繁忙的工作之余，我们需要良好的休闲、锻炼方式。而跑步就是很多人的选择。在坚持跑步的过程中，因为多巴胺的分泌，我们感觉到的是幸福、快乐的，如此很多跑友上瘾。加之其锻炼、塑形的作用使得更多的小伙伴投身其中。或许是跑得人多了，也会不时的看到不当活动带来的伤害。那么，必要的规划和装备是不可少的。在我看来，众多的装备中跑鞋是很重要的。作为跑友高频使用的咕咚APP以及咕咚所出的跑鞋则是很多小伙伴的选择对象，就如我这双咕咚智能跑鞋10K（综训款）。

这双跑鞋的性能全面，主要特点是减震优良、舒适透气，防滑耐磨，另外与APP的配合使用使之在跑步的过程中能智能的提示我们的跑姿是否正确，状态是否异常。也是如此，这是双高性能的智能跑鞋。

同时，其简约的外型设计，使之在日常通勤中使用都是不错的选择。换言之这是双功能能适合多场景而外型又是百搭的鞋款。

开箱初见

接着的内容就其性能做区分说明，首先展示开箱效果。

细细算来，我穿过的咕咚跑鞋有多款，不过其鞋盒几乎一致。看来品牌是很坚持自己的特色的。当然，绿色鞋盒与跑步这种健康活动相对应。鞋盒一侧是鞋款的信息。包装盒相对厚实能扛得住快递的颠簸。。

该款跑鞋具有黑、白、淡紫、灰等多个配色，以满足不同喜好的小伙伴们做选择。而自己的选择是黑色款。在我看来黑色配色简约、大方而不适活泼，当然所谓活泼和鞋侧以及后更的图纹点缀密布可分。

极佳的透气性能

细看鞋面可见其采用了一体成型工艺的网布。网布的材质在活动中能带来有效的吸汗、导汗效果。从而将鞋内积汗、积湿扩散而保持鞋子内环境的相对恒温和干燥。

如下，从鞋内的拍摄效果就可见光线透过网布形成的光斑，如此判断其透气性能是极为优秀的。

在我实际的穿着中，我将之穿至郊野场景。这时候路况变化多样，对鞋的要求也更为严苛。在活动中肢体活动的幅度会应对环境的变化而对应变化。也是如此体能消耗增加，体表明显觉得出汗、升温。而鞋内的环境相对而言较为干爽。没有积汗的不适感。

当然，在这些相对户外的场景，鞋面会与草木等外界物质做些许接触，整体而言鞋面没有被草木刮蹭而留下痕迹，当然，黑色也是相对耐脏的配色。

出众的贴合、包裹效果

前文已经说明其鞋面为一体成型。没有鞋舌设计，采用的是类似“袜套”的结构。鞋口高弹面料则会自然收紧。这在穿着中带来了极佳的贴合、包裹效果。

一体设计的另外一个优点就是没有鞋舌在活动中产生位移而带来的不适。所以，大步活动自然、随性。

而高弹面料还有一个优点就是穿脱极为便利。

还有可以看出鞋面具有革质热成型的LOGO，LOGO相对于鞋面网布则相对硬挺，这带来了上脚后的鞋面支撑效果。加之后跟收紧的外包裹材质使得在如下这种斜面上活动也不会带来鞋面因为外力而扭曲。换言之这一定程度减少崴脚的意外发生。

而后跟收紧包裹材质的外侧有荧光的logo设置，这在夜跑的时候能带来辨识效果的提升，从而提升安全性。

其实，鞋面的支撑在多个部分都有体现，如鞋头的包胶设置也是如此。当然，鞋头包胶能带来一定的鞋头防撞效果。

轻盈无物、可裸足的穿着效果

前文的包裹性和支撑性带来的贴合效果使之在穿着中能更多程度的贴合双脚。而习惯跑步的小伙伴或许有被鞋磨脚的感受。这种感受在轻微的状态是不适，严重的时候就磨破双脚，那么，别想畅快的跑步了。所以，对于跑鞋而言，柔软贴合的鞋面还能带来避免磨脚的效果。而我穿着的五指袜的作用也是避免长时间跑步中脚趾之间的磨蹭。

