简单点吧，小学日记应该都比我写的好。

2017，11月份被跑友带入越野的坑，还好我报的是30K大罗山乐跑组。

2017年11月19日（武汉后官湖半程马拉松）后至2018年3月8日受伤，之间有一次给组委会打电话询问可不可以退赛，回答是不行，想想算了，就当去春游了，这就是自己报的名，哭着也要跑完。

2018年3月9日开始训练，备战大罗山。 经过10多天的训练，感觉不错，但是怕受伤不敢盲目上跑量。

2018年3月24日晚上，8点就上床睡觉，希望第二天又精神跑步吧，结果一激动12点才睡觉，迷迷糊糊的睡了4个小时，坐了1个小时的车到了比赛起点。

我的习惯就是比赛前吃面包，酸奶一瓶，红牛一瓶，做了些简单的热身运动，站在赛道上面，没有一个熟悉的声影，对于第一参加越野比赛的我，感觉比较迷茫，反正感觉自己状态不好，就站在后面跟着大部队吧。

   开跑了，跑起来蛮稀奇的，和马拉松不一样，跑起来比较放松，起码第1K公路配速估计是430，慢慢摇吧，反正也没想自己能得奖。 

    上山后发现越野原来不能跑山，走起来都喘成狗，跟间歇训练一样，难受呀，训练不努力，比赛就奔溃，咬着牙就追吧追吧。莫名其妙的就跑到了第一集团，和唯一 斌斌 边爬边聊天，感觉越野就是春游，挺开心。然后第一次比赛中拿出手机拍照

  跑着跑着，遇见了拉我入坑的庆锅，真是羡慕人家，我累成狗，他陪小姐姐笑开花。

     然于，这时候有个大哥追上来了，急急忙忙的说让让让，谢谢，我是30K的，我想了想我也是30K的，急什么呀，算了，我和唯一就让他超过了， enmmmmmm...，这个时候心想，怼吧怼吧，都被人超了，刚好下山提速，开始认真跑步了。

     越野跑步真是惨，穿着多威MR3609A ，跑山老是崴脚，崴一次就告诉自己准备退赛吧，跑着跑着又好了，感觉还行，到了雷达站有点水泥上坡路，小腿抽筋了，还是训练少了，降降速，咬咬牙，坚持下去了。全程把自己带的水喝完了，去了一次补给站拿了两个半截香蕉放在背包里面，就这么跑完了。

  不足：跑量不够，加强力量和跑量的训练吧！

  直到终点 我才知道自己得了第2名，运气真是好，大神们都去跑马拉松了，被我捡漏了，可能是因为太开心，结果回去的路上把奖杯给丢了，，郁闷哦。