你负责垂青，我只管奔跑。

                                                                                                                 2019TNF秦岭越野赛赛记  BY: FlyDragon

       记得二十多年前，刚刚毕业和同事们去灵岩寺游玩，大家爬到一个未知的山洞，洞口狭窄，听说里面有观音像。光线昏暗，人源源不断往里面爬，到头了一看就是个死洞，赶紧往外撤，可是外面的人不知道，还不断地往里面爬，空间一下就变得狭小，顿感局促不安，呼吸紧张，碰壁的，尖叫的，一种莫名的恐惧感包裹在身上。我让大家赶紧往外传话，往回退出去，不退的就往外推，好不容易大家才撤出来，一种新生的感觉。

       昨晚睡觉做了一个梦，梦见自己和一帮人在跑越野赛。那个赛道怎么就像是电影地道战中的地道啊，好狭小，有的地方仅能容一个人通过，胖点的就很难通过。看着后面的人不断挤过来，多年前灵岩寺爬山洞那种莫名的恐惧感瞬间袭来。当时我就想，别人在家刷手机，吹空调，我们却花钱来找虐，甚至是找死，以后再也不会来跑越野了......清晨的阳光不知何时洒进床头，脸上热乎乎的。迷迷糊糊的我还在回味梦中的情形，假如那是真的，我还会不会坚持跑越野呢？也许是19年还没有跑过一次越野吧，也许是想起了去年的今天我还在为自己未知的首百挥汗如雨激情奔跑的情形吧，居然做了这样一个梦，梦中吓得自己发誓不再跑越野了。看来，在恐惧和死亡面前，表面淡定的我内心还是有种莫名的恐惧感，还是有点怕死啊。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。为正义而死，我想自己是不怕的；但是因为参加越野等户外活动，面临生命安全的时候，所谓的信仰和追求，成长和历练在生命面前其实是没有什么意义的。留得青山在不愁没柴烧，还是保命要紧，安全第一啊。毕竟这仅仅是一场赛事，终点不是终点，家才是真正的终点啊。

       为什么会做这样一个梦呢，一定是很久没有撒野了。都市的路面太硬踩不出奔跑的足迹……追寻自由自在，让心回归大自然，穿梭于崇山峻林或山岩戈壁，享受跑步快感，欣赏沿途的风景。越野是个坑，也是一味毒药。虽然中毒不深，但总会发作的。爱燃烧，情未了。“情花毒”兴风作浪，爱燃烧解毒有方。一份厚爱，一份信任。而我能做的，除了感恩，就是：

你负责垂青，我只管奔跑！

心仪的赛事，一定要有别出心裁的装备。

一根金竹，一把螺丝刀，一个山地车把套，打造我的如意绿玉杖。刻下TNF 和篆体的秦岭 爱燃烧。上可打飞禽猛兽，下可驱毒蛇蚊虫。我的左膀右臂，助我撒野秦岭，论剑终南山。

西安火车站没有想象中的高大上，相反，破旧、苍伤的感觉与西安的历史更搭。不过要顺应时代，与时俱进，确实该重新设计修建了。

西安是国务院公布的首批国家历史文化名城，历史上有周、秦、汉、隋、唐等在内的13个朝代在此建都，是世界四大古都之一，曾经作为中国首都和政治、经济、文化中心长达1100多年。因为奔跑，第一次踏上这片古老的热土，感受千年古城。

西安城墙又称西安明城墙，位于西安市中心区，周长13.74千米。是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣 ，是国家5A级景区。有名的西安城墙马拉松就在上面举行，一票难求，中签率极低，距离不到半程，也许是保护城墙的需要吧。还有西安马拉松，一场马拉松赛，将这座城市很多地标性建筑都串联起来。因为你跑的每一步，走过的每一条街，都承载着三千年的历史，五千年的文明。

赶往领物地点曲江国际会展中心，专门搭乘双层公交，坐在顶层，西安街景一览无余。

还算凉爽的天气，干净整洁的街道，让人倍感舒适。预报说明天有小雨，应该很凉快，雨中奔跑山野很有情调和意境，但大雨的话少不了摔跤和屁降，真的会让人怀疑人生的。

2008年The North Face®在亚太区正式推出The North Face 100® 越野赛系列。2011年逐年提高的赛道难度使The North Face 100®成为了国内所有跑步赛事中的"达喀尔"。TNF北京站、广州站、莫干山站、沈阳站和秦岭几个分站赛。如今的TNF赛事，真的是一票难求啊，报名一开始就疯抢，很快爆满，手慢则只能递补。提起TNF，尤其是TNF北京站，参加过的回忆起来眉飞色舞，都说TNF是一场饕餮盛宴的自助餐，还没有参加的垂涎欲滴，惹得内心的小鹿蹦蹦乱跳。明天，6月16日，父亲节，秦岭TNF，中毒、解毒一锅端，让你我都解脱。

