作者：自由的风

10月20日早上6点从酒店出来，看到外面下着淅淅沥沥的小雨，不禁感叹“每逢越野必下雨”，越野赛好像总是与下雨、山洪暴发、泥石流等名词联系在一起，今天的比赛看来又要雨战。

开车往起点的一路上都下着小雨，下车以后发现雨已经停了。我和队友刘勇、阿小马上去存包。

距离8点开赛还有十几分钟，选手们就开始围到拱门前了，不过第一排好位置已经被一些女生占住了，我用力往前挤也只能挤到第二排。

赛前队友全浙传授经验时，反复强调从起点开跑时一定要用最快速度突出重围，一定要跑在最前面，在前面盘山公路就要把大部分选手甩在后面，只有这样才不会被选手们堵在台阶上，只有这样才不会被关门，我暗暗发誓开跑时一定要竭尽全力，坚决不关门，前两届江山越野赛30%完赛率不是开玩笑的。很快主持人就开始报倒计时，我跟着主持人一起喊“9876……321”，志愿者刚把横幅提起来，我就像脱缰的骏马第一时间冲出去，跑了十几米我发现自己身处队伍第二名的位置，看到火焰顿时升起，看到摄影师拿着相机对着我狂按快门，但是身旁一个人都没有，有一种唯我独尊的感觉，没想到自己这个跑渣有一天也会领跑整只队伍。

接着开始拐弯，跑了几百米我的前方只有一位选手，我仍然排名第二，快跑完1公里时后面的选手慢慢地超过了我，这些都是非常瘦的选手，跑步时充满了节奏和美感，估计都是站台选手。2公里开始爬坡，我的配速掉到728，后面的人一个个超过了我，我赛前跑山路训练每公里配速也是七分多，跟这些跑山路也是五分配速的人比，未免相形见绌。不过我赛前一周密集的跑盘山公路的训练加强了我的信心，也加强了我的爬坡能力，这次4公里盘山公路我一直都没有停，盘山公路前方都是浓雾，可见度只有二十来米，气温比较低，不过跑起来就比较热，我都流汗了。

紧接着上坡，上坡路不是我想象中的用水泥砌的台阶，而是原始森林里的腐殖层土路。昨天晚上江山下起了小雨，土路都变成了泥泞路，我穿的越野鞋之前都没有磨合，今天是第一次穿起来跑步，鞋子踩到泥泞的台阶上，我非常忐忑，我的脚并没有如我想像中滑下去，而是纹丝不动，鞋子防滑性不错。很多路段都要抓住路边的小草或树枝才能爬上去。

道路狭窄的地只能容一人通过，我第一次意识到越野赛与马拉松赛的不同，越野赛如果前面的人不让路，后面的人是过不去的，哪怕你实力再强也不行，所以越野赛非常强调赛道礼仪，特别是让路礼仪。此时在我前面只有十几位选手，我一想到后面的大军堵车的情景就不寒而栗，幸好我冲出去了。

到山顶后接下来就是下坡了，斜坡几乎垂直，让人望而生畏，我看到前面的选手不是小心翼翼地挪下去，而是直接就冲下去了，一溜烟就看不到人影了。不要怂，就是干，我也是豁出去了，直接跑下去，跑了几步发现鞋子踩在烂泥上居然没有滑下去，整个人稳稳地停在那里，我的越野鞋抓地性真强，我加快速度跑下去，从左跳到右，又从右跳到左，整个人稳稳当当没滑倒，如履平地。沿途不时抓住杂草或树枝，戴手套的好处就显现出来，可以放心地去抓杂草和树枝，而不用担心被尖刺扎得生疼，不用束手束脚。有些路段实在太陡峭了，工作人员提前布置了绳子，不用担心被滑倒，我抓住绳子飞下去了，风驰电掣，事先准备的手套起了作用，手的皮肤没有被绳子擦破。

毕竟我是头一次参加越野赛，没有掌握好下坡跑的技术，很多选手跑得飞快，我挡住了他们的去路，不断地有选手请求我让路，我愉快地避让在一边，他们从我身边过去时都不会忘记说一句“谢谢”，有时我干脆主动提出让路，他们经过时也会说一句“谢谢”，没有一个人例外，我感觉到参加越野的每个选手都很有礼貌，每个选手都很有人情味。我惊讶地看到一个戴黑框眼镜的女孩追了上来，她目前是女子第一，我感到很自豪，毕竟我领先了女子第一名那么久，我让这女孩子先过去，她说了一句“谢谢”，我心里美滋滋的。