而对于这双鞋子的结构（一体无鞋舌）和面料（柔性贴合高弹面料），我尝试做裸足穿着。此时鞋面依旧良好贴合双脚。

且在这种情况下跑步几次均没有感觉到鞋面和双脚的磨蹭。换言之，这双鞋的面料在活动中直接触及皮肤也是舒适的。或许，这也是不少品牌不断推出裸足跑鞋的原因。毕竟这时候双脚更佳轻盈、通透。

减震的中底

侧身位置可以看出鞋子的中底厚实，且有波纹状。这带来了减震和美观的效果，中底材料为高回弹的EVA发泡材料，这是在跑鞋中广泛使用且被好评的材料。

跑步常见的伤害是膝盖和脚踝在跑步中因为受冲击而带来的积损。而关节位置的损伤是我们活动生命的终结者。所以，减震的咕咚跑鞋能缓解高频活动中对身体受力关节位置的冲击，从而延长活动周期。

而减震的效果也来自厚实发泡材料的鞋垫。另外，在鞋垫表面以网布为材质。这和透气网布相得益彰，保障了鞋内的干爽舒适。也就减缓了细菌滋生，避免了汗脚、臭脚现象。

抓地出众且耐磨的大底

细看鞋底可见其设置了一层耐磨橡胶。橡胶纹理从资料来看是“波浪簇丛花纹”，在我看来这就如车轮胎的纹理一样，其纵横交错的纹理带来了出众的抓地效果。

在前文展示的图片中，有倾斜的苔藓路面、光滑的卵石路面。落叶浮尘的户外路面。可以说在不同的路面跑步带来的均是稳定的抓地效果。

如此避免意外滑倒的现象。所以这一定程度上拓宽了这双鞋子的使用场景。

超强智能芯片的数据收集效果

不同于常规跑鞋，这是双智能跑鞋。在鞋子中底可以做智能芯片的放置。如此不影响使用的同时，又能准确的收集运动数据。抛开智能芯片，在抽出鞋带的时候，可见鞋内里缝合位置的走线疏密均匀，极少线头，而粘胶位置粘胶细致，没有溢胶或未粘位置。手触内里平整且硬挺。从这些细节可见鞋子的做工和质量是值得信赖的。

言归智能芯片，首先是其使用极为便利。其通过蓝牙与手机app连接使用。数据自动生成。

活动的过程中，app有语音提示。而此时的界面具有10多种运动数据显示，具体有距离、时长、实时配速、平均配速等。从这些数据的反馈中可以判断出自身的身体状态，从而根据自身情况做适时的调整，以达到最佳的活动效果。

当然，app也可做对应的操作设置，而在完成之后数据的分享功能又增加了互动的乐趣。的确一个人跑是无聊的，而与跑友的互动从某种程度讲也是我坚持的一个因素。

对于分享，这里导出一次活动记录的长图以供大家查阅。

而全面、精准的数据记录和分享可以便于我们规划我们的活动计划。也能避免不适宜的活动造成的运动伤害。

时尚简约的外型

对于跑鞋的使用，除了在跑步时穿着也更多的可以在日常通勤中进行搭配，简约百塔的气质使之我在多场景也能随意穿着。不必像有的跑鞋一样太过浮夸。

也是如此从某种意义上说，这鞋的使用场景超出了跑鞋的范畴。

总结

在多次的使用之后，其智能数据收集方面是精准、全面的。所以这适合才入门的初级跑者能快速掌握必要的跑步姿势、配速状态等数据来提升训练效果。APP的使用又能让数据的展示更为简洁、直观。且互动的乐趣也在于此。当然单就跑鞋来看其轻盈舒适、导汗透气、减震防滑等性能也带来了极佳的穿着体验。