赛道信息图：便于选手了解各个赛段的情况，做到未雨绸缪，心中有数。

志愿者和工作人员开始安排各自工作，恭候天南地北的撒野者。

一张大牌子，领物、强装等赛事信息一网打尽。

恭候选手，时刻待命。

领取物品：快捷高效。

身份证刷脸进入，而且不让代领。先过强装检查这一关，10公里、25公里、50公里组别，对着列表一一核对，为了安全，认真、严谨，值得点赞。

人不是特别多，注重礼仪，大家自觉排队领取参赛包。

中英文双语标识，便于外籍选手了解赛事信息，芯片检测，核对信息。

扫码缴押金，领取参赛包和GPS追踪设备。

616 2019 1351 奔跑龙脊，撒野秦岭， 期待那一刻。

别等了，没必要。嗯，换成别跑了，没必要也不错。那样就可以一路吃喝玩乐拍，潇洒到被关门。

既然偶遇，那就同框。乌贼还是蛮帅气的，性格也不错，实力与颜值并存。

多多少少，补给要带齐，亮点是手杖。秦岭专属打造，助力奔跑龙脊。

唯美食与啤酒不可辜负：一碟糖醋大蒜，一份凉菜拼盘，一把滋滋啦啦冒着热气的羊肉串，一大碗西安名吃精品羊羔肉泡馍，一瓶青岛啤酒，犒劳自己。卸下所有的凡尘俗世，让时光在肉香与麦芽糖的交织融合中悄悄溜走。

接驳服务：组委会安排了会展中心到起点的接驳车，在赛事提醒中一再告诉和建议选手选择接驳车前往起点，方便快捷，省去门票和停车的麻烦。吃喝完毕九点就睡觉了，定好了三个闹铃，生怕起晚了错过接驳车。凌晨三点，西安的夜寂静得只能听到我们的唰唰脚步声。当别人还在美梦之中，我们千余人，浩浩荡荡几十辆车已经向终南山出发了。进入景区，盘旋而上，两个小时的车程，我们来到起点。

灯火通明的博物馆此时已经被改造成起点功能区。虽然没有进入博物馆，但是可以想象里面记录着秦岭的历史变迁，给人一种神秘感。

存包服务：非常迅速，志愿者热情大方。

有人开始热身，更多的则是聚集在厕所那里排起了长龙队伍，第一次看到女士不用排队，一个个进去，一个个出来，看来越野还主要是男人的天下；男士这边则行进缓慢，有几个憋不住的一个劲的往女厕所那边张望，恨不能冲进去关上门一泻千里。有一个帅哥喊道：这边，这边可以的。可是没有人过去，以前在景区或者跑马起终点等地方，看见过憋不住的女人冲进男厕所，没有听说男士占领女厕所的，其实关上门还能有啥，除了“声声入耳。”......

       终南山历史和传说中的名人很多，比如药王孙思邈，道教天神教祖--太上老君，全真圣祖--王重阳。而我最感兴趣的当属全真派创派祖师，天下五绝之首的"中神通"王重阳，他的"先天功"、"金雁功"、"履霜破冰掌法"、"全真剑法"、"一炁化三清"、"同归剑法"、"天罡北斗阵"横霸江湖。我想这大概和我喜欢非常看武侠小说有很大关系吧。总想着穿越时空隧道，回到唐宋明清，自己腰悬长剑，风姿飒爽，英气勃勃，飘逸绝伦。以武会友，侠肝义胆。路见不平，拔刀相助。对小说和武侠剧中王重阳和他整天“无所事事”的师弟"老顽童"周伯通印象深刻，王重阳与林朝英的恩爱怨恨；老顽童与瑛姑的嬉笑打骂和情意绵绵；活死人墓里面的林朝英以及她的徒子徒孙隐居古墓数十年；王重阳假装病死，引来欧阳锋前来抢夺《九阴真经》，王重阳突然从棺材跃出，以一阳指破掉了欧阳锋的蛤蟆功，使得欧阳锋退回西域；以及后来杨过和小龙女在古墓的舞刀弄剑、恩爱缠绵。虽然二十多年了，这些情景历历在目，台词几乎滚瓜烂熟。时常与家人感慨，要是对学习也有如此兴趣和投入，北大清华又岂在话下？！今天，追寻仙踪侠影，群雄论剑终南山。

