感谢爱燃烧提供海沧半程马拉松名额！得以和我侄子一起跑马！

2018.11.25下午开始领取物品

海沧体育中心

核对芯片信息

领取服装

领完已至华灯初上之时

赛前一晚餐碳水和牛肉蛋白质

定妆照

两人合照

赛事册名字

比赛当天起点的自贸区大门

接驳车

天气不错

准备开始起跑咯

比赛赛道，海景

过终点时间

完赛卡

完赛包

完赛奖牌

赛后大餐

参赛照片

叔侄终点合影

跑的真热

总结：

海沧半马风景相当不错，海景线全方位体现给参赛者，赛道也很平坦，补给充足，吃了不少，水和饮料也安排的不错，整体下来没有缺水现象，因为第二次跑比较有赛道经验了，下来身体都很舒适，没有太大劳酸和受赛道平坦便利之惠，在跑量不够的情况下可以顺利完赛，实属意外，和侄子一起跑也比较有陪伴的感觉，轻松自在。

感谢爱燃烧提供名额，感谢组委会和城市建设者提供这么好的赛道环境，感谢那些志愿者和安保人员保障了我们的顺利比赛，感谢群众加油呐喊，感谢环卫打扫卫生，当然也感谢我们自己这么努力坚持下来，感恩一切！

最后，赛后如何恢复也是一门学问！首先给自己又实现了自己一个里程碑肯定，先前的付出都在跨过终点线的那一刻得到回报，虽然全身酸痛，身心俱疲，却完成了自己设定的目标，安全完赛，最后别马上停下来，记得要完成缓和运动，为身体补充能量，并预留时间让体力和精神恢复！马拉松是无限的，人生亦是，不断超越自我！