爬过不少山 走过不少路 但是没有一次像这次崂山越野印象这么深刻 动动手 记下来 多少年以后再回看 曾经的疯狂

其实报名崂山越野一开始我是拒绝的 大部分路线都已经走过了 但是耐不住小伙伴们的怂恿 再加上去年的参赛服很好看 就是这样 但是今年参赛服公布之后有点小失望 做工差距还是有点大

从起点到cp1是大河东停车场到八水河停车场 这段路线不太熟 感觉应该没什么难度 就是人太多了 被压住了步子 

这段路和一个姐节奏差不多 我俩基本走在了一起 交替超越 一直到cp3才分开

这一段下坡路有一个黄裤子妹子飞一样的从我身边掠过 感觉是属羊的 在石头上辗转腾挪 进入景区看到了念念已久的龙潭瀑 

有水跟没水差太多了 到了cp1补给点 灌满水 吃了两块西瓜 两个香蕉 三杯可乐 一块馒头 两把咸菜 火腿肠若干块 藿香正气水一瓶 本来还想吃点方便面和包子再走 这个时候听人喊了一句离关门时间还有十五分钟 不敢吃了 转身就走 这样为后面节约点时间 据说cp2到cp3这段路是最累的 

从cp1到cp2是八水河停车场到青山村 这段路据说景色最美的一段 基本上一直沿着海岸线走 

各种路况也有 公路 栈道 土路 海滩 就是太!晒!了!

我之前准备了冰袖 后来一想在树林里的时候比较多 再我怕带不习惯 就没带 胳膊直接烤熟了 路过一个横幅 多跑越野赛道 增长知识才貌 拍照的时候不小心水袋挤开了 水全流出来了

幸亏不远处是25km终点 我跑过去补了点水 要不肯定就挂在这里了 赛道上草很高 一是进入六月 而是封山不让走了 走的时候杖经常被挡住 有时还被树枝戳划 转过一个山头 青山村出现在眼前 cp2那一段盘山路也挺要命的 我的策略是上坡争取不停 下坡尽量快点 平路跑起来 但是晒的话再好的路也不跑 适合自己的才是最好的 事实证明我这个策略是正确的 尤其是太晒不跑 有好多人因为中暑而退赛的 包括不少大神被晒成大神经 在路上拍了不少照片 耽误了点时间 但是路人们的拍照水平实在不敢恭维 在越野赛道上都能给我拍出和别人的集体照 路遇驴友 提醒我们千万要小心 刚才有选手从路上掉沟里去了好像 七个人才给捞起来 到了cp2又是一顿吃喝 志愿者也很忙乎 西瓜都来不及细切就直接给我了 

此时感觉膝盖已经有点酸了 喷了点云南白药舒服了一会儿就又酸胀 此后路遇志愿者喷云南白药是我除了问路之外的另一个需求 在这个点有个志愿者拿着大喇叭喊退赛的找她联系 感觉不喊还好 一喊退了好多

cp2到cp3是青山村到五峰仙馆 这段路据说是最累的一段 累计爬升1200米 关门时间是五点五十 基本上能到cp3就成功了一大半了 这段路前半段没走过 之前露营是从子瑛庵口上过道德经 开始挺长一段路都是景区路 在这里又碰到了之前那个飞一般的黄裤妹 然后哥慢悠悠的把她超了 之后就再也没见到过她 直到最后那一大段下坡路 不禁想起来劝学那句 骐骥一跃 不能十步 驽马十驾 功在不舍 虽然你们跑马的快 但是哥这徒步的可以不怎么休息 在景区走的时候有时能感觉心脏在颤 就停下来喝点水吃点东西 估计是盐分流失太多 可能是缺K 于是每到cp点就再多带一个香蕉 差不多的时候就吃上 此后再没震颤的感觉 在景区很多游客都给我们加油 没劲也得装成很轻松的样子微微一笑 从景区到了野路 因为怕水不够喝 所以不能牛饮 只能隔一会吸一口 路上来了一个彩蛋补水点 太爽了 正好手上吃完巧克力黏糊糊的 帽子也已经吸满了汗 往眼睛里流 看见山泉水眼镜都忘了摘直接一捧水就泼脸上了

洗完了清爽了好多 继续上路好像没多久就到了子瑛庵口 路已经有印象了 走起来也比较轻松 前面还有一个小姐姐带路 我俩一路啥也没说 她在前面走我在后面跟着 一路没停 一个节奏直接赶到了八角池 路上翻大石头她包里掉了一个东西 我捡起来给她 来了我俩的第一次交流 你居然还带了口红 她也不好意思的笑了 崂顶不走灵旗峰 直接从双福转五峰仙馆 这一段路当了几次导游和摄影师 帮外地来的选手拍照 还有位小姐姐感动的哭了

到了cp3已经五点十分了 多吃了两口咸菜 我短裤都已经结晶了 缺盐太厉害容易抽筋 来都来了 那就继续走下去吧

从cp3到cp4是五峰仙馆到黑风口 关门时间是十点半 其实这两个点直线距离很近 但是为了兜一个北九水 就得走一个圈 从北观景平台到滑溜口这段路露营的时候走过几次 比较好走 所以这一段我基本是小跑的 超过了不少选手 一直到滑溜口