终南山，是道教主流全真派的圣地，又名太乙山、中南山、周南山，简称南山，是秦岭山脉的一段，有"仙都"、"洞天之冠"和"天下第一福地"的美称。《诗经秦风》有"终南何有，有条有梅"的诗句。

临近发枪，选手们在拱门下聚集，而此刻，秦岭也在苏醒，天色渐渐明亮，山川剪影渐变成山青天蓝。

终南山，千峰叠翠，风景优美。秦岭之中，不乏大开大阖的山川，也有让人心旷神怡的幽静图画，不禁让人想起金庸所写的「终南山下，活死人墓，神雕侠侣，绝迹江湖」的浪漫江湖情仇。

救援队员全副武装，严阵以待，全力保障赛事安全。

起点组委会非常贴心，为选手准备了饮水和饮料灌装区。

环保一直是TNF100赛事工作的重中之重，需要组委会与每一位跑者的共同努力。TNF100为环保做出的改变，不再提供一次性纸杯。路标的回收、环保入赛事规程、电子参赛手册、便携式垃圾袋，还有TNF软水杯，每一个改变都离「无痕山林」更近一步，关注环保，人人有责。除了自己什么也别留下，除了垃圾，什么也别带走！

环保检查，认真负责。强装再次检查，确保安全无忧。

有人说TNF100是风向，是潮流，是陪伴，是守候，是坚持。

我想说TNF100是缘分，是情趣相投，是感恩和面对壮美山川的自豪、从容与敬畏。

我从小在山区长大，对山有一种特别的感情。山，有伙伴的亲密，山，有父亲的伟岸。离开家乡后，忙碌于学习、工作和家庭的柴米油盐，如果不是因为跑越野，不会有那么多机会，那么彻底的亲近山野。所以感谢自己有了跑马越野的热情，更要感恩祖国的日益强盛，我们才有机会和能力在安稳和谐的环境里更好地去关注健康的品质生活，更开心的为爱而跑！

天南地北，相聚于此，谈笑风生，剑指秦岭。

静待发枪激动人心的一刻。

专业教练带领大家热身，调动大家的情绪。

敢挤到前面直面镜头的都是绝顶高手，武艺超群。此番秦岭论剑，志在武林盟主。

清晨6:00，中国田径协会技术官员、长安区委书记以及汇跑赛事总经理李长征等为TNF100秦岭50公里项目鸣笛。

鸣笛一刻，浩浩荡荡，大步流星从下山去。有人为此准备了一月，有人为此准备了一年，而有人为此准备了一辈子。生为跑者，绽放精彩。逐鹿山野，称霸江湖。

CP1：起点至甘湫池盘下，8.1公里，海拔1251，上升：426，下降201。以石头、水泥路面为主，一路上上下下，穿越隧道，清凉爽身。

秦岭由东向西逐渐升高，秦岭北坡山麓短急，地形陡峭，又多峡谷，南坡山麓缓长，坡势较缓。秦岭地区野生动物中大熊猫、金丝猴、羚牛、朱鹮被并称为"秦岭四宝"。

秦岭，是长江和黄河流域的分水岭。秦岭以南属亚热带气候，自然条件为南方型，以北属暖温带气候，自然条件为北方型。秦岭被大家看作是中国"南方"和"北方"的地理分界线。

大家挥汗如雨一路跑到CP1，终于可以犒劳自己一下了。工作人员、志愿者不少，看见选手陆续到达，热情的端汤倒水，忙得不亦乐乎。

医疗与休息区各自独立，帮助选手处理伤痛问题和恢复体力。

看着一长排桌子上的补给，那是相当的丰富。水、饮料、香蕉、西瓜、火龙果、坚果、面包、胡辣汤等等，色香味俱全，奔跑了一个小时，是该满足一下咕咕直叫的胃了。

热气腾腾的胡辣汤，温暖你的胃，撒上一勺子咸菜，水补盐补双管齐下。面包夹上咸菜牛肉，就着热乎的胡辣汤，能量满满。居然还有豆腐脑，太让人惊喜了，来上一碗，清清白白；撒上一勺子红油，红红火火，白里透着红。喝上一口，那香气、细嫩、柔滑顺着喉咙滑下去，辣乎乎，爽歪歪，然后嚼一嚼，红油辣椒里面的芝麻香气四溢。

