「探索世界 安全回家」2017宁海100越野赛记
有人说越野跑是每一位跑者的归宿
抛开忧虑 回归自然
穿越山海 表白天地
不为征服自然 只为征服自己
每一位跑者心中都有一个越野梦
我的心中也有一个
一直想体验一次百公里越野，终于在今年十月圆梦。从报名到完赛，心路历程的转变，仿佛经历了整个人生。最近看了很多人写的宁海越野记，满满的都是感动，从选手到志愿者，真的每个人都不容易。
"需要有多大的胸怀，才能包容这天和地，才能包容素不相识的人和诡辩多端的自然。"
我想尽可能的多写一些，给自己留下些许回忆，如有幸能给想尝试百公里越野的跑友一点参考和借鉴，也是值得欣慰的。
2017宁海100越野记
报名宁海100越野挑战赛并不是一时的冲动，自官方4月18日开放报名后，一直到5月5日我才最终报名。我自认为是一个严肃的跑者，不去盲目做自己能力范围外的事。之所 以那么纠结，说到底还是担心自己的能力不足。越野跑和马拉松不一样，马拉松只管跑，而越野跑路况复杂，需要注意力的高度集中，尤其是夜里和碰到恶劣天气的情况下。
既然报了，那就去做吧。
在2016年11月有过一次50公里的无锡越野经验教训，那次印象深刻，因为肌肉力量薄弱，加上前面冲的太猛，24公里的时候小腿抽筋继而大腿抽筋，到后来髂胫束发，痛苦完赛。所以这次不加强训练是不行的，5月30日和慕枫第一次去惠山探路，之后基本每到周末抽空去山里溜一圈，没有进行专门的力量训练，准备的不充分，但时间有限，也算尽力而为了。
大概在9月底的时候，不知什么原因，左脚前脚背用力就痛。但还是按照计划在10月4日完成了赛前的最后一次拉练，可能是太在意左脚导致跑姿不自觉地改变，跑完以后右脚外侧开始疼痛。休息了几天仍不见缓解，眼见着比赛快到了，心里甚是担心。所谓屋漏偏逢连夜雨，11日感冒又来袭，下午开始流鼻涕，12日喝了一整天的水，仍继续流鼻涕并伴有头痛。心情跌落谷底。难道之前所有的努力都将付之东流吗？下班后到社区医院开了点药，冲了2包感冒冲剂，吃了一片白加黑，忐忑不安的入睡了。
真的只能弃赛了么?
先去了再说吧
13日早晨醒来，感觉感冒好些了，收拾了包袱，带上了感冒药，准备了耳温枪，来到了宁海。心里想着如果今天身体没什么大碍明天就参赛，如果发烧了，就弃赛。白天一切正常，到了晚上拿出耳温枪测了测，依然正常。心喜。
明天可以参赛了
纠结归纠结，装备的准备还是必须的，根据组委会要求和建议，准备了如下的装备：
compressport 空项帽
魔术头巾
头灯2个及备用电池（朋友借了1个）
压缩绷带及布洛芬
4根能量棒
Nathan背包（含2L水袋）
UTO压缩衣（UTO赞助）
Salomon轻冲锋衣（朋友借的）
一双lnjinji五指袜
一双salomon越野鞋
一对BD折叠仗
Salomon短袖短裤（换装点）
一双小丑鞋（换装点）
一双lnjinji五指袜（换装点）
一切准备就绪。
14日早晨6点，随着一声令响，一千多名来自世界各地的选手从宁海西门出发，带着各自的梦想前行。人群之中，心情有些激动，想着这便是徐霞客游记的开篇之地啊。
沿着徐霞客大道，5分半配速慢跑，2公里的大马路后进入狭窄的林间小道，跟着前面的人上坡走走，下坡小跑。像精灵一样穿过山林，村庄，来到一片广阔的田野，路面起伏，远处美景尽收眼底，忍不住掏出手机拍摄。不知不觉来到了CP1，9.8公里处，用时1小时8分，感觉很轻松。志愿者热情的招呼，喝了几口水，继续向CP2出发。
CP1后继续保持着节奏跑，每公里喝一两口水。7点45左右下起了雨，这一下就是一天一夜。8点5分到达CP2，这一段7.9公里，用时58分钟。比预想中的快，但一点也不感觉累，水袋补满，短暂的停留后，拿了一瓶运动饮料继续前行。
挫折初现