万山不许一溪奔，拦得溪声日夜喧。
到得前头山脚尽，堂堂溪水出前村。

下山以后就是山谷了，潺潺流水从高处往下落下来，大家都在乱石上狂奔。哲人有言：使人疲惫的不是远方的高山，而往往是鞋里的一粒沙子。我的鞋子里都是沙子，跑起来硌脚，我停下来脱鞋抖沙子，就这么一会儿有几位选手超过了我。我看到很多选手穿着防沙套，后悔自己赛前没有做足功课，没有买防沙套。远远地就看到村落里的白墙黑瓦了，下到村里后继续跑。

小桥流水人家，古道西风瘦马，村子里非常安静整洁，在村里平坦的路上跑步我可兴奋了，苦尽甘来，我以为接下来再也不用跑山路了，没想到坡势越来越陡，又进山了。

前面的两位选手开始走路了，我还以为越野赛一路上都是在跑呢，我也跟着走路，9:41开始爬第二座山头，一路上去都是石块砌成的台阶，这种古道比之前原始森林里的泥泞路好走。古道依山傍水，幽古深邃，清净的环境，新鲜的空气，空灵的山峦，诗画般的意境，让人感受一份心灵的自在与轻松。漫山遍野都是白茫茫的野白菊花，我忍不住驻足观赏，这花看起来很平和，安安静静地绽放自己的小花朵。

江山赛道的路标布置得非常密集，隔几十米就会看到路标，在分岔路口正确路的前方十几米会布置路标，错误的路有时会用隔离带挡住，即便是像我这样的越野新手也不会走错路，赛前手机里下载的比赛GPS轨迹完全派不上用场，有些选手开玩笑说参加江山越野跑永远不存在迷路问题。江山的路标是反光路标，在凌晨或夜间选手的头灯照射过去会清晰地看到路标，而一般的大型徒步活动的路标只是一些红色的带子，没有反光功能。

经过了两条随意摆放在地上的计时地毯，我到达CP1廿四篷补给点，我还以为越野赛计时是志愿者拿着仪器扫描我身上的计时芯片呢，我看了一下手表，时间显示为10:28，距离CP1关门时间12点还有一个半小时，没有被关门，给CP2腾出了更多时间，不由得欣喜若狂。恶趣味的组委会工作人员还在CP1摆了一个小指示牌，上面写着“百年修得同船渡，千年修得共关门”，让人莞尔一笑，幸好我不是被关门的人。

CP1补给点的指示牌上显示“本站点提供手工烧麦、家乡豆腐包、手工白馒头”，但是我在CP1待了8分钟就是没看到这三样食品，估计是被60kM、105kM的选手吃光了。很多人撺掇别人跳入越野赛这个坑时总是说参加越野赛相当于吃大型自助餐，吃到走不动为止，可我在CP1看到了香蕉、小番茄、饼干、榨菜、坚果、面包、草莓果酱，还有姜茶、纯悦饮用水、咖啡、水动乐、可乐，与普通马拉松比赛没有太大的区别，未免有点失望。在阴冷天气中能喝到一碗滚烫的姜茶，真是难得的享受。

10:34我离开CP1，跑了几十米就看到一只鹅踱着方步,大摇大摆地往外走，我忍不住当众朗诵了那首骆宾王咏鹅的诗“鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波”，可见我当时的得意与兴奋。

没想到乐极生悲，跑了一段水泥下坡路，10:46又开始爬第三座山头了，这次的路是原始森林腐殖层，我刚迈了几步，右大腿就突然抽筋，我跑马拉松一般在21公里后或30公里后抽筋，这才13公里啊，我停了一下，抬起右腿继续往上爬，走了没几步我的左大腿开始抽筋，这下我绝望了，难道我的江山越野赛之旅就止步于CP1吗？我不甘心，用虎口卡住膝盖，用手的下压力协助蹬地发力，爬几步就停下来缓解一下抽筋状况，然后继续爬。后面一位女选手慢慢地跟上来，我让出了位置让她先过，我对她说“你目前是女子第六”，她气喘吁吁地说“不在意名次，爬上去再说”。看着她渐渐地远去，我只能望洋兴叹。

看到了很多选手拄着登山杖往上走，我痛感自己没有买登山杖的疏忽大意，如果此时有一条登山杖，我会轻松很多。我看到了一条水管，我刚开始以为是村民铺设的水管，不管三七二十一，先抓着水管上山再说，我还担心水管会被我拉断呢。后来看到水管的末端捆在树干上，原来是救援队员专门为选手铺设的水管，方便选手攀爬。

