写此文的目的主要总结本人2017年参加配速员的前后经历,经验,以及赛事的评价.也许对于一些想在马拉松赛场尝试兔子的跑友会有一些帮助.
       马拉松配速员，又称兔子 (Rabbit)，1999年首创于《巴黎马拉松》，由主办单位聘请的配速员，和参赛者们一同起跑并依照固定的配速前进，帮助跑者了解自身配速，不至于过快或过慢于预设时间。配速员们身上都会绑一颗气球并且统一的服饰以自身配速时间的匀速配速奔跑在赛道上.通常来说依照赛事以及组委会要求这里有分为半程兔子和全程兔子.
       本人在年初参加首兔来,总共入选12次官方配速员.实际参加其中的9场赛事,其它因自身时间的安排以及撞期放弃了三场,放弃的赛事分别为南京仙林半程(2017.05.07),瑞金半程(2017.11.19),揭阳半程(2017.12.03),感谢这三家马拉松组委会的信任.因时间问题抽不开身,只能再说一次抱歉,希望2018有机会继续合作.谢谢!下面依照时间顺序分别介绍这一年来的兔子之旅.

第一站 海南三亚马拉松 (2017.02.26)
       海南三亚马拉松是本人的首兔,能有机会参加也是一个偶然的机会,由于本人平时会有刷微博的习惯,一次偶然的机会看到咕咚跑微博号在送三亚马的福利名额,也顺便填了报名资料,没过几天短信通知获得三亚马拉松半程名额一个.在获得名额后我也习惯添加了海南三亚国际马拉松微信公众号,了解赛事的相关资讯.在1月20号看到公众号推送招募官方兔子,刚好确认参加这次三亚马拉松,所以抱着试一下态度提交配速员报名资料.根本自已没有想过会被最终会入选.哈哈,2月03号开榜日期,让我又惊喜又紧张看到自已入围兔子投票榜.我对投票非常反感,所以没去拉票。但也有认真看投票规则,有一点奇葩.投票人必须投满每个配速段名额数才可以完成投票,当时半程245组总共入选5人,需要投4个.哈哈，就这样每天看到自已票数不停的往上涨,竟然最终排名半程245组第三,成功入围了三亚马拉松最终半程245兔子.

       二月的三亚，不冷也不热，很适合跑马拉松 ，赛前一天还约上朋友一起到南海观音这边转转并且认识了很多新朋友。

下面就来看看三亚马拉松参赛照片.

三亚马拉松兔子墙照片.

起点拱门大合影

赛后的半程兔合影,以及同组队友合影及个人照片

完赛成绩和兔子证书

兔子奖杯

三亚马小结:
      本次四个人都是首兔,经验不足,配速不稳定,从成绩单可以看出,起跑后一直两两一组分开的..冲线也是分开冲线的.完赛后对自已这次三亚马拉松配速员免强只能打个及格.

对于赛事的其它方面同时也评价一下(满分为五星.)
半马赛道前半段平缓，赛道景色漂亮,终点在天崖海角.半马赛程最后有一两公里的上坡.

赛道观众助威热情度不高

赛道前补给半程只看到饮料和水,完赛后可以领椰子一个.

配速员官方提供1天免费住宿(美丽之冠酒店),提供两天的自住餐

配速员装备,赞助商匹克提供背心和运动短裤，完赛后提供证书和奖杯.

赛事推荐指数:

兔子推荐指数:

第二站 北京北跑节(2017.04.16)

       四月的北京柳絮飞飞,整个京城天空都飘着棉花状物.犹如下鹅毛大雪般.
能够入选北京长跑节的官方配速员也是基于自已习惯喜欢加一些公众号在自已微信里以及之前本身是特跑族的会员,北跑节官兔是由特跑族招募,并由特跑族公众号发出招募信息.如果成功入选的话特跑族会与你电话确认并且邮件通知，当然也会在北跑节官方公众号公布.如下图。

起跑拱门大合照.

赛中,携手冲线，以及赛后完赛本组队员合影.

当然更少了完赛成绩证书和兔子证书照片啦

北跑节小结:
本次245组由6人组成(3男3女),有经验丰富的兔子,经过三亚马的洗礼这次也进步很大,除赛事组委会因路牌摆放问题,导至大家都在最后1公里偏快外.其它的都是符合要求的.对于这一次配速员给自已打75分.另外完赛后特跑族会对所有的兔子考核,只要考核通过的后续才有机会继续成为特跑族的兔子.当然我们的在特跑族考虑是优秀.

