。）

     常规跑：先说说穿鞋子。由于采用了鞋舌和鞋面一体的设计，而且鞋后跟突出一块小尾巴，脚伸进去鞋舌一拎，后跟一拽就穿好了，方便无比，这个设计师上辈子绝对是个鞋拔子出身。

     此前穿了几次上班，感觉走路很舒服。在一个阳光明媚的周五下午，我决定开始第一次测试，从居住小区出发进入城市道路绕一圈回来，8公里。第一感觉就是，跑起来甚至比穿着走路的时候更加舒服，立马能体会到鞋面的透气性，而且脚底软绵绵地好似踩着一个硅胶，回弹力道也不错。尽管底子比较厚，不过和预言二代相比，稳定感觉不错，没有左右晃动之感，转弯变向的支撑也都非常好，整个脚貌似被一个软底布袋牢牢裹住。跑了几公里，也不感到特别累……这些对我来说，阿迪号称的“史上最强”可谓实至名归。

     值得注意的是，开始鞋带采用蝴蝶结型系法，跑到第五公里的时候右边鞋带松了，后来我把两边都用了双扣式系法锁住，到现在就再也没有松过。

（上面组图为常规跑的多种路况，最后一张是长江边的钢丝网路面，弹弹弹弹弹……唯一的差点控制不住的路况。事实上，所有这些城里路况的跑步感觉都归集到一句话：正常训练速度，舒适通过，信心十足。）

（这条南京的跑步道重点推荐一下，世间有白道黑道，南京有红道，我们却叫它绿道，跑在其间，也是一种享受。）

     全速跑：第二次测试在小区柏油路刷圈10公里。第一公里时我有意识地掐表全力冲刺，采用的高步频（约195步每分钟）小碎步速跑，100米下来就发现全速跑乏力，刚刚的一切优点都成了缺点：鞋底击在地面，像是黏在上面；回弹的力度似乎总是跟不上我再次抬脚的速度，节奏有点乱，非常累人；转弯也觉得没有了轻盈的感觉，觉得鞋子越发沉重……尽管我刷出了个人最快的一公里记录，但是我相信是我自己的进步而不是借助于鞋子。

（小区全速跑动一公里，累成一条狗。穿这双鞋子跑步，需要放慢你的脚步，方是享受。）

     操场跑：当塑胶遇到塑胶会怎样？于是我又去操场刷了10公里，25圈。其实我之前就应该还想到，结果是不言而喻的，和其他道路没啥差别，还是一样的回弹，一样的感受。在南京大学操场，正好碰到南京消防局的战士们训练，跟着一起顺便刷了个10公里纪录。

（南京大学塑胶操场，巧遇南京消防战士，在其鼓励和带动下，在南京第一高的紫峰大厦见证下，我完成了自己最好的10公里。众多跑界大神不要笑话，你可能永远也超越不了其他人，但是你却可以不断超越自己。跑步，永远是个突破自我的过程！）

（这和全力奔跑冲刺1公里不一样，10公里过程中，我前面都是440的配速，后来意识到我何不刷个10公里记录？于是第五公里开始，我加快了速度。事实证明，中高速度奔跑，此鞋还是能够提供不错的帮助，良好的包裹，出色的脚感，又是在操场上，只要摒弃脑子里枯燥刷圈的念头，全神贯注，你可以突破自我！我这个纪录还是跑跑带着拍照的，否则还会更快些。）

     其实穿了走了几天，跑了四次总里程约40公里时，我基本就可以写这双Boost的评测报告了。不过耳边总有一个声音好像在说：是不是还缺少点什么？过几天不是有个山地马拉松么？要不你带我去试试！

（谨以此奖牌，献给陪伴我42公里山路，完成人生第一个马拉松的阿迪达斯Ultra Boost！）

     越野跑：去年底报名了3月29日的南京山地马拉松42公里组，春节期间不慎扭伤了脚踝，一直贴膏药、戴护踝治疗。3月15日跑了无锡全马（最后走了3公里），两周后的南京山地马拉松，纠结再三，经过和我的马拉松骨科主治医疗小组多轮磋商，反复协调（以上纯属妄想），最终我倾听了我心灵深处而不是脚踝的声音——决定去玩玩。