好不容易到了山顶，之后下坡的路对我抽筋的大腿是一阵解脱，为了给大腿放松一下，我选择了走路，刚好在我前面的选手也在CP1抽了筋，我还以为只有我一个人抽筋呢，吾道不孤啊，我们边走边聊。我尝试跑了一下，发现下坡跑时抽筋不是很明显，我就慢慢地跑下去，快到山脚时我看到一位当地村民一脸错愕地看着我，可能在纳闷下雨天你们来深山老林里活受罪图什么？

11:40我下到了公路上，在公路上我和一群跑友一边走一边聊天，有说有笑，认识了很多新朋友，这也是参加越野赛的乐趣之一，不像马拉松比赛时选手只顾着埋头跑步，两眼不闻身边事。其中一位四十多岁的江苏男选手说自己全马320，这次是第一次参加越野赛，没想到跑得那么差，现在才意识到越野赛到底与马拉松不同。

后来进入了碎石路，碰到了队友刘勇，接下来我俩结伴而行，12:33开始爬第四座山头，也是最后一座山头，上山之前我吃了一条能量胶。听前面的选手说再走3公里到山顶就是CP2了。山路是石头台阶，我刚开始迈台阶大腿就开始抽筋，但是症状没有爬前一座山头那么严重，慢慢走还是能跟上前面选手的步伐，走到半山腰感觉好饿，越野赛与马拉松的不同就是太消耗体力了，参加马拉松时跑10公里吃一条能量胶绰绰有余，而越野赛吃了一条能量胶才走了不到5公里就会感觉肚子饿。13:12到达CP2大仙岭补给点，距离CP2关门时间15:00还有一个多小时，剩下的时间足够，不用担心终点被关门了。

CP2补给品不仅有香蕉等食品，还有“蒸汽小土豆”、“佛系地瓜粥”、番茄汤。所谓的“蒸汽小土豆”就是直接蒸熟的整块土豆，“佛系地瓜粥”就是白粥，没有地瓜。我还是头一次吃没切开的土豆，还喝了一碗热腾腾的白粥，人世间美味莫过于此，最后又喝了一碗番茄汤，直接把肚子撑爆了。

从CP2到终点是5公里下山水泥路，不用走台阶。组委会可能是考虑到选手跑到了CP2已经是疲惫不堪，专门设计了这样路让选手轻松完赛。“从俭入奢易，由奢入俭难”，从安逸的CP2出来刚刚跑了几十米就被山风吹得直打哆嗦，早上跑盘山公路时气温那么低都没感觉冷，现在反而怕冷了，本来想穿防风外套，后来想想跑起来会不冷就没穿外套。水泥路很陡，走路下去都不容易，跑下去反而更轻松，让我真正体会到什么叫“上山如蜗牛，下山如疯狗”，刹也刹不住，速度越来越快，配速达到了530。

到了山脚以后又是碎石路，我没有降低速度，唯恐被其它选手超过，跑到28公里的时候，我的大腿又开始抽筋，之前5公里的下坡路强度太大了，好了疮疤忘记疼，我应该慢跑下山。我停下来拉伸了一下，后面的选手不断地超过我，我只能眼睁睁地看着他们远去。

最后两公里我感觉特别漫长，脚抽筋得厉害，巴不得早点完赛，频频看手表，嘟囔着“怎么还没到？”，终于我隐约看到了远处门的轮廓，过了张家源景区大门，我看到左首两位志愿者拿着冲线横幅站在终点拱门前，我举起双臂冲过横幅，摄影师“咔擦”一声记录下美好的瞬间。我看了一下时间，现在是14:08，计时表显示6:08:04，距离关门时间16:00还有一个多小时，我没有被关门，喜悦之情，溢于言表。

我感觉江山越野跑组委会非常重视仪式感，不仅安排志愿者不厌其烦地给每位选手跑冲线横幅，还安排志愿者给每一位选手挂奖牌，值得称道。仪式感就是把本来单调普通的事情，变得不一样。仪式感让我们对所在意的事情，怀有敬畏心理。

我看到终点的摄影师临时离开了终点，没人替选手拍终点冲线照片。我自告奋勇上前替选手拍终点冲线照片。等到队友阿小跑到终点以后，我和阿小一起上了去起点的接驳车。

“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”，到了起点我看到早上笼罩在云雾里的江郎山终于露出了它的峥嵘。

江山越野跑30kM累计爬升2242米，连续爬了四座山，实在太虐了，对于第一次参加越野赛的人来说难度还是偏大，不建议越野新手把江山越野跑作为自己的首野。30kM赛事气氛浓厚，志愿者服务热情，路标布置专业，医疗急救保障给力，饮食补给专业而单调，想一路吃吃喝喝的选手可能要失望了。

跑过了江山越野跑，我对马拉松都索然无味了，越野可能就是我的真爱了，江山越野赛60kM，明年我来了！