十二月八号五点多从床上起来出发去机场，等待从长沙飞宁波的飞机，然后宁波到雁荡山高铁，到雁荡山站碰到两个一起跑雁荡四尖的比赛，其中一个还是追猎的总监，（当时还不知道，直到比赛那天快结束聊天中才知道）背着一样的行囊，一起做着大巴到领物处。自己领完参赛包去酒店办理入住。晚上跟跑团朋友一起吃了农家菜，吃完饭回到酒店聊聊明天该准备什么，洗了个澡将近十一点才睡下。

十二月九号五点四十起，穿戴洗漱下楼吃了个早餐，吃完在酒店大厅合影，合影结束六点三十左右从酒店出去外面打了一下哆嗦正面迎接冬天寒风.一大群人提跨着包一路快走着到比赛起点，一众跑者在拱门广场四周扩散，零零散散聊着天打着招呼拍着照，每个人都很期待比赛开始接受着洗礼。临近七点站在拱门下，等待赛事总监摇响牛铃一冲而出.

cp1（距离12km+爬升1300米）起点出发前有三公里的公路，前面都跑的比较快平均每公里配速在四分左右，接着就是一路八公里左右1200爬升，古道与土路，古道比较短一下就没有，基本上植被比较茂盛的土路和窄的山坡边小路还有奇陡的山坡光溜溜的防火道 山脊，这一段速度平均在七分左跑到乌岩尖。CP1前对路况知道的不多，跑的比较快，也比较轻松。

cp2(距离10km+爬升720米）过了CP1简单吃了下补给装了点水立即就出发，盘山公路接近两公里下坡跑的比较轻松，，公路跑完上山，接着就是不断爬或山脊线上奔跑，有点吃力小腿有点微酸的反应，跟着一起跑友一起轮流你前我后，说了一些历往参加比赛的经验和如何跑爆掉，看着对方状态提醒着压着速度（最后在终点相遇，告诉我还好压着不然早就爆)，这样一直保持跑过百岗岩，到了凌云尖过去就此分开。这里就已经过去三个尖，还有一个雁湖尖基本上没什么难度。接下来都是平的山间小路为主，也有比较缓的小坡 比较长的下坡古道，一路奔跑着到达cp2。CP1到CP2这一段最让我印象深刻就是比较多的路在山脊线 还有乱石坡那下坡跑下去真的是需要很大勇气，我跑时心里也有点发虚，担心会不会踩不稳滑下去。有时有些路手脚并用攀登而上，下坡也会抓着组委会安装好的绳索往下滑下去。

cp3(距离6km+430爬升）到达cp2简单的吃了点炒粉喝了可乐圣女果装了瓶水，沿着几百米古道小跑着上山，接就是两公里上山四百多的爬升，这一段爬的比较舒服，接着四公里平路和下坡跑的也比较舒畅。

终点（距离12km+550爬升）到达CP3补给点也是简单吃了点东西，装了点水就走，这个补给点在能仁寺让你有种好像不用跑多久就能到达终点，其实只是错觉，跑一小段公里，接着左拐上山，一直在山上临近终点才在公路上，这个点上坡下坡基本上都能跑起来，直到最后一段小长城，那台阶坡差点爬崩溃掉，在长城上往下望终点就在眼前，而你要一直爬，这是对精神身体双重折磨。还好不长就下坡，跑走一公里公路到达终点，到达终点那一刻，好像重生一样排空一切，只剩下坐着或躺着吃吃喝喝。

四十公里多三千多左右爬升，赛道难度很大很虐，风景很美，补给很丰富  ，希望能够越办越好让更多跑友体验雁荡山的美与险。

感谢路上与起终点和背后付出的工作人员，因为有你们，我们才能站在这里征服雁荡