志愿者热情服务，吃了喝了随便要，管够！让大家多喝热饮，告诉大家CP2没有热饮。赛事工作人员则提醒大家，抓紧出站，是怕大家吃光喝光吗？非也非也，汇跑赛事向来大方，以精心组织和丰盛补给闻名跑圈。是担心大家耽误过得时间，因为接下来的CP2虽然只有不到六公里，但是爬升却有1000多米，难度不小。干掉CP2，不出意外，完赛基本无忧。

不停地爬坡，很多选手被虐到怀疑人生。因为爬升大，时间紧张，所以大家还是马不停蹄地往上爬。半山坡的守候，只为保障选手安全，有你们在，我们就安心。

这哥们是来越野的，闪展腾挪，施展凌波微步，势如猛虎。

我们俩是来腾云驾雾的。

我是青马形象代言人黑猫，前半程我是来直播的，后半程我是来撒野的。

意气风发，斗志昂扬，大步流星，直奔前方。

小妹子，一马当先，驷马难追，祝你马到成功。

以上精彩图片来源于官网，借用一下，感谢摄影师艰辛的付出，换来这些精彩瞬间，让更多人了解秦岭，爱上秦岭。

选手们抵达山顶，大片草甸，让人感叹自然的奇妙，秦岭的气势一览无余。

你是来干嘛的？我是来巡山的；你是来干嘛的？我是来放马的，干掉CP2，秦岭放我一马。

CP2：终南草甸，5.1公里，海拔2506，上升：1030。

CP2补给点。除了没有热饮，补给还是相当的丰富。喝了一瓶八宝粥，秦岭冰镇款。

补给丰富，却来之不易，按需补给，拒绝浪费。

CP2的补给物质都是马儿托运上去的，办越野赛事不易，办好越野赛事更是难上加难。汇跑赛事举办的TNF系列赛事能够得到广大跑友们的认可，大家对汇跑赛事趋之若鹰，热爱与激情，眼光与理念，专业与用心，责任与担当应该是生存和蓬勃发展的法宝吧。

西安众诚蓝天救援队队员，盘山路上时刻待命。越野很着魔，风景亦美好，险情处处有。因为有你们的保驾护航，放心奔跑才能成为我们唯一的方向。

CP3:花门楼，11.7公里，海拔1406 下降1100，一路陡下坡盘山公路为主。

面包、坚果、酸辣汤、馄饨、泡面、牛肉块等等，豪华自助餐。

TNF的豪华自助餐，志愿者早已切好水果，泡好面，盛好汤等待着一群疯子狼吞虎咽。端一碗热腾腾的豆腐脑或者泡面，抓一把香喷喷的牛肉，再撒一把葱花和香菜，色香味俱全。歪着脖子吹一吹，呼哧呼哧来一口，暖呼呼的滑到胃里，胃老板那份满足、踏实妙不可言。临走再来两块火龙果，那个脆嫩、冰爽伴着你踏上新的征程。

CP4：柳今坪，海拔1158，12.3公里 ，上升831，下降1079。

无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，置身山野，尽情洗肺。

从CP3出站后，走走跑跑，说说笑笑。不知道爬了多少时间，只记得坡连坡，一步一景，美不胜收，一路酸爽相伴。猛然一抬头，看见一群黄牛，心头为之一喜。牛儿在山上悠哉悠哉，笑看一群疯子跑来跑去。私闯禁地，它们还是比较绅士的，没有对我们牛逼轰轰。

会当凌绝顶，一览众山小。激情的奔跑，不止在于终点的欢呼，更在于一路美景、奔跑的过程和相遇的缘分。

想起了小时候上山打柴放牛的日子，牛儿在山上悠闲的啃着嫩草，我们则开始捡拾柴火，堆成一堆。有的拿出家里面带来的肉粽子，有的拿出来耳块粑，有的什么也没有带，就跑到别人家的包谷地里掰几个棒子，开始烧烤。山风吹来，香气满山飘。

牛儿对嫩绿的草儿垂涎欲滴，甚至有点贪得无厌，两个小时就把肚子撑起来了，驮着两个硕大的圆球，步履缓慢的爬到坡顶平缓之处，小心翼翼、心满意足地躺下消消食。我们吃饱喝足开始玩游戏，玩累了就跑到牛儿身边，一边抚摸牛背，一边帮它拽虱子。至今仍然清晰地记得，那牛虱子好大啊，喝饱牛血就像四季豆那么大。想想觉得有点瘆得慌，当时却觉得可亲、好玩。而被牛儿踩着小脚丫的时候，就用自己细小稚嫩的肩膀顶着牛膀子往上扛，嘴里哭喊着：牛，抬腿，你踩着我了！牛儿似懂非懂，扭头看了看没有反应，挨了几巴掌后似乎感觉到了什么，抬腿径直走开了，金色的阳光下留下男孩脱开布鞋揉搓脚丫的身影。心里暗暗发狠：哼，一会看我怎么收拾你，让你做牛做马，骑你下山......