对于赛事的其它方面如下评价(满分为五星.)
半马赛道一路平缓，起点天安门,终点在鸟巢体育馆附近.起跑前全体跑友天安门前一起唱国歌.

赛道观众助威热情度不是太高.互动太少

赛道前补给半程饮料和水,有1个食物补给点

配速员官方不提供吃,住

配速员装备,赞助商特步提供背心,运动短裤，空顶帽,运动袜子,跑步鞋(特步竞速160)，赛后提供兔子证书

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第三站 扬州鉴真半程马拉松(2017.04.23)
      “故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州”,没错这一站我来到了美丽、历史悠久的江南小城扬州.四月的扬州正是烟花季,也是扬州旅游节旺季.城关步行街,瘦西湖等景点到处都是人山人海.当然中国唯一的国际田协金标半马以及中国田协金标马扬州半马也在这期间举行.
       扬州半马配速员也是由特跑族来招募的..特跑族目前代招募多场马拉松官方配速员，如果想成为特跑族代招募官方兔子,建议先注册成为特跑族会员先并且加特跑族微信公众号，及时了解特跑族最新推送信息.本次扬马官方配速员要求必须先有获得扬马参赛名额..所以如果想成为下一届扬马兔子跑友们建议先报名获得参赛名额..不过我得感谢我的两位金主咕咚和全友家具提供一个宝贵免费的扬马名额给我. 同样如果入选扬马官方配速员了,特跑族会与你先电话确认,确认后会有邮件和扬马官方公众员推送兔子信息.如下图.

下面来看看参赛的一些照片.

与兔子墙合影

起点兔子合影

半程245组兔子合影

奔跑途中和完赛后的合影

成绩证书和兔子证书

扬州半马小结:
本次245组由4人组成(2男2女),搭担都是经验非常丰富的兔子,从我们的计时点的成绩可以看得出我们踩的每个计时点都是非常完美,每五公里计时点误差在3秒内,并且四个人不管在奔路途中还是进水站补给配合都非常默契.所以我对这一次配速员经历打90分.
对于扬马赛事的其它方面也评价一下(满分为五星.)
半马赛道一路平缓，起点马拉松公园,经过瘦西湖,终点扬州体育公园.

赛道扬州市民助威热情度太高.特别中小学生.这是我目前参加赛事热情最高的.

赛道前补给丰富,除水,饮料基本补给点外.还有多个食品水果补给点.多个补给点提供能量胶,赛道从10公里后每两公里一个补给点

配速员官方不提供吃,住

配速员装备,赞助商特步提供背心,运动短裤，空顶帽，运动袜子，臂套,腿套,跑步鞋(特步竞速160)，完赛后提供兔子证书，特步防风衣和运动长裤.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第四站 韶关半程马拉松(2017.11.12)
      “梅岭巍然伴曲江，韶关名镇锁三湘”这一站来到自古兵家必争之地韶关,这里有美丽的丹霞山,南华诗, 珠玑巷等..休赛了大半年,去年一直期待今年机会参加韶关半马.中秋节的夜晚收到韶关半程马拉松微信公众号推送的招募兔子信息.所以立刻提交报名资料.没过几天就收到波哥的电话.这里先介绍一下波哥,此次韶马配速员由广东蓝兔招募,而波哥就是广东蓝兔负责人.也是此次韶马兔头.与波哥沟通后确认做300的关门兔.这也我第一次做关门兔.

下面就来看看参赛照片。

赛前兔友们拱门合影

冲线,奔跑和同组导帅合影

成绩和兔子证书

韶关半马小结:
本次关门兔300只要我和慕导帅哥, 慕导是经验非常丰富的关门兔,外号关门导..专业从事马拉松关门配速员.基于韶马中间只有在一个折返点有计时点.大概是在11-12公里左右.证书计时成绩仅供参考.对于这场赛事自已兔子评分为78分.
对于韶马赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
半马前半段下坡,中间折返段有两个上坡.，起点终点都在中山公园.计时点只有中间折返处以及起终点.

赛道市民助威热情度一般.

赛道前补给丰富,除水,饮料基本补给点外.有1个食品水果补给点.

