武汉
中部崛起的一颗璀燦明珠
光彩夺目
汉马
国内马拉松赛升起的新星
势不可挡
三年级生汉马,在中国马拉松班级里算不得资深,经验也还在不断摸索前进,却连续做到几乎零差评,成为国内跑友最想参加的赛事,并且还有跑友称其为小波马,由此可见汉马人气与影响力。而作为本地跑友,感受着这座城市与马拉松的完美融合,也感染着我更坚定的跑下去。
最美赛道
武汉是一座有历史的城市,整个赛道将三镇历史完美融入,城市核心景观尽参与其中。老城区古迹、民国建筑、汉阳造、古琴台、晴川阁、长江大桥、黄鹤楼、东湖等。整个赛道都是风景,完全近距离接触,而且,还结合了许多传统演出,古典乐器、传统舞龙、水上龙舟、摇滚音乐等,充分展示了大武汉的自然风光、文化风格、人文情怀。
热情的志愿者和市民
跑过N多马拉松的你,可曾体验过赛后一对一服务,汉马做到了。每位选手完赛后,会有一名志愿者跟着帮忙拎完赛包,取存放包,引导号码簿塑封,奖牌刻字,泡脚按摩,拉伸等,甚至还为跑友清洗跑鞋,这样的志愿者服务放眼全球鲜有先例。再说市民,由于整个比赛跨越三镇,会给出行带来极大不便,为此,需要得到市政府和全体市民的支持。令人感动的是,4月15日这一天,汉马几乎全城都是观众,他们用热情点燃选手的荷尔蒙,用呐喊释放选手的激情,将这种无以加复的汉马热情传播到大江南北。整个赛程面对志愿者,能做的只是不断重复:谢谢,你们辛苦了!而面对全程加油的市民观众,也只能一路竖起大拇指来回赞他们。
我和汉马
开始跑步,缘于举办首届汉马的新闻通告,在心里萌生参加的想法。出于对马拉松的敬畏,也就开始了跑步训练,开启了我的跑步历程。第一次跑马拉松便是汉马,那时对相关知识完全不懂,不知道跑前要热身,不懂跑后要拉伸,更不了解什么专业跑鞋,甚至连参赛包的盐丸都被当成干燥剂扔了。可今年的汉马不一样,在幸运抢到公益名额后,便按准备好的计划严格训练了。期间为了克服寒冷,强迫冬训月跑量200以上;为了耐力,大雪中背靠背半马;为了刺激心率,10公里45分速度跑;为了汉马节奏,提前半个月调整作息等等。也许有人说这些算不得什么,但对于我只是出于对汉马的尊重,对汉马的珍惜,对汉马的成绩有一个交待。兴许是天公作美,或者是训练的水到渠成,这次从出发到完赛非常顺利,全程按固定配速节奏跑完,也达到了自己想要的成绩,冲过终点瞬间有意犹未尽之感,不相信就这么顺利跑完了42.195公里。
现在汉马走过了三岁,它的路还很长,承载的意义会更多,面对的挑战也更大。而我跟随汉马的脚步也坚持跑步二年多,它改变的不仅仅是体重,还有保持的体形,饱满的精神,健康的体质等好多方面。其实跑步和读书一样,也许不能让你立刻变多好,但肯定不会让你变更糟,只要是正确的方式,我们都应该去坚持、去享受、去传播
一年半,从首马4小时39分跑进3小时34分
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