雨一直下，时而大，时而小，身上已无一干处，山路也变得湿滑，下山时需要更加集中注意力，每一步跨越都要预判着下一处落脚点在哪才能保持有节奏的奔跑和身体的平衡，踩过石块，先前的旧伤又开始发作，右脚外侧开始隐隐的痛，虽然不影响奔跑，但开始担心疼痛加重后能不能完赛。一瓶饮料喝完，肚子也开始有点不舒服。9点33分到达CP3，这一段9公里，爬升660，下降300，加上下雨，有一定的难度。
CP3是50公里组和100公里组的分路点，也是一个大补给点和医疗点，志愿者们准备了丰富的补给。吃了2碗粥，1个橘子，然后在志愿者和村民的指引下，找到了厕所，肚子舒服多了。这个点大概停留了十五分钟，身上开始觉得冷，穿上了冲锋衣后向着下一个CP点出发。
加速超越
CP3出来后，和50公里组的分道扬镳，路上看到的人越来越少，这一段大多是盘山公路，上坡跑跑走走，接着是一段原始山路，下山借着惯性小跑，脚踩到石头，隐隐的痛。
11点15分到达CP4，这一段11.1公里。吃了2碗粥，心中一直记着小娜说的完赛全靠吃，并且要吃热食。又喝了杯姜茶，心里开始琢磨着按照这个进度，如果脚不加重可以在20小时内完赛，如果后面加重了，夜里慢慢走也能在关门山完赛。短暂的停留后继续向着CP5出发。
CP4出来后没多久就是石阶，看了下计划表，这段有450的爬升，为了保持体能，减轻脚的受力，开始使用登山杖。下山时跟着云叔一阵疯跑，山路狭窄，加上下雨，前面的人正小心翼翼的下山，听到后面蹭蹭蹭的声音后，都停留靠边避让，就这样一路超了很多人，来到了CP5。
疼痛难忍
到了CP5后感到脚痛加重，志愿者帮喷了止痛药，检查了强制装备后打卡放行，看了下时间，12:38，此时官方距离43公里，软件显示44.8公里，总用时6小时36分。CP5到SP1这段8.1公里，有450的爬升和850的下降。下山跟着云叔冲了一段后感到右脚越来越痛，只好撑起登山杖放慢了脚步。下午2点半到达SP1，云叔已在那边等了好一会儿。
SP1只有水和一些香蕉，没有医疗点，一个志愿者拿出她自带的药水给我的脚上抹了抹，吃了两根香蕉，赛前猪猪说布洛芬可以止痛，虽然带了但没敢吃，怕引起不良反应，毕竟现在其他状态都很好，除了右脚。想着下一个点就是力哥负责的换装点了，到了那里就啥都有了，休息了一会，和云叔继续出发了。
几分钟后，云叔便消失在远方。
一个人撑着仗，慢慢的前行，脚除了痛还是痛。一个又一个的人从我后面超过，有人喊着加油，我苦笑着回到脚痛。不久嗨嗨和队友从后面赶上，简单聊了几句。看到熊姐在前面蹲点拍摄，我忍着痛，倔强的跑了几步。
经过一个山村，热心的村民在家门口准备了粥和当地的一些特色小菜，招呼着过往的选手。我停下来吃了一碗粥，内心甚是暖和。
这些都是无偿的。
素未谋面，但大爱无疆。
终于在15:51抵达CP6冠峰。
力哥招呼着进屋，然后很快有人取来了换装包。这时看到云叔已经休整完毕，整装待发了。我洗了洗满是污泥的脚，右脚喷了止痛药，然后去更衣室换了衣服，穿上长裤，五指袜，换上厚底的小丑鞋，感觉舒服多了。志愿者帮我盛好了粥，替我剥鸡蛋。吃的很饱。
继续前行
吃完后休息了一会，走了走，感觉脚好了很多，找了一圈没看到云叔，心想估计已经先走了。然后和深蓝星还有力哥打了个招呼，独自一人向着下一站出发。
越过山丘，还有无数在等候。
赛事现在才真正开始。
无尽的夜
烟雨蒙蒙的山里，天黑的很早，尝试着小跑，又不敢太快，生怕之后脚痛走不了路。穿过树林，2只大狼狗在路边恶狠狠的叫着，没有拴着。我握紧了登山杖，胆颤心惊的走过。
经过了SP2，天已经完全黑了，打开头灯，发现不是很亮，很难看清前面的路，一边走一边小心翼翼的确认着路标，心想只要不迷路，就没事。不远处看到亮光，应该也是参赛选手，于是快步靠近。走近以后，发现他的头灯好亮，光线穿透雨雾，脚下的路清晰可见。决定跟着他下山。
幸好跟着他。
平路还好，下山的时候傻眼了，仅靠我的头灯瞪大了眼睛依然很难看清脚下的路。只好紧跟前面的人，不敢离远，他很小心翼翼的一步步的走，我一边跟着一边用登山杖在前面试探，安全的弦绷的很紧。有段路很窄，旁边就是天坑，也不知道有多深。