配速员官方提供住宿,并且赛后聚餐

配速员装备,赞助商提供KOOLARA T，运动短裤以及价值899元跑步鞋，完赛后提供兔子证书.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第五站 九江半程马拉松(2017.11.19)

    “ 日照香炉生紫烟, 遥看瀑布挂前川”,这一站来到美丽庐山所在地九江,2200多年历史的江南文化名城,也是我第一次参加江西老家马拉松赛事.来九江参赛第一目的就是要上庐山看看,可惜比赛日这几天天气非常寒冷,放弃上庐山打算.希望明年可以再次前往.圆梦庐山.先来谈谈九马兔子招募方式，通过官网公众号推送信息报名.如果被选中后兔头追梦会加你微信沟通并邮件通知,以及公众号公布.如下图.

下面就来看看参赛照片。

赛前一天下午九马组委会组织配速员和急救跑者见面会.

起跑前兔子的合影

奔跑途中同组以及与其它跑友合影

快到终点,终点携手冲线，完赛后的合影

完赛后成绩证书,兔子证书和奖杯

九江半马小结:
本次半程245给由我和三位美女组成,经验方面由于之前已经参加过几场,算是老司机.自然控速就交给我了.整场下来控速还可以.可参考上面的证书..对于这场赛事自已配速员任务评分为80分.这里不得不特别要强调.九马的组委会,特别是秘书长那边海和兔头追梦一直都在为兔子谋福利.只要其它赛事有的福利九马都有.这一点非常称赞.
对于九江赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
半马前半段平缓,在15公里处有一个上桥下桥.，起点终点都在九江市民服务中心.主要围绕八里湖在奔跑

赛道安排在新区,市民不是很多,助威加油度一般.

赛道补给充足,除水,饮料基本补给点外.有1个食品水果补给点.

配速员官方提供住宿,并且赛前一晚聚餐

配速员装备,组委会提供奔泰压缩上衣和压缩裤,头带，压缩腿套，李宁超轻14跑鞋,完赛后提供兔子证书和奖杯.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第六站 厦门海沧半程马拉松(2017.11.25)

       “蓬莱鹭岛添新彩，横卧银龙迎大潮。碧海蓝天飘玉带，亚洲飞架第一桥”.几年来，一直想去厦门转转，但一直没成行。就在某一天看到北跑节兔友福建土人朋友圈分享海沧半马配速员招募信息，我也提交了相关报名资料。一个月后收到组委会山里人电话，告之报名的组别人数已够了，问我可以换310组。经过短时间考虑，就答应了这个配速任务。招募信息也是从文体赛事公众号发出，最后确认名单也是由该公众号公布，如下图。

下面来看看参赛照片。

赛前B区兔子合影

同组兔友奔跑照片

成绩证书和兔子证书

海沧半马小结:
本次关门分A和B区关门兔，我属于B区关门兔310,搭档还有一位美女和一位帅哥。整个赛事都在大雨中完成.配速方面3个人配合也还不错.有说有笑,还一路鼓励其它跑友.并且很荣幸成为赛事净时间倒数第1名.圆满完成关门兔的任务.可参考上面的证书..对于海沧这场赛事自已配速员任务评分为80分.
对于海沧赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
半马前半段平缓,在10公里折返处有一个小坡.，起点终点都在兴港路.

赛道安排在海沧,因下雨天市民不是很多,助威加油度一般.

赛道补给充足,除水,饮料基本补给点外.有1个食品水果补给点.

配速员官方不提供吃住.

配速员装备,组委会提供特步背心,短裤,特步智能跑鞋,空顶帽，完赛后提供兔子证书.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第七站 深圳宝安马拉松(2017.12.03)

     “得宝而安”，这一站回到自已工作地方深圳,基于同一天也同时入选揭阳半程兔子,考虑的成本及方便性选择了宝安,宝马去年有参加过第一届,总体体验还是比深马要好,但我习惯跑马就要跑不一样的风景.所以今年宝马开始并没有报名.直到看到乐跑团群有人发出宝马兔子招募资料,看到有招募半马兔子.抱着试着看的态度提交了资料给组委会.很幸运,收到菇凉的电话,成功入选了半马245兔子.从而实现了在工作地深圳首场兔子机会.先来看看公众员推送的报名信息和入围公布名单的照片.

