一样的山

一样的路

所有人都有自己的理由

在每年的五月跑上一遍

喜欢去野

因为热爱

连续四年参加，象赶赴一场约会。实在因为赛道太美，可又因为太虐，每次都不能细细领略。于是一次次的重来……

本来是想连续跑了三年就收手的，可去年因为赛前准备不充分，中途失败。那就必须再来一次了，虽不是做好充足准备，但至少没荒废。

每年都是骑行200公里往返，今年看天气不乐观，骑行取消专注比赛，因为这个比赛也是个聚会，天南海北的朋友云集相会的时刻。

24号和延庆、桃老师先出发去本溪，斧哥斧嫂由于工作关系稍晚出发。延庆由于脚伤由选手转为志愿者，其他人和我一样都是30公里组别的。

到达领物现场，可能是因为组委会的大巴车间隙期间，领物人很少，我们顺利领取完毕。和各地朋友见面，合影是少不了的环节。去年同在八百流沙R5服务的韩国夫妇也来参加比赛，见面自然是激动一番。

赛前分享会以及赛道说明会，抽奖环节也各有小斩获，当晚早早休息并提前准备好参赛装备。

25号比赛日，在我们起床的时候100公里组已经出发了，由于住在小市离起点很远，遗憾没有为100公里组朋友送行。早餐之后出发去起点，路上正和百公里选手前几名相遇，停车拍照，鼓劲加油。

从第二年开始，就知道了比赛的第一公里很关键，必须全力冲刺跑，以便在第一个台阶大爬升的时候占据一个有利的位置，避免塞车。所以一出发，前200米热身跑后就开始加速，按自己的能力全力跑，当力竭的时候也正好到了台阶山脚下，这时候身边的选手都不慢，爬台阶也就很顺畅。

一路不停，耳边都是沉重的呼吸声。新手们在抱怨叫苦，老鸟们安慰说好好享受吧，这是最好的路。

蹬顶后不停留直接下山，这段路是最不好走的，中间的道已经被50、100的选手趟的很滑，又很陡。山上山下惊叫声起伏不断，很多人在这里摔的很狼狈。这时觉得脚在鞋里有点打滑，鞋带有点松，可也没时间整理。尽量靠边走，手脚并用有超车机会尽量超车。

下到村庄就快到CP4陈英村了，10点26到达，用时2个半小时，也没提前多少时间，抓紧补水，又把鞋带处理了一下，脚脖子也磨的有点疼，用创可贴保护了一下，再次上路就舒服了很多。

和CP5之间有两个山需要爬，又是正午很晒的时候，去年就是这段路时间不够了被关门，今年赛道时间调整为3个半小时，加上之前抢出的半小时，关门是不可能的，但后面的路时间又很紧张，所以不能马虎，尽力赶路吧。

第一个山下山的时候百公里的陈皓一阵风一样的后面超车远去，今年他获得亚军。第二个山上山的时候被龙哥和昊子拍肩了，他们俩人，分别获得百公里第4、第5。快到山顶又被50公里的季军祖儿超车，这一路不停的遇见跑团的朋友，到也不寂寞。

1点的时候到达大南沟CP5，比去年提前半小时，按今年时间提前1个半小时。到此时为止，从时间上看并无太多优势和进步，好在身体状况还好，尤其是脚的预先保护措施，目前无不适。

和延庆在此相遇，他开着他的小神车不停的拉退赛的选手，此时正好休息，一起喝着羊汤聊着其他朋友的状况，休息了20分钟，继续出发。

出大南沟后的大山，是我挺担心的，因为每次爬这个山都耗时很多，但心之前积累的时间会都在这个山上耗尽。刚吃饱，一路走并没有跑，期待爬山之前保持足够的体力。14点多，到达山脚，补了盐丸和水休息了几分钟，14点14分，开始爬山。

这时身边也有许多选手，有第一次参赛的，就和他们介绍了山的特点和长度。爬的过程可能是预先做了准备，休息的次数明显比去年要少很多，当抬头看山顶的密林有天光映出，我知道离山顶不远了。

14点44分到达山顶一刻不停直接下山，其他人都在山顶休息，下山的路没几个人。山谷里的时候，阳光正好，在河道大石上一边折腾，一边观察最适合的路线和路标指引。在这里被百公里的大蘑菇追上，抓住合影。最终她获得百公里亚军，很赞。

15点半到达转心湖CP6，这时，完赛已经没有问题了，只剩最后一个小黄山的上下台阶了。这里补的水都是在溪水里冰镇的，喝起来很舒服，台阶虽然很多，但都有栏杆可以借力，游客和选手也不多，偶有百公里选手超车。在耳边嗡嗡了一路的蚊虫终于被山风吹走，一路还追上了一些选手。

下山的时候把杖收起来，想试试看能否跑进9小时以内，超过前年的成绩。但快到山下的时候终于放弃了，时间只有不到10分钟了，剩下的路就慢慢走了。

最终9小时10分完赛，终于把去年没领到的完赛服领了回来。这次比赛的成绩一如往常无太多进步，但唯一的收获是，之前认为的几个难点 似乎没有我想像的那样难，尤其大南沟之后那个山，现在觉得还没有CP5之前那个折磨人。

路线熟悉也是优势，根据时间和难度补充水，体力分配合理知道轻重缓急。训练量是不说谎的，付出就有回报，光凭热情或热血是不够的。

如果再跑这个线路，我想更多的是记录下赛道的美和很多值得记录的瞬间。