夕阳西下，远处炊烟袅袅，似乎闻到了蒜苗炒腊肉的味道，隐约听到爹娘呼唤的声音。拍拍身上的灰尘，背起满满一背篓砍好的柴，把牛牵到斜坡有大石头好上的地方，跨上牛背悠哉悠哉哼着山歌，晃晃悠悠扬长而去......

斗牛士降服牛魔王：趴下，趴下。

蓝天救援队员，早已恭候多时，确保赛事安全。忘记了酸爽，清新空气，魅力秦岭，绝美龙脊，让我忘记了自己是来参加比赛的，驻足而立，心旷神怡。

唐朝诗人祖咏《终南望余雪》：终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。

魅力赛道:今年的赛道带给大家很多惊喜，全新的赛道，不一样的风景，大家，穿越中华南北，探索龙脉的秘境。中华大地的脊背上的精彩，我们用欢声笑语，挥洒激情，尽情奔跑在这个神圣而又神秘的秦岭山脉，感受秦岭独特的魅力。爬上这远古的山峰，神秘的龙脉中升起氤氲的雾气，仿佛自己奔跑进缥缈仙境，令人心生澎湃。用激情奔跑向山川示爱，让不羁常规去撒野的呐喊在秦岭绽放精彩篇章。仙境一天，世间一年。如果可以，我想在此跑上十年，而后重返人间，观世间苍伤变化。嘘，小声点，脚步轻一点，不要把如此美丽的梦给惊醒了。

潺潺流水，顺“石”而下。晶莹剔透，含情脉脉。乱石披青苔，难阻清泉爱。山水相厮守，世间无忧愁。

感谢敬业、辛勤的摄影师“埋伏”在这里，守候好几个小时。这个位置也是需要自己爬几个小时才能到达的，越野赛事的摄影师，不仅摄影技术棒棒的，体力也是杠杠的。守候，只为精彩瞬间，付出，皆因热爱。

山重水复疑无路，巨石挡道红带飘。推拉压放入树林，闪展腾挪无踪影。

CP1提前45分钟赶到，爬升最大的CP2，只要顺利通过，后面就轻松多了。CP1到CP3一直按照赛前计划的那样，每个CP点留出大约一个小时的时间余地，为后面的爬升留出时间。除了CP3，我看看时间，到 CP4 的关门时间是下午四点，我有4个小时10分钟的时间，13公里应该轻松提前到达。走走跑跑，超过一些人，又遇到一些人，最后我们20个人自然组成了秦岭小分队。大家不紧不慢爬上爬下，说说笑笑，有人高歌一曲，有人吟诗一首。秦岭景色美，处处人陶醉。小分队犹如一条龙，顺着山势，盘旋游走。忘却了这是在比赛，也忘却了时间。很长一段时间，谁都没有说话，寂静得只能听到彼此的脚步声和喘气声，彼此如影相随。