和他聊了几句，他也是首百，并且自信满满的说按照进度晚上12点前应该可以完赛。我一听就知道他没有认真做过功课。我说不能光看公里数，后面有一段很难，那一段就需要3个小时。
其实我错了，低估了它的难度。
18:59顺利抵达CP7白溪水库，吃了点粥，喝了杯姜茶。继续投入了无尽的黑夜。
一段宽敞的盘山路，有人手机开了音乐，打破了夜的孤寂。没过多久，雨伴着风，越下越大，那人便把手机收了起来。
一切又淹没在无尽的黑夜里。
绝望的短柱峰
抵达cp8山洋时已是20:28，休息了会，心里知道真正的挑战马上就要开始了。可我却不知道自己并没有准备好。吃了点东西，水袋装满了水，鼓了鼓勇气，向CP9出发了。
一场噩梦开始。
最初是有石头台阶的，一步步往上爬，爬着爬着变成了土路，一脚踩下去，用力才能拔出来。风肆意的刮起，呜呜的响，雨水胡乱的拍打了脸颊。
好冷！
鼻子开始不舒服，身体开始哆嗦。
越往上爬风越猖狂，头开始觉得不舒服。心里一阵阵恶心。
前面的人越来越远，可是却无力跟上。
感觉走了很久，手机软件却一直没有报距离。
似乎永远也到不了顶。
难受的很。
一个可怕的词在脑中浮现：失温
不能失温！
可是我爬不动了。
但是不能停下来。
就这样煎熬中度过了2个小时终于到了顶。
到顶后开始沿着路标下山，以为会容易些 然而我又错了。
一脚踩下去，鞋一边往下陷一边往下滑，根本停不下来，仗在前面撑着也很难顶住。看见前面的人纷纷摔倒，我放慢了脚步，更加小心的下山，可最终还是滑了一跤。下山一公里用了半小时。 就这样又玩了2小时的泥巴终于下了山，在0:46抵达了CP9。此时官方距离已完成88.8公里，软件实测距离已超过了90公里。 赛后才知道组委会为了安全考虑，后面很多晚到的人在CP8就被提前关门了。
孤独的吴家塘
到达CP9后以为休息会就会好转，裹着毛毯躺了一小时，冻醒了。仍然恶心想吐，浑身发抖。赶紧取出保温毯把自己裹了起来，身体也渐渐恢复了些。没有胃口，喝了一杯姜茶，换上备用头灯，往下一站出发。
还剩最后15公里。
通往吴家塘的路比较宽敞，一开始前面还能看到几个人零星的灯光，过了一会就看不见了，回头看看，往后很远也没有人，看不见灯光。就这样一个人一边孤独的走着，一边留意着路旁的标识。也顾不上脚下的淤泥路，哪边坑浅哪边深，这些都不重要，只要能往前走。
我就像一个萤火虫，在无尽的黑夜里游走。仿佛永远也走不到头。
漫长的黑夜因孤独显得更加漫长。
终于在3:24抵达了最后一个打卡点CP10吴家塘。
离终点还有最后的8.3公里。
重生
到了吴家塘，志愿者递过来热毛巾，擦了擦脸，休息了几分钟，喝了杯姜茶向着终点前行。
起初是慢慢的走，感觉状态还可以，就加快了脚步。下山后来到一段盘山路，追到了前面几个人，软件每报一公里，离终点就更近一步，精神也变得亢奋。开始小跑了起来。原以为后面都会是这样的大路，结果碰到一个志愿者指路，问终点还有多远，志愿者说还有2公里，并示意我们从旁边的小路下山。
几乎所有人都被这最后的2公里给骗了。包括我。
跨过无数石头，越过无数条小溪，碰到前面一个人坐在石头上休息。我路过时，他有点绝望的问我终点还有多远，我想了想告诉他还有200米，他很惊讶的说到不可能吧。我说真的，没骗你，然后一阵风跑了。
我骗了他，但我是无心的。
手机软件提示已经跑了104公里，可是仍看不到终点。又跨过了几条小溪，终于走出了山谷，远远的看到了终点的拱门。
我冲了过去。
23：53：03
从14日凌晨6点到15日凌晨6点，我完成了人生的第一场百公里越野。
一路泥泞 风里雨里 总有人在等你
感谢风雨中每一位守候的志愿者
感谢每一位善良而热心的村民
感谢每一座山
每一草每一木
每一个遇见
宁海 后会无期
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