     和杭州、大连100等越野相比，南京越野路线堪称“小清新”，当然比之城市道路还是差别很大。对一个此前从没训练过山路的公路跑者来说，从平面到立体，首次尝试也马虎不得，从不带背包的我也带上了背包，装上了水壶（尽管全程我基本都没用过），像模像样地出发了。至于鞋子么，除了Boost，我还带了双美津浓，不过到了现场发现没有下雨，于是决定，穿上阿迪Boost，和一帮萨洛蒙等专业越野跑鞋同场竞技。

（比赛前，和一帮专业越野跑鞋的合影，和他们相比，我拥有的是伤痛、护踝、绷带，还有这双阿迪。）

（比赛后，我没受伤，阿迪却伤了。鞋面大体还不错，擦擦光洁如新。就是鞋底磨损厉害，中间塑料材质更是被砖石打得面目全非，再次希望阿迪在鞋底用材耐磨度方面有所改进。）

     一声枪响出发，几百米的水泥路后进入山路野道，一路上的过程艰难困苦就不提了，《西游记》《钢铁是怎样炼成的》里面都有，各位跑马拉松的应该都有切身感受。赛后，我脱下鞋子，发现下里面没有任何石子、杂物，干干净净，说明包裹性能比较好；鞋面落了厚厚一层灰，没有割伤也没有划破，用手拍拍，用湿布擦擦，光洁如新，这也算是黑色系的好处了；鞋底一圈白色泡沫大包围也不错，用湿布擦后又恢复了旧时模样；而鞋底就差强人意了，斑点狗式样的黑白颗粒已经被磨损不少，尤其是底部和头部的几个黑色颗粒基本都磨平了，才80公里不到啊！嵌在中间的塑料“Torsion  System”标志已经被一路上的石子打得面目全非了……

     说了这么多，越野跑时候的感觉呢？总体而言，它还是能出色地完成这个“小清新”的越野任务。1、防滑防扭，对于路上的坑坑洼洼和杂七杂八的东西，我全程都没有哪怕一次的滑倒；2、保护身体。鞋子对于脚的保护还是一如既往，跑完后脚上无任何水泡，得益于鞋子比较大，脚趾也没有变黑磨伤；3、上坡下坡有信心。上坡大部分都是走路就不用说了，尤其是碎砖石满地的陡长下坡，跑的时候，作为新手没有技术的我感觉直接停不下来，尽管鞋码比较大，不过它紧紧我裹着我的脚，尽量地随着我的动作控制着我的平衡，缓解下坡重力对我脚踝和膝盖的冲击；当天没有下雨，好不容易找到了一块大约3米多长的水路，其他人都小心翼翼地在上面铺的砖头上亦步亦趋，我干脆一脚踏了进去，水花四溅的感觉真心不错……

      我所理解的“史上最强”，确切说应该是“史上最适合”，适合大部分人，适合大部分路面，适合大部分活动。

（山高路险坑深，我自纵横驰奔。）

（世间几多不平路，为谁辛苦为谁甜？）

（越过山丘，遇见最好的风景，和最好的你！）

（友情提醒：南京的是小清新路线，而且当天没有下雨，更艰苦的其他越野路线，请勿使用此双跑鞋，请勿拿你的人民币和自己的健康开玩笑！）

（走过路，进过城，跑过江，上过山，下过乡。80公里，这样的测试，我觉得够了吧。称之为“史上最强”，我更愿意认为它“史上最适合”吧，它在大部分时间，适合大部分路况，适合大部分人。）

结语——重剑无锋，大巧不工

     最后，我引用一段金庸先生在《神雕侠侣》里写独孤求败的一段话结尾吧：

     第一柄剑长四尺，锋利无比，剑下石片下写着：“凌厉刚猛，无坚不摧，弱冠前以之与河朔群雄争锋。”

     第二片石片上没有剑，下面写着：“紫薇软剑，三十岁前所用，误伤义士不祥，悔恨无已，乃弃之深谷。”

     第三把武器：“重剑无锋，大巧不工。四十岁前恃之横行天下。”

   第四柄木剑，石片上文字道：“四十岁之后不滞于物，草木竹石均可为剑。自此精进，渐入无剑胜有剑之境。”

     放之于跑鞋，我对之的理解是，第一柄剑是入门跑鞋，第一剑是竞速跑鞋，第四柄剑是五指鞋或者干脆赤足跑。而第三柄剑，则是目前初中级跑步者、马拉松参加者比较适合的跑步利器。

     而我评测的这双阿迪达斯boost，绝对算是这其中的佼佼者之一！！！

（END）