匆匆脚步赶路急，奔跑背影好“熟悉”。问君哪得情如许，撒野秦岭如梦里。

突然不知道谁冒出来一句：还有6公里，这样下去可能要被关门。此时，我们才意识到时间不知不觉中快被我们消耗殆尽，一种被关门的预感不由袭来，大家加快脚步前行。有几个人不小心摔跤，我们赶紧提醒：慢点，慢点，别急，安全第一。于是前进速度又放慢了，看不到尽头的路，一点点消耗的时间，开始折磨大家。有个帅哥叹口气来了一句：“哎，花钱来跑，要被关门了。”一开始觉得时间宽松，大家一字排开组队前行，不好意思脱离队伍。刚才被他那么一说，瞬间刺激到我的内心，哎呀，他们花钱来跑，我可是带着一份垂青和厚爱来跑秦岭的呀。怎么能就这么稀里糊涂早早被关门呢？一句话激起了我的斗志，开始“请求”脱离队伍：还有一个小时，大家让让，我赶赶时间。于是开始了“狂奔”模式，闪展腾挪，踏石涉水，哪里还有之前的小心翼翼，缩手缩脚。真有一种生死时速的感觉，这种感觉在幽州百公里越野迷路后找到正确赛道唯恐头灯电量不足保命狂奔的时候才有。这种感觉才是真正的越野模式，一种淋漓尽致的撒野，一种一定要关门前赶到CP4的信念，也怪，如此奔跑，没有了之前的小心谨慎和疲劳不堪，一种满血复活能量满满越跑越有劲的感觉。摔了几次，本能爬起来，还好，没有受伤，提醒自己千万小心，又继续快速下降。CP3到 CP4后半程下坡冲那几公里，超了好多人，走的，快跑的，看得出来都不想被关门，一个哥们在我前面一米多草上飞一样就摔出去，我赶紧抓住他，原来两个干树桩子，一个能看见，一个被干草盖住了，正好绊倒他。还好没有外伤，不过摔得够呛，停了一会，确认他没事我先走了。看看时间，算算距离和配速，感觉快到了，可是九曲十八弯，转来转去，就是看不到CP4的打卡补给点，内心不免有点焦急。可是又不能放弃，都跑了那么远，坚持了那么久，超越了那么多人，不能放弃呀！不管后面CP点能不能通过，起码CP4一定要通过。目标---CP4,宁愿无可奈何地被关门，也不能“潇洒”地急流勇退，至少到CP4要是这样的状态。于是又加紧脚步，快速向前跑去。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，拐过一个弯，突然听到人声鼎沸，定眼一看，CP4，终于看到你！我的CP4，奔跑吧，拥抱吧。即使只提前8分钟，可是8分钟之前我哪里敢停歇，我怕奋力的奔跑付之东流，我怕一停歇就再也见不到你。

关门前到CP4,工作人员提醒大家抓紧补给马上出站，不然就真的关门了。我才明白，原来4点关门，你待在补给点到了4点后不出站也算被关门，打卡出站了就不能回到补给站了。于是慌里慌张，囫囵吞枣般吃一碗面，咕嘟咕嘟牛饮两碗汤，来不及拍照，装上一软水带饮料就匆忙上路了。

出站就是大爬升，慢慢地往上爬，肚子不舒服，坡又陡。时间一点点消耗下去，总也爬不到山顶，累极了就靠着大树，此时，没有想起纵横江湖的王重阳，却想起了“老顽童”---开启我越野人生的邱大哥。他一个电话，一次把酒言欢，几句循循善诱的话语，把我拉入了越野的天坑，开启了我的越野人生。想起了我们的第一次越野迷路山野，后来柳暗花明，峰回路转，我和喜笑颜开的老顽童一起踏山石，钻树林，脚步匆匆，上下翻飞。看得出他强烈的完赛愿望，毕竟耽误了太多的时间，感受得到他的一丝焦虑。走南闯北的老马，差点要阴沟里翻船而彻底退赛，一个小小的越野赛事，因为路标毁了一世英名岂不遗憾？现在峰回路转，柳暗花明又点燃了完赛的激情，怎么能不拼搏一番。而我，此刻，没有了他的陪伴和鼓舞，意志力薄弱得找不到方向。假如他在，我们一起面对，相互鼓励，也许就能顺利完赛呢？想想CP6后面也不好跑，还有大的爬升，几个人看看时间，算算距离，打算放弃了。他们一放弃，为了安全，意志力一弱我就跟着放弃了。不想拼了，安全第一！走走歇歇，等慢慢下到CP5被关门。还剩最后五六公里，挺遗憾的。这一放弃倒是彻底解脱了，充分得到休息了，爬累了就席地而坐，看看远处的风景，回味跑过的路……

也开始反思自己，为什么会造成这种被动的局面。主要是最近两个月疏于锻炼，没有跑量做基础。虽然前面有点慢，但是起点CP1 ，特别是到CP2难度最大的爬升，都顺利通过，和关门时间相比，还预留出来将近一个小时的时间。到了CP3补给后，比关门时间12:40提前50分钟出站，到CP4有四个小时十分钟的时间，13公里，算算时间应该挺充裕的，于是大家不紧不慢走走爬爬，不知不觉就耽误时间了。直到下午三点了才意识到即将被关门，于是才开始了50分钟冲了7公里。虽然中间还摔了几次，但都化险为夷，没有受伤。暗自庆幸的同时，还有一丝担忧，万一出事受伤了就非常麻烦！CP3 到CP4过于放松，没有把握好时间，造成了现在被动的主要原因。加上后面的大爬升，肚子疼，累，意志力弱，一旦懈怠就很难再调动坚持完赛的信心。