下坡我一直持谨慎态度 不追求速度 毕竟安全完赛才是第一位的 跑跳下坡固然快 但是对于膝盖的损伤也很大 尤其是像我体重不轻快的 从滑溜口到蔚竹馆到俱化滩 这是把北九水从上往下走了一遍 在俱化潭还碰到了秋水姐 补充了一下能量继续从北九水蝴蝶泉方向走黑风口 北九水这一段我感觉我是灵魂走下来的 肉体已经不属于我了 把从滑溜口下的坡现在都要再给爬回去 从北九水景区进入野路 天已经完全黑了 把头灯拿了出来 里面的电池是上次夜爬崂山用过的 里面四块电池 在家的时候打开看了看还挺亮的 带了三块备用的 觉得撑到cp4问题不大 到时再换备用的 结果等天黑了以后感觉我这头灯照片跟拿着蜡烛似的 幸亏前面一个小哥在前面开路 后面还有两个人 他们的灯比较亮 我们四个临时足了一个小分队 一直到最后冲刺才分开 我们四个人边走边聊 前面开路小哥这是第三次跑崂百 后面两个一个是东营长跑协会的 一个是沂水跑马拉松的 东营哥说他跑过tnf100的越野 感觉还不如这个崂山50的虐 然后他还讲了有多少跑马配速三分多的大神跑完崂山50都受不了或者不能完赛的故事 这个时候我芥末声的自豪了一把 可以比肩甚至超过大神了 我的头灯越来越暗了 到了一个护林园我换上了备用电池 亮了好多 但是物理知识告诉我这样不长久 那块没用的电池相当于一个大电阻 不但亮度达不到而且耗电会更快 东营哥这个时候支援了我一块电池 他备用电池还多带了一块 到了cp4换上之后 瞬间感觉信心都增加了不少 cp4在黑风口 这个名可不是白叫的 我们都换上了皮肤衣 这个补给点吃了个包子喝了碗南瓜粥 舒服了不少 

加完水就是最后一段路了 这个时候东营哥膝盖已经弯不下了 在地上的登山杖都已经捡不起来了 我给他拾起来小分队又踏上了最后一段路

从cp4到终点就是从黑风口到大河东停车场 这一路全是下坡 一共是7.8km 3.8km的公路 其余是野路 其中有个河道 需要来回穿梭 跳各种大石头 下坡本来我就以求稳为主 更何况摸黑跳大石头 幸好现在还没下雨 要是河道有水打滑就更难走了

在cp4我带上了护膝 带了一路就为了这最后一段路准备的 我们四个人依旧照着原有的节奏下山 刚走没几步三画的电话就过来了 问我怎么弃赛了 不可能呀 每个cp点都得先打卡呀 可是她说系统里显示我弃赛了 管他呢 到时不给我奖牌我就给他看步数 再说了还有GPS呢 不知走了多久 黄裤妹子几个又复活了 黑夜里转眼就没了 中间遇到一个蓝天救援队的点 有传说三块钱一个的崂山杏吃 他们打趣说这个不属于他们提供服务的范围 要吃自己拿 也算是灵活性和原则性相结合了吧 这个时候我没兴趣吃杏 拍了张照片就继续了 

身体方面我感觉还行 膝盖酸胀 左脚应该是磨起泡来了 比赛之后我才知道原来还有个装备叫沙套 早知道我带雪套来了 到了跳大石头的地方 有好几个蓝天救援队的队员在这指挥 说实话 这些石头要在以前根本都不是事 但是现在是晚上 而且体力不足 还是慢点好 行百里者半九十 路上东营哥好像讲了他一个哥们 离终点还有一公里弃赛了 因为不可抗力 我可不想在走上公路前这么一点就挂了 遇到一个志愿者问还有多久到公路 答还有一公里 走了十几分钟 又碰到一个志愿者大爷 心想还差几百米了吧 继续问 答案也是一公里 还拍着胸脯说我这么大年纪了 不能骗你们 好吧 继续走 走了十几分钟 又碰到志愿者 得到的答案依然还是一公里 要是平时我早就骂上去了 现在连骂都懒得骂了 总算明白了莫言那句疲劳的选手就像喜怒无常孩子一样那句话的意思了 真真的明白了 这公路前的一公里走了半个多小时终于上了公路了 吃了最后的巧克力和牛肉干 喝了一口水 休息了一下 现在走平路感觉都是一种放松 走到大河东村手机终于有稳定的信号了 看了看咕咚 我觉得应该会打破我步数的记录 上次爬三峡之巅走了四万五 这次打底也得五万吧 结果一看才两万零多少 弃赛的小伙伴都比我多 无语 按照约定我打电话联系了蔡总和三花 她们要给我拍最后冲线照片 我们四人小组也散开了 他们三个感觉跑着舒服 我还是慢慢走吧 结果最后还是走到了一起 直到冲刺点 剩下的路就很easy了 最后冲刺的时候感觉力量又回来了 看来有木有加油鼓劲的就是不一样 撞线的一刻我奋力一跳 终于赶在12点之前16个小时之内完成了50公里 完成了我的首个越野跑 跑完吃点面条嘎啦 

找个赛会大哥拉伸了一下 看前面哥们表情那个狰狞 瞬间变成慌的一批 但是实际下来没有那么疼 

赛后感想 太累了 太晒了 太虐了 结束了