下面就来看看参赛照片。

兔子墙

起跑半程组配速员拱门大合影

奔跑中及与同组队友及跑友合影

成绩证书和兔子证书

深圳宝安马拉松小结:

      本次赛事分全程组和半程组配速员,半程245组搭档还有一位美女和两位帅哥。比赛日当天天气比较热的.大家配合还不错..唯一的就是发现组委会摆放半程里程牌19公里和20公里摆放位置偏差好大.导至在20公里计时点比正常标准计时慢了30秒.因为一直在放慢速度在过19公里处.没想到19-20公里拉长估计有1.2公里.在赛程最后一公里只能秒冲.刚好245完赛。配速员配速不仅仅看手表,更多的也会介于看路牌.如果路牌摆放偏差大的话对于匀速配速也是很难把后握...所以对于此次宝马赛事配速任务我不是很满意.只能给自已打70分.
对于宝马赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
赛道一路平缓，起点终点都在宝安区政府南大门.

赛道市民观看比较多,但助威和互动一般.

赛道补给充足,水,饮料基本补给点都有.

配速员官方提供赛前一晚住宿,提供便携赛前晚餐和早餐

配速员装备,组委会提供特步背心,短裤,特步智能跑鞋,空顶帽，完赛后提供兔子证书.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第八站 井冈山红色国际马拉松(2017.12.17)
“久有凌云志，重上井冈山.”，井冈山是红色革命的摇篮,也是生我养我的地方.这里不仅山美,水美,人更美.当初井马开放报名的.自已义不容辞的抢先报名.井马的赛事由力为运营,轻力负责招募兔子.招募信息和入选名单都是由轻力公众号发布.
井马这里简单写一下，如果想了解更多的井马赛记可到这个链接了解.

2017井冈山红色马拉松赛记

下面就来看看井马的一些照片

兔子墙

赛前一天摆拍

拱门兔子合影

245组起点合影及其它

成绩证书和兔子证书

井马小结:
本次半程245给由陈哥，萌哥，小甜甜美女和我四个人组成,本人负责245组的组长负责控速,整体来说这一场大家做的非常不错..对于在自已家乡这场赛事给自已配速员评分为85分.
对于井马赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
赛道一路平缓，起点井冈山市民中心广场,终点红旗广场.

赛道市民观看比较多,组委会有特意安排一些助威和互动.

赛道补给充足,水,饮料基本补给点都有.有三个食物补给点

配速员官方提供赛前一晚住宿,提供赛前一晚聚餐和便携早餐

配速员装备,组委会提供力为T,短裤,轻力腿套,轻力空顶帽，红领布.完赛后提供兔子证书.

赛事推荐指数:
兔子推荐指数:

第九站 河源万绿湖国际马拉松(2017.12.31)

“千叶桃花胜百花，孤荣春晚驻年华。 若教避俗秦人见，知向河源旧侣夸。”2017收官兔子站来到广东客家小城河源.河马兔子招募信息是之前韶马的兔子群分享出来的.在河马公众号了解信息后并填写相关报名资料.在12月2号获得组委会莫莫的电话确认.相关的招募信息和公布名单都在河马公众号发布,请参考附图.

下面来看看河马参赛照片

兔子墙

拱门兔子合影

奔跑和队友照片

成绩,兔子证书及奖杯

河马小结:
本次全程600（2个）和半程300（3个）一起差不多跑了20公里。一起有说有笑，一路鼓励跑友，哈哈，相聚是短暂的，分手是痛苦的，20公里出我们还是与全马600分道扬镳。去年听说赛事口碑不好，但今年自己跑下来，河源马拉松还是非常不错赛事，这说明博润体育一直在改进和进步,也值得称赞.2017收官兔给自已配速员评分为80分.
对于河马赛事的其它方面如下评价 (满分为五星.)
赛道一路平缓，只有一个地方下穿桥底。起,终点都在河源体育馆.

赛道市民助威和互动不多

赛道补给充足,水,饮料基本补给点都有.半程有二个食物补给点，提供香蕉和小番茄。

配速员官方提供赛前一晚单人间住宿,这酒店里面装修非常豪华，值得赞。

配速员装备,组委会提供奔泰压缩衣和压缩裤,腿套.完赛后提供兔子证书和奖杯

赛事推荐指数:
兔子推荐指数: