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兰州马|用6小时完赛,是一种什么样的体验?

我和众多跑者一样,在赛道上嚷嚷着,以后再也不想跑马了。拿到奖牌后碰到心仪的马,又迫不及待参与到下一场马拉松的报名当中,等待被抽中。


也许是觉得成为马拉松赛道上的幸运儿,来之不易。

也许是觉得“好马一签难中”,“中签马“是天上赐给跑者的礼物。

也许是对跑步我从来就是“嘴上说着不要不要,脚却很诚实”。

所以,每次都在

“再也不想跑了”和“又在跑步的路上”拉锯战中,“不想跑了”每每都败在了“跑在路上”。

2019年有了金主爸爸的“加持”,上半年以香港渣打马拉松作为开端,开启新一年的跑马季,新年后的第一马通常以“疲惫、痛苦”的感觉来跑完。


加上“魔鬼赛道”的威力,我又在赛道上放下狠话,“我再也不想跑了”。故事往往都是相似的,跑完回来屁颠屁颠报名武汉马和无锡马,结果双双又被“很遗憾,未能中签”而被马拉松拒之门外。


3月份繁忙间隙,报名了2019兰州马拉松,甚至连开赛时间都没来得及看。结果4月某天收到了中签的信息,似乎印证了那句话,不在乎反而它会悄悄落在你的身边。


就这样,在我的跑马地图上多了一个叫兰州的地方。

其实,在广东,去跑兰州马的小伙伴并不多,除了路途遥远,航班少外,就是被“亚高原马”被“震慑”住。忙完夜行广州,才发现兰州已经离我不到15天了,而我5月的跑量只有双位数。

我开始焦虑我的兰州马怎么办的同时,宝宝群的“小王子”在微信窗口发我一份“兰州欢乐的建议操作指引”表格,才想起来,让地道兰州人民“小王子”给我做了一份兰州吃喝玩乐攻略。“兰州欢乐的建议操作指引”详见跑团推送《兰州马|跑玩吃攻略》。

点开看之后,我觉得,兰州我去定了!

5月31号落地兰州中川机场,同机的旅客纷纷穿上外套,我内心想:“不是让我做好防晒?不是说高原紫外线很强?明明这天气就好得很,很适合跑马呀。”

白建强牛肉面

背包还在肩上,就排队吃上了兰州有名的网红-白建强牛肉面,店里只卖三样东西——牛肉面、牛肉和卤蛋。本想学习“小王子”教的,老道的喊一句“肉蛋双飞,二细”,结果被老板娘冷冰冰的回一句“没蛋了,二细是粗的面”被震了下。不到三两下,牛肉面吃完,果然“兰州拉面”与“兰州牛肉面”不是同一样东西。



黄河索道

来兰州,除了跑马最大的两个心愿是亲近母亲河“黄河”和去省博看看著名的“马踏飞燕”。

从酒店到索道路口需要经过南滨河东路,只见路旁柳树成荫,途径元通大桥、中山桥,甚是一番好景象。从黄河索道到白塔山公园只需十分钟,能从亲眼目睹母亲河的湍急、从它上面“飞”过也足够我们兴奋好一阵子。

黄河边有很多亲水平台,更有很多水上设施供游客更加亲近黄河,其中“羊皮筏子”最是吸引人的眼球,据说是最古老的“渡河方式”。我们沿着黄河边上走,经过了中山桥、遇见了休闲的兰州人民面对黄河看看河水,喝喝黄河啤酒,并相约跑完兰马我们也要这么休闲的躺着。

再回首酿皮

上午的牛肉面被消化的所剩无几,咱们继续沿着“美食地图“觅食,和众多城市一样,地道的特色小吃都藏身在老城区居多。离中山桥不到一公里的地方,我们来到了”再回首“的小吃店。吃了在其他地方少有的”高担酿皮“,据小王子称,在广州只能吃到的是叫”水洗的酿皮“也就是凉皮。虽说不一样,然而在我嘴里,只吃出”嗯,好吃的凉皮“。


马三洋芋片

藏身在居民楼的二楼,来往的人络绎不绝。兰州有很多类似这样子的小店,只卖小吃不卖主食。常常几块钱,的东西就能让你吃的异常满足。

马三洋芋片的店里卖的也就几样小吃,我们点了他们家的洋芋片、毛肚和豆皮还有“小王子“千叮嘱万叮嘱我要喝上的”红萝卜果味饮料“。洋芋片、毛肚和豆皮都以油泼子辣椒油包括着,看着辣且油腻,吃进嘴巴里却出奇的般配。配上红萝卜果味饮料更是解腻。

正宁路小吃街

出行前,跟小王子再次确认,我要去的小吃街是兰州人民也会去的小吃街而不是游客才去的小吃街。

由于吃了两顿已经有点半饱了,在小吃街上稍微的有了点理智。和其他小吃街不同,正宁路小吃街上卖的大多数都是兰州特有的“囊”、“羊肉串”、“各种洋芋制品”、“水果”等,当然最火爆最旺的肯定是上过舌尖上的中国的“老马家牛奶鸡蛋醪糟”,因主理人留一口白胡子而被人辨识。而小吃街上,却出现了“多个白胡子老爷爷”,买着同样是“老马家牛奶醪糟”。所幸的是,早在机场我就已经查过,只有正宁路68号摊位的,才是上过舌尖上的中国的“老马家牛奶鸡蛋醪糟”,而老先生现在已把白胡子剃掉。我们足足在摊位上排了整整一个小时,看着老人家几杯几杯牛奶的在煮,你说胃口真的有那么好吃吗,其实也不见得。



