在大雾霾天气里，听101.7电台，写下个人的马拉松一生是一个不错的享受。

有人说半马不是马那耐克10km就不在话下。真正处马是给了2011上马，当时的能力也只勉强在2:10痛苦的情况完成半马。所以当跑友问起跑龄时，正确算来已经是3年多了。为什么跑马呢，就因为4年前来到上海，为自己定下在XX岁前完成全马的一个目标。今天一算，至今我已不知不觉参加过6个半马，5个全马。第一个全马还是给了2012上马， 一年的努力，提起勇气就报个全马。记得那天还下着小雨，一年不多的跑量，湿湿的脚， 在30km就撞墙， 各种抽筋各种痛苦。 基本上那个全马是走完的。4:36 也算PB吧， 反正是处马。我的马拉松目标立刻就变成能够不走，开心真正好好跑完一个全马， 而进4是心里一直的愿望。

之后2013 年为自己定下决心，把跑量提上。100天一个全马，之间再来一俩个半马。就这样，我把跑量每月基本提高到200km以上。 这一年，我也结交了不少跑友，带着跑马兼玩的心态到处“跑马”去。台北国道马拉松，铁木真草原马拉松， 北京马拉松 都跑下来了。但是都没有达到满足自己的要求。 基本还是得走一大段，抽筋。

第三个上马终于来了，带着小感冒， 雾霾天气， 我又开始在自己熟悉的路上跑起我自己的马拉松。 大半路上一个熟悉的人影都跑到那去了。18km, 左脚指甲开始刺痛，我想完了， 不是黑指甲就是流血了。忍住再调整落脚点。”村上春树的跑步修行“里的＂我是机器人＂马上填满我的脑袋。折返点后开始看到跑友，机器猫，静雨，jojo, 等， 心情立马好起来，一路跑也与观众Hi－5互动, 也为半马跑友们大喊加油。美津年330兔子球状闪电孙学兵好快好早就不见了，找到一350 私兔，跟了一会也在喝水时不见了。继续“我是机器人” 终于到达30km公司的朴给站，那痛苦的表情还没来得及收已经被mm同事拍下来了。一罐红牛后满血恢复MAF频率节奏到达乐跑补给站， 无罪还在吃榨菜，我怎么也吃不下这东西。 我举起大旗摆pose拍照后立马上路。跑马朋友是非常非常重要的，只有朋友的互动，鼓励，加油才会跑的开心。  上桥两次也是跑上去的毕竟这是我常跑的地方呀。 龙华寺看到了也就是代表痛苦就要过去了。 眼中没点激动的泪水是骗人的。 Hi-5加油很快就到万体馆了，不能停，冲刺，头上精工表是 4:04多, PB过线。突然想起一件一直要做的事，立马回头鞠个躬答谢大家一路的支持和自己。开始看到朋友们，拍照再找人，拉伸， 再拍照， 领奖牌，小失望。 找乐跑朋友腐败去。

虽然这回没打破4小时，这次的全马可以说是我一直想找的感觉。没有痛苦没有激动是骗人的但是它让我更加了解我自己，也给自己一个比较满意的交待。跑了就懂。。讲的就是这个感觉吧。

现在我回首，我这人生也过得挺可以的。期待2014的旅程，新交的朋友， 跑新的地方和刷PB。