就像一个 考试不及格的孩子，眼看完赛无望，内心不免失落、茫然，不知道该如何向家人交代。

300米超过70度的陡坡，爬起来非常费劲，10米一停，8米一歇。既然选择放弃了，就慢慢享受这最后的爬升吧，累了席地而坐，眺望来时的路。前后大家互相鼓励，提醒注意安全。

将近70度的陡坡，不好掌控，为了安全，组委会拉起了300米的安全绳。这哥们从哈尔滨飞过来参赛的，被关门也是不甘心，看到我自拍绳索速降，喊着让我给他拍照纪念：“我也要拍！”

缺少了即便前方千难万险也竭尽全力的勇气和毅力，有点不够勇敢，可是也许这恰恰是一种自我保护---保护疲惫不堪的身体和脆弱的心灵。CP3到 CP4后半程下坡我冲那几公里，超了好多人，走的，快跑的，看得出来都不想被关门，一个哥们在我前面一米多草上飞一样就摔出去，我赶紧抓住他，原来两个干树桩子，一个能看见，一个被干草盖住了，正好绊倒他。还好没有外伤，不过摔得够呛，停了一会，确认他没事我先走了。后来看了一个25公里组别选手的赛记：《庆幸，我能活着回到温暖的家》。这个高手一直保持第一的位置，可是最后几公里不小心摔下山去，骨折加迷路，弹尽粮绝，险象频生。好在爬回到赛道附近，吹响救生哨，最终获救。终点不是终点，家才是真正的终点，安全回家比什么都好！

70度陡坡下降300米，最后的赛程，纪念一下我的绳索速降吧。或侧着身体，或倒着下滑，绳索就像一条长蛇在手心穿梭。即使带着手套，也能感觉到手掌心磨得热乎乎的。后面的哥们没有带手套，只能用保温毯裹着绳子下滑。我们前后拉开10米距离，防止失控撞到一起，也防止大小石块滚落砸伤彼此，几遍是这样小心谨慎，还是有一个哥们被落石砸着了，好在不严重。于是我们又拉大距离，看到上面有落石，就往树后躲避，提醒下面的选手注意躲避。

既然选择放弃，就坦然接受。面对关心、热情的志愿者，爽快的验明正身，签字画押。拿过她们的退赛签到表，看到她们有点茫然的样子，我拿手杖指着自己的名字笑着说：来，拍一张纪念照。她们俩也笑了，咔咔拍了起来。被关门可以郁闷、失望、悲壮，但是不能没有微笑。笑看退赛，笑对人生。

古人云：“秃秃麻食，一作手撇面。以面作之。羊肉炒后，用好肉汤下，炒葱，调和匀，下蒜醋香菜末。”

“麻食”也叫做“麻什”，是起源于陕西关中地区的美味面食小吃。面的形状如大拇指指甲盖大小的面疙瘩，中间略薄，边缘翘起，像一只只小猫的耳朵，所以也有人叫做“猫耳朵”，是西北地区特有小吃。

热情豪爽的大厨师傅，西安特色补给---麻食，奉献给大家。没吃过麻食，都不算真正意义上的到过西安城，这一碗是陕西的见证。还对我们大加称赞，说以后有机会也要像我们一样跑一跑。我打趣笑道：“那你得背着锅和勺子，随时做这个美味的麻食，跟着你跑就不会被关门了。”我们哈哈大笑。

这两位大姐好不热情，热心地问我们要不要来一碗，看我们吃完了又要给我们盛一碗。

“”味道怎么样？“

“味道好极了，你们人更美！”逗得她们转身哈哈大笑，“加点咸菜，辣椒酱、豆腐乳味道会更好。”看着我们狼吐虎咽，一副爱怜的样子她们建议道。

补给：TNF的补给真的没的说，品种丰富，数量充足，搭配合理。即使是像我们这样最后几个被关门的选手到了CP5，依然还有那么多补给，看看大帐篷里面一箱箱补给和一个个绿油油的西瓜，就知道准备充足，大气洒脱。给人感觉：管够，不想完赛吃撑你，我们是吃不垮的秦岭。

CP5甘湫池盘下4.4公里爬升665，下降353.

终点：4.9公里，爬升438，下降657。

......

