首先“chi”是啥意思呢？用一个动作来形容，站着不动靠重心的转移向想要去的方向移动。。哈哈哈哈哈哈

       今天2018年5月4号，5月1号是2018柴古分享会南京站，小伙伴们上台分享了自己关于柴古的故事，瞬间脑海里那些在赛道上的画面涌现出来，其实这一趟经历本没有打算写出来，思前想后还是决定写一下，算一段故事留个念想吧。

       话还得从头说起，柴谷唐斯 这四个字在耳边回想已经四年了，第一年仅仅听说是很难很难的一比赛，对于刚完赛第一场50k的我，自然望而却步，第二年加紧又跑了一场50k，斗胆报了16年的80k组，心里其实想的是为百公里做准备，天意，还没有到cp2，一个大下坡结束后的大石头，脑子一热跳了过去没踩稳，咔嚓，崴了个大的，咬牙坚持到cp3退赛，人生首次退赛献给了这，幸好当天走的比较及时，第二天已经无法下地了。肯定是不甘心的，伤好后加油练，在秋天完成了首百公里。2017继续报了65k，天气给力的同时感谢小伙伴的一路陪伴，顺利扳回一局。

       时间又到2017年底，其实去年完赛65k之后挑战100k的念想很是强烈，因为我的完赛成绩不太好，之前也只有一场百公里完赛，后来报了江山60打算好好跑个成绩，去凑上一好的单场完赛成绩，来通过柴古百k的审核。无奈天气作弄人，雷雨前的闷热我们一群小伙伴直接在cp2就草草收场。回来后正好柴古开始报名，也没啥心思了，索性继续报了65k，好好练吧pb一下 ，开心就好。

       这春天的比赛吧，真的是很难备赛，需要相当大的毅力，春节后都忙着减肥。。。备赛空口白说，自从办了健身卡，有强迫症的我，连路跑都很少很少，之前的跑量还靠无锡马拉松来堆，今年这冬季夏季自由切换的春天，真的很是苦恼，无锡还跑中暑了，躺了两天才缓过来，离柴古是越来越近，状态调整不过来，加上去年的完赛的那么点小自信，索性也不急了。每一年柴古南京群在群主的努力下迅速壮大，这次怕是真的过百人了吧。一群人约了同一班火车，真的有包车厢的节奏。领装备，薅羊毛这样的碎碎念就不说了，大家的感受基本上差不多。

       今年赛道反转，65k出发移到了临海城西中学，其实感受上确实容易了些。我对天气极其敏感。。赛前预告的天气，一直都挺担心回重蹈16年的场景，到开赛都没把那股劲提上来，回头看了分段数据，前几公里公路都6分多跑不动，到达山路上升路段，感觉上并没有想象的难，爬坡也还算擅长，看看云海，花花草草（这些在我生活的城市可看不到），没多久就听到了风车那呼呼的声音，都是曾经走过的路，一切都是那么熟悉而又陌生的感觉，开跑前的雨也早就停了，除了僵硬的双腿其他都很好，过了cp1开始有小下降，本就不擅长下坡的我开始被无数人超车。距离Cp2很短，加紧脚步追赶小伙伴，虽然没有做赛前功课，前面的路心里还是有点数。Cp2稍加补给后出发，之后就是那个刺激的陡坡上下，其实赛前一直都担心的是在大楼基往盆化疗这里，这一段算是精华部分吧，没算到的是，今年上下坡状态都比去年好的多，和小伙伴一路也没怎么停，轻松通过了这里，可能也有双杖的关系。在cp3追上了一兄弟，结伴出发，记忆里这是一路防火道就可以到达cp4，可能是去年跑傻了，被突然出现的小绞肉机和已经泥泞不堪的下坡彻底打脸了。很快到了cp4，又回到了这里，第一次来括苍山便惨痛收场的地方，第一次被咔嚓了计时芯片的地方，第二次顺利穿越这里，这是第三次，接下来的路就轻松许多啦。天气开始降温，我换上了长袖，并没有特意的去补给更多的热量，接下来好戏将上演。

       好戏肯定要另开一行详说，cp4-5距离并不是很长、爬升也还算好，刚出补给站都是一路小跑很是爽，后半段都比较泥泞的下坡时，让另一个小伙伴先行了，我俩还是按自己节奏来，快临近cp5的时候天气渐暗，右眼逐渐的模糊没让我意识到补给出了大问题，最后那个下坡，左边是树林，右边是排水沟，腿突然打软，左右一晃差点掉沟里，吓死。。。慢慢走向补给站，灌满了水，拿出赛中包喝了下去，没一会开始失温的症状出现了，恶心的不行，一直想吐，都走到这了总不能在这退吧，拼命的往嘴里塞吃的，回想一下：4个馒头、5碗牛肉土豆汤，3碗姜茶，还裹了保温毯，这才压回去，真是惊心动魄的半小时。。。。小伙伴也换装完毕，赶紧出发，不能再坐下去了。接下来的路，真是人生第一次，从未经历过，豆大的雨点，呼呼的山风，浓浓的雾气，头灯开到二档400流也只能看见前方几米的距离，紧张又刺激，不敢往右边的山谷里多看一眼。这里心里是有过回头去退赛的念头的，好在有同行的兄弟一起顶过了这一段。之后风雨渐小，雾气也散了，一路上黑漆漆啥也看不到，怕会困就不停的聊天，讲真，最后嘴巴都累了。。路程已经没啥难度，完赛只是时间问题，到达最后一个补给点法云寺，碰到了等待多时的好朋友，第一次在比赛中有被熟悉的人等待过，我是个不善于表达的人，所以当时也没做过多的回应，其实我真的是激动的不行，希望会被理解，回头一定舍身图报。。出了最后一个补给站，状态陡升，和兄弟一路小跑，之前是一心想赶去年完赛时间之前结束的，无奈脚被泥水、雨水折腾的好疼，安稳第一，到达了公路打开狂奔模式也没能赶上最后一班回酒店的大巴。。。哈哈哈，没事啊完赛了啊，开心了啊，就是这一身的泥巴如何是好。。。

       赛记真是好容易写成流水账，最后的小结还是免不了，一场比赛N多的故事，总要有些简洁的语言来归纳下自己的感受，对于明年还想要更好成绩，所以小结还是会偏向于犯的错：① 坚决不偷懒，只背了150厚度的羊毛长袖，太薄，真遇到事不顶用；②赛前补给计划：从赛后开始练吃，我从200斤减肥到现在，把平时的食物忌的真的挺厉害，自认为会胖的食物是很抗拒的，导致比赛的时候看见东西也不大想吃（主要也挑嘴。。哈哈），最后差点掉沟里真的被吓到了，赛前补给计划一定要做好准备。对于完赛成绩内心还是纠结的，其实可以更好一些，但是又有一个念头冒出来自我安慰：这种天气安全完赛就可以了别想太多了。要求还要提一提，总结经验，下次会更好。

       最后感谢天王、老板娘、赛事志愿者让大家能体验到痛并快乐着的还被撑的长胖了的完美赛事，期待群主继续代领我们2019 四刷括苍山！

照片放最后 插中间真影响阅读

终点线那一刻 鞋带断了 真的是运气爆棚

回顾下17，明年继续约，括苍山见