这是我第一次参加迎新跑，如果是像以前一样1月1号的早晨应该还会躺在床上呼呼大睡。

如果说生活需要仪式感那么就立个FLAG吧，以后每年的第一天都由跑步开启吧。

       说起来并不是特别愉快而顺利的一天，早上7点早早的起来，叫上爸妈开了一个小时的车从上海的最南边横穿到最东边。拥挤在人群里等待着开跑的那一刻，起跑点有一个折弯，有不少人刚开跑就超了近道，后续的赛道设施不够，人员不足，这种现象常有发生。

       有挺多都是带着孩子来跑，5公里的赛程不是特别的吃力所以孩子坚持一下也能跑完。之前提到我11月份的时候没有经过训练硬是走完了42公里的无锡马拉松，之后造成了蛮严重的运动损伤，只要稍运动一番，就僵硬酸痛，有时甚至不能上下楼梯，所以建议各位还是要保持在自己的承受范围内运动，不要过量。所以在这次5公里的赛程中，双腿还是有一定程度的不适，没跑马拉松之前还信誓旦旦的说每年跑一次马拉松，现在不知道2019年的马拉松还能不能坚持去跑了。

       一月的寒风还是有些持股的，建议带上一些防护措施，赛事的中途只有一个补给点还是一瓶自带冷气的矿泉水，都不知道是喝好还是不喝好。到终点也没有计时的标志，奖牌粗制滥造实在是有点不走心。但尽管有很多的不满意，但这还是新年的第一天，跑步寄托着我对新一年的期望。努力努力再努力！！！