一定是绝美、虐人的赛道。未知的体验，淡淡的忧伤。

勇者有故事，我们只有遗憾

那就插播一下50公里获奖选手信息吧：

1002号选手李科率先冲过终点，以6小时29分6秒的成绩摘得TNF100秦岭50公里项目男子组桂冠！亚军、季军紧随其后。1003号黄印斌获得亚军，成绩6小时40分44秒；1004号王累累获得季军，成绩6小时44分56秒。

1011号陶燕茹获得TNF100秦岭50公里项目女子组冠军，成绩7小时27分9秒。1012号徐美玲获得亚军，成绩7小时56分35秒；1065号张佳静获得季军，成绩8小时44分30秒。

实力超群！膜拜膜拜！

常在河边走哪有不湿鞋，越野是个坑，蹦过来跳过去，总有“失足”跳不出去的时候。有个跑友笑道：跑越野，不退赛个十回八回能叫越野，能是完美人生？是啊，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。不完赛也是一种完美，犹如符号对与错，相互制约，相互依靠。对号下边两头出格了就错了，错号收起出格的双脚就对了。一丝遗憾更加衬托出我们对十全十美的向往和追求，带着内心淡淡的忧伤，带着一丝遗憾，带着对自然的敬畏和对家人的负责，更带着我们笑看退赛，笑对人生的乐观。我们坐上豪华敞篷收容车，盘旋、飞驰在秦岭的山路上............

领取存包，换好衣服，终点，聚集了许多完赛的跑友们，看到完赛的跑友不停的拍照发圈晒奖牌，内心深处的不甘和失落还是偷偷的撞击蹦跳，现在我们都成了无奖牌、无成绩的“双无”人员。时间一分一秒的过去，五分钟，一分钟，陆续有跑友向终点跑来。还有十多秒钟，就到关门时间了，喇叭里响起主持人洪亮的声音：让我们一起倒计时，10、9、8、7......

又冲过来几个跑友，3、2、1！几个跑友压着时间冲过终点，我想，他们也许比冠军更能记住这一刻。历经千难万险，心有完赛信念，圆梦最后一刻，心儿不再漂泊。而更让我感动的是，明明知道已经过了关门时间，还在拼搏奔跑的勇士，特别是还在山坡里奋力奔跑的勇士，越野可以不完赛，但是过程必须完整。相比之下，自己在意志力、拼搏精神和备赛上相形见绌，需要磨练和向他们学习。

敬意送给他们，遗憾留给自己。

赛后补给餐厅：主题词---管饱！管够！地道的秦岭套餐，美味无可阻挡，直叫人垂涎欲滴！方便面、咖啡、冰峰、香蕉、矿泉水（我拿了一瓶，志愿者说是专门给女士准备的，男的没有。难道女人如水，就特别优待？我笑着说：今天是父亲节，来一瓶。志愿者笑了笑没有说什么，不过后面就专供女士了。）

还有调好的西安凉皮，冰冰的凉凉的，如果你跑完仍然激情似火，那么来上一碗降降温，比赛结束了，镇静一下；如果你跑得几近虚脱、浑身发冷，那热气腾腾的西安特色美食---羊肉泡馍一定会满足你的胃，记得撒上一点葱花，来上一勺红油辣椒，色香味俱全。大家围坐在一起，男士狼吞虎咽，女士细嚼慢咽。一路的艰辛、美景与感动，尽在这一碗碗羊肉泡馍里化为美妙的回忆，有遗憾，更多的是相识的缘分、倾心的交流、互助的感动和挥汗如雨、激情洒脱为爱奔跑的每一步。

帷幕落下，激情不减。打道回府，思绪连连。跑了一个又一个的马拉松和越野，凡事有正反两面，总有成功没有失败不正是一种不完美吗？经历事情的两面，正是实现这个完美呀。只是，这个完美来得有点出乎意外的早了点，带着淡淡的遗憾，是一种遗憾的完美。无论跑马、越野，亦或生活，只要开始，或早或晚，总会有遗憾的完美，这就是生活。有的时候感觉自己像一个贪玩的小学生，考试不及格羞于面对。可是生活还得继续，越野不能停息。美丽的秦岭耸立在那里，雄壮的龙脊蜿蜒盘旋在云里，热情、淳朴的村民住在那里，遗憾的完美留在那里，为爱而跑的脚步，你在哪里？

不服，待我再战！还愿，等着我。就用下面的话送给自己吧：

跑天跑地跑山跑水跑内跑外跑遍东西南北，

跑长跑短跑近跑远跑上跑下跑出精彩人生。

横批：

为爱而跑！

                                                                                                                                                            季政龙

                                                                                                                                                           2019.6.23.