在兰州的第一天,带着满满的兰州味儿入睡。

第二天醒来,唤醒我的是亚婷亲手从西宁带给我的酸奶,浓郁的奶香幸福感油然而生。亚婷他们一行三人,提早两天从到兰州从兰州出发到西宁,自驾环青海湖一圈回来。


早餐免不了也是一顿牛肉面,今天选了一家也是当地的老字号-萨达姆牛肉面。印小王子的话,能否在兰州开下去的牛肉面馆都不会差到哪里去。

今天终于吃上了“老司机们”的吃法,肉蛋双飞+凉菜。

兰州的天气,说变就变,从昨天的阴天、低温到第二天的烈日当空,温度凑升。心里一直在计算着,要是明天这个时间,我还在跑的时候,心里不禁有点担忧。

兰马EXPO

兰马领物在当地的会展中心,步入会展中心标识很清晰,就是全半程只开放一个安检口,让众多参赛选手在烈日当中下队伍,而且是没有铁马的排队,有点难受。

刷身份证打印领物单,志愿者会主动告诉参赛人员在哪个窗口领号码簿。

兰马的参赛服由乔丹赞助,面料非常轻薄男女分款,半程短袖、全程背心。贴心又胖纸穿就有点不怎么好看了。


6月1日,对于我们来说,不是大儿童节,而是兰马前一天,我们在兰州市区尽情享受兰州带给我们的体验,体验这个“肉食城市”,体验这个有人行道没有红绿灯的城市,体验这个热爱面食至深至浓的城市。

明天,终于轮到我们用脚步去丈量这个,唯一一个环绕黄河而奔跑的马拉松。

兰马的博览会、起点和全程的终点都在兰州会展中心。集合点表识清晰,三层的保安层层把关进入侯跑区的跑者是否有佩戴号码簿。

我和几个小伙伴在C区,属于全程最后一个区,后面便是半程的队伍了。在C区侯跑基本上感受不到拱门的气氛了。

赛道把双向六车道都作为侯跑区,7点30分准时起跑,c区基本上5分钟内就到达拱门。

跟着跑团小伙伴啊睿的步伐一直到12公里和半程的分流后,配速开始慢慢掉、心率开始慢慢爬升,看着啊睿离我越来越远,我便开始了一个人的“旅程”。这时候太阳开始探出头来。

兰马的气氛很好,很多路段不断的有围观的群众给你加油打气,甚至音浪式的加油声让人甚是兴奋。

到了28公里的时候,后半程的赛道完全没有遮挡物,跑着折返的路线,想着自己还有14公里要去迈,眼巴巴的看着500的兔子离我越去,又临近撞墙期,心态有点崩溃了。这是从后面有人喊我“安猪团长”,转头一看,看到了跑团的汝配,他正欢快的向我跑来,看到他就像看到了救星一样,跟他哭诉我的情况。本想轻松玩赛拿到奖牌的他,被每公里举牌的“美女”耽误了才遇上我。

从28公里后,汝配一直鼓励我陪伴我跑完,理论上是跑跑停停全程。每每安慰我,我们只要完赛拿到奖牌就好了。所以每当经过一个补给站的时候,总会向后张望,生怕关门兔快要追上来了,耽误了汝配。

汝配倒是不紧张,一直在跟我算时间,配计划。看到我手表心率高的时候,建议我停下来走走。

最最有趣的是,有些路段,兰州人民会喊我的参赛号码,让我加油。或是直接喊我号码簿上的名字,让我不要走,跑起来。每每听到他们在烈日下,声嘶力竭的呐喊,不管多累,我都会跑起来,为的可能就是不想辜负他们的一声加油吧。

在兰州,兰马对于他们来说,是一场值得全城关注的盛宴。兰州似乎动用了一切能力所及的资源,为兰马保驾护航。汽车让道、不惜牺牲交通状况的封路、沿路群众、企业的支持。兰州人民几乎每人都知道兰马,知道我们为兰马而来,他们脸上总会挂着笑容。

兰马,顶着“双金标”的头衔,让有点“收集癖”的我来说,甚是心动。

其实来兰州之前,心里一直没底,除了第一次应对高原马之外,少得可怜的跑量更是我致命伤。什么跑不动,什么暴晒,什么温度高,什么高海拔,什么心率高,都不是敷衍自己的理由。

所以,跑出了人生中第一个PW也是意料中的事。

虽说赛后,部分参赛选手因收不到完赛信息,甚至没有了完赛成绩而留下遗憾。但兰马观众按那份热情却一直深深印在我的脑海里。

兰马小tips:兰马值得来一跑,作为西部地区最大型的马拉松赛事。是“肉食动物”的天堂,但因饮食习惯与广州有很大差异,在每每饱腹之后我都会吃上3颗喇叭牌正露丸,防止因水土不服引发的肠胃不适。


兰马,很难再说再见,却跑进了我的心里。


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