我知道，大连是一座让我无法割舍掉那一丝丝情怀的城市，我以后一定还会回来，因为这里有我的跑团，有一群如同亲人般的朋友。但不可否认的是，今年我定然即将离开这一座学习过、生活过；迷茫过、奋斗过；走过、更多是跑过的海滨城市。所以，今年的大马，既是我的首马，也将会是我对这座城市的一个“告别赛”。

       回想起两年前的金石滩，初入跑马圈的我由于不忿10k无法存包这一“不公平待遇”而临时起意，赛前一天争取到一个半马名额。在朋友的忽悠下——“跑过13k，半马没问题”——很是忐忑加半分嚣张地踩着两小时整穿过了金石滩折返点处半马结束的拱门。终于，在命运的安排下，我终于在时隔一年后，与大马正式见面。于此同时，成功脱白，并以3:08:58的成绩达到了“达级”水准，只可惜这并不是一场达级赛。

       赛道由前年开发区改回市内的好处就是不用赛前如同老司机们去外地比赛般预订宾馆等为行程而烦恼，而是只需赛前一天跟由犟大爷改换为暖大妈的宿管略微低声下气地磨个三五分钟，颠肠倒肚地说尽胸中好话，就可以在次日凌晨5点20冲出宿舍楼那一道阻挡我看四点日出的枷锁。

       把与团友菜菜成功汇合后杀向起终点和大家团聚合影存包等赛前活动匆匆略过，挤在起点人群中那股混合着兴奋的汗气的香水味中努力呼吸的我的心情并未能有过多的激动，“444（配速）小分队”火车成员二缺二，无奈，只好打算开跑后在偶遇的概率下互相捡上约好的小火车。

       地铁口遇到的美少男COS、起点处未认出的吉吉比卡丘、某邻居高校半程插队以及某低调Kenya运动员在发枪那一刻都在脑中烟消云散。发枪17s过线，眼中只剩下身旁、身后、身前嗖嗖嗖加速的小火车成员Kenya佳，看表，不对！金刚碗和凯公举还没上车呢，“佳佳咱不能这么快”，我赶忙提醒。然而佳佳不理我，继续雄赳赳气昂昂。回头搜寻两位乘客无果，无奈跟上。然而第三公里陡然提速4:14配，此刻心知这车是开不起来了，再次搜寻发车佳，竟然也消失了。大概这时前后，居然如此早的见到了在路中黄线附近笑呵呵打招呼的猫哥（说好的10km呢？怎么这么快就放弃了？不应该啊），此刻我略微心灰意冷，不带这么多套路的啊，怎么还有折上折？！转念一想，这是每个人的一场马拉松，这是我的首马，尊重他人的选择，也更要对得起我自己！此刻身体已经活动开，逐渐热起来，皮肤衣早已扎在了腰包后方，想来减速降温并非好的选择，于是据需跟随身边配速相当的选手默默组成小火车，向着逐渐更为熟悉的前方——星海广场进发。

       在星海广场2/3处打过招呼，超越了状态不佳的刀哥，拐上太原街、高尔基路一线，十分不好意思且非故意（未掉速）地在连续的坡路上甩站“套路”掉了一位相谈甚欢的河北保定红衣320选手，继续向前，唐山街，劳动公园，这一路上我被道旁围观群众加油鼓劲的热闹氛围所感动，一句句“加（jià）油”，那口音透着亲切，洋溢着热情，道旁小朋友和着父亲的鼓点拍手喊叫的样子让我兴奋。此时此刻没心思吟诗一首的我才想起来腰包中携带了梦姐特制特供的盐丸和大悦悦赛前发车团的High5能量胶...于是在18km左右位置磕胶一管，由于盐丸浓度略低，则是陆陆续续选择性服用，此处有梗，稍后再说。

       经过劳动公园东门处那差点儿让我沉醉到无力的热情却绵柔悠长的吹奏，不知不觉经过了半程点——当时已经跑high到一定的程度，这导致我左顾右盼半程终点，却几度搜寻无果，只能放弃继续闷头前进。经过一串急转弯对于追上的一个4:1x配速小分队的节奏的打乱，待调整好后甩队而去（他们降速不怪我qaq）便到了亚瑟士店铺附近，道谢接过一名交警&警察（现在已经记忆模糊）手中的矿泉水，对着镜头拧瓶喝水浇头一气呵成便呼啸而去。应当是到了进入华乐街的位置，记得那是个左手边一排移动厕所的坡顶。定睛一看，右手边有100m水站距离指示牌，全程无尿意的我在此刻选择开始口含盐丸三粒。一个大写的BUT，前边不见水站只有坡路！盐丸所剩无几道阻且长的我选择用口水吞服，就在此时，第三粒盐丸在口水中十分不听话地向着气管游了过去，差点给我呛个跟头。这纯属个人操作失误，与产品质量无关，梦药师莫忧。

       终于进入水站，脑袋被呛短路的我选择放弃挤纸杯，意图用碗氏一口闷来冲抵先前口鼻腔的不适感。此刻剧情再度翻转，在过了巨幅大马广告牌后，逐渐进入东港平路路段后，我岔！气！了！在道旁志愿者、警察关注的目光中，我慢下脚步，伸个懒腰，开始步行，持续了大约两三百米有余，蓦然发现在三男子之后又有一妹子超过我已有50m。这真是叔叔婶婶都不能忍啊！调整一下，4:15起步追赶前方这一只步频不问、步伐凌乱...几欲崩溃的灰色装束马尾辫矮个儿妹子。

       追上后，鼓劲加油带跑100m左右，看她状态未见好转，而我却恢复了过来。再度加油激励后选择绝尘而去。进入港隆路，着急甩掉身上皮肤衣累赘的我未见天团四姐却碰到了一个抽筋拉伸的家伙，遂慷慨解囊最后三粒盐丸。可能是终于有人来帮助他了罢，他居然将那三粒我现在看来无比宝贵的珍品在我眼前抖落在地。他弯腰去捡，我只能喊一句加油，心中默想“你自求多福”，然后再度启动。耗时不多，见到了在路北呼唤我的四姐，遂大吼“等我过去把皮肤衣给你”云云。信心再起却感觉折返点依旧遥遥无期。再三思量，保险起见，闷头开启4:40左右配速的巡航模式。此刻见到许久未见仅在赛前打招呼的朋友刘纪杨（正仁）——他与茂玉大哥等诸位高手一起组队，开赛绝尘而去，未曾想在此处相遇，看状态不甚好，招呼一声“自个儿悠着点儿”，就此别去。

       港湾广场那里折返后不久，左手边看到医疗站里崩掉的一只黑妹子，再一转头看到一只黑碗与身着错版团服的岩哥，大吼打招呼别过，食胶第二枚。然后看到了33km公里牌的漂亮妹子，与其击掌，满血状态还复来！后进站步行喝水两杯，眼看被