引言：赛道上没有发出来的短信

儿子：这段话写在过了40公里之后的爬升，准备72公里打卡后发给你，妈妈能撑完70公里就能撑完全程。抽筋真的很痛，就如同菜场里的活杀鳝鱼剔其骨，庆幸我们长久的素食，因为担心继续腹泻耽误时间，已经快跑到50公里颗粒未进，如果不是彻底倒下，你妈绝对不言放弃，等你看到这个信息，就是我已经挺过艰难，满血复活。

赛事日记

去年6月16号2KM开始跑步，至今10个月，参加了两场50公里越野，结果还不错，客观评估了自己的时间和体能，确定了三年内，每年三场，一场比一场距离长难度更大，场场必完赛划，三年内跑完八百流沙的计划后金盆洗手

此次首百是计划中的第三场，考虑到可开车前往，距离较近，选择了武隆100，原计划是跑进女子前五，提前三天至赛道测试完1/3的跑道，内心千万个MMP, 赛道并不是官方描述的硬化路面1/10，计算下来大概1/4还多，对于我这种不会公路跑的菜鸟，无疑是选择了一个自寻短见的比赛

0KM-40KM

既来之，则干之，比赛日还是硬着头皮上，并且一发枪就疯一般冲将出去，计划在四公里之后的狭窄上坡道上抢占先机，避免被堵在后面，谁知道这一策略，将自己陷入万劫不复。四公里之后，大腿开始抽筋。肚子剧痛，剩下来的十公里就是到处找厕所，为避免耽误时间，在40公里的所有补给站都用吃药，吃回报名费

苦逼的让到路旁，使劲搓大腿的时候，此处重要的事情说三遍三遍，雅安铁人大哥们慷慨送缓解肌肉的神奇药丸，还留给我一大袋子，然后摇头说，没到十公里就这样，你跑不了多远了，望着他们绝尘而去，我开始期望于这妙手回春的仙丹时候，又有壮汉送我抽筋外用药，我就如同得到大爱的路边乞丐瞬间暴富，站起来挣扎向前，路上看到有因为抽筋痛到退赛的菇娘，看到躺在大马路上被同伙踩大腿缓解抽筋的赛手

40KM-50KM

就这样腿不疼的时候跑，抽风时候大步走，到每个CP点标准流程是打卡吃药，装水走人，顺利的扛到了50公里的打卡点却没有药，小医生说：你的腿抽筋、腹泻、胃痛、岔气我这儿都没有药，但是膝盖上流血的伤口可以帮你消炎，其实和石头较量的撑破的小伤口已经30公里了，喷了碘伏满腿流淌。他准备拿棉签擦干的时候，我用手潇洒抹了一把转身跑向去路，留下愕然的他在后面大声交代：注意安全，很熟悉医生的表情，在户外竞技中不收敛女性的柔弱，只能死得更快，比赛中已经雌雄难辨，此场比赛全程的志愿者都非常敬业。

50KM-60KM

50公里，护士妹纸给了一堆药，和两剂葡萄糖我满血复活，仿佛恢复正常了，虽然半途天黑，但是这场赛事的爬升，对我常常练习后山三连杀来说如履平地，也是此赛嗨到爆的一顿猛冲，见人超人翻山越岭就到60，正是爬升的山道上我超人，上了公路人人超我，感谢我的好老乡小西，四姑娘旧日重现，公路上他一直陪着我为我加油，山路上我无情丢下他。然后重点来了，60公里CP我见到了冯杰，四姑娘山的志愿者，专业的金牌志愿者，同时也是跑者，搀扶着我先去医疗站，惯例吃了一大把药，然后开始今天的第一次进食，小杰同学端茶倒水，全程搀扶，我感动到老泪纵横无以为报，只好说现在状态很好，让我跑吧

60KM-80km

60到80都是异常痛苦的公路，石板路，碎石准公路，于是是满腔斗志，瞬间陷入了无限绝望的深渊和无助，缓缓跟着前面两个小朋友徒步，这20公里硬路彻底消磨了我的踌躇满志，被跑不动走着痛的碎石路硌难受的脚，至终点的最后20再也不愿意再跑

80KM-100KM

80公里之后已是半夜，CP点志愿者看到单身女赛手都会建议结伴前行，于是一路和各路壮汉分分合合。同行一段的活雷锋号码簿代1271，我们在距终点十公里的地方，捡到了神志不清失温的孩子，这孩子将所有的装备都偷偷留在72公里了换装点，计划是轻松跑完后面的30公里，殊不懂山里的夜晚冰冷刺骨，又因为天黑，并不能跑出速度产生热量，于是手机照亮，裹着保温毯在路上晃来晃去的乱走，被我们发现。同行的活雷锋，脱下衣服给小伙穿上，强迫他补糖水，我俩一前一后押着他，直至终点，这个活雷锋，让我这场病痛中艰难的赛事以温暖结束。

救人的时候，微信滴了一下，凌晨五点，好哥们留言说别在路上玩手机，快点儿跑终点就要到了。5点半钟，素食的好兄弟留言；姐姐，还有五公里。然后是我最亲爱的宝贝，留言给我说：妈妈还有两公里了。每次看到留言，心里都暖暖的鼻子酸酸的，配合的跑两步，又开始慢慢走。因为即便在72公里换了公路鞋，脚底已经被漫长的碎石路饹得生疼，这场我宁肯用巨大的爬升来换公路的，压马路之旅就此结束。

感谢这场赛事很好的医疗保障，和很好的志愿者们。

总结：

1、选择赛事最好与自己的体能优势相结合，效率最高。

2、如果选错了，不要紧，跪着也要跑完，因为放弃一次，以后的放弃都会变成习惯性流产。咬牙坚持，最后你会感谢自己的坚持

3、世上好人多。力所能及的情况下，尽量对身边的赛手伸出援手，你有实力，耽误的时间，耽误的排名，可以在下一场比赛追回，但是救人真的很重要。

4、新人最好选择口碑好，历史悠久赛事对安全和体验都是最好的保障

5、最重要，亲爱的们强装一定要背，相信主委会不会让你多背一点点，清单上的都是救命的。

我的第一个越野跑100公里，不好的开始，好的结束，后来朋友说看了你的成绩，都快死了还跑了女子21名知足吧。好吧，下一场168公里，也必须一次完赛，60公里高原赛，跑出好成绩，加油

附照片：干掉我的硬化路面，和绝望的我

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