本来想体验一下铁三，就报名了入门级的金海湖半程。结果后来听说水温16-18°，不得不选一件胶衣了。必须要给自己武装成铁粉的样子了。

因为实在不知道自己会不会爱上铁三这项运动，所以就没一次性投入太多的费用，于是这件超速的不到一千元还送跟屁虫的自由泳入门级版本胶衣就成了我的性价比最高的选择。另外，他家的广告真是搞得很多，铁三圈里很多人都在用，我想从众选择犯错的几率会小。

第一次触摸到胶衣，和我想象中不一样，有点像发泡海绵之类。穿的时候真是费了不少劲，主要还是怕自己把挺贵的胶衣扯破……幸亏巧遇也是报名金海湖的A选手，一个劲帮我：往上提，往上提……穿好以后我都出了一身汗。后来脱的时候，自己也折腾了至少五分钟。

穿好胶衣，当我下水的一瞬间我就感觉到了巨大的浮力！平躺水里不用动，漂的就非常稳。大概就是死海里看报纸的感觉吧。但是也不能把胶衣当做救生设备来用、游了几个来回总结了如下感受：

（基础款下水）

1 因为浮力大，我自由泳的时候，就像有人提着你的腿，身体很轻，浮在水面上，速度感特别强，提速20%不是梦！也因为是自由泳胶衣的缘故，蛙泳的时候，腿容易蹬空。可能因为衣服材质的厚度不同吧。反正我蛙泳也不标准🤪🤪：）。浮力带来的变化，也影响到我的换气和打水的动作，因为身体和水面的夹角∠小了。比如当我侧头呼吸的时候，感觉就明显不同了。

2 速度上去了，是因为浮在水面，划水效率高，这一部分是省力的。但是毕竟穿了紧身衣，肩膀的灵活度受到了一定的限制，本来自己自由泳动作又不标准，现在又要和衣服较劲，所以累在这里。这也可能是因为我穿着基础款胶衣的缘故。

3 我183高90公斤，穿的XL 号，不能再小了。现在尺寸比较合适，何况里面还要套铁三服。但是因为紧，主要在胸腔，导致我呼吸困难，反而有点担心长距离了。

（赛前定妆照）

4 胶衣毕竟是防寒用的，我穿的这个效果特别好！因为我在室内试穿的所以特别闷热，真怕自己再游泳会中暑。下水的时候，会有水灌进胶衣里，最终这部分水是做了保温的填充物，也是必要的。上岸之后，会有温热的水从衣服里流出，感觉暖和极了。

后记：这件自由泳基础版胶衣让我在金海湖铁三游泳比赛中，第三个出水。游泳过程中速度感明显，也省力很多，自然也非常兴奋。

前几天又和大咖们一起体验了新款胶衣：

如果我没记错的话，zaosu自由泳顶级胶衣应该是和“党版”一起开发的。因为那天顶配没有我的号，所以我体验的应该是次顶配。

从这个角度就不难发现……动作不好就得靠好装备了。

这次体验，我着重在肩部的灵活性上，确实和我的基础款不一样，自由度大了很多，提肘或者索性抡胳膊出水都不觉得紧张。而在浮力方面，依旧感觉很出色。综合这些因素以后，你自然会发现腿部打水频率可以降低一些而效率更高，双腿在长距离游泳过程中，基本上就是一个辅助的平衡作用了。这样可以为接下来的自行车或者跑步项目节省很多体力。

(⊙o⊙)…其实我要说，公开水域游泳穿胶衣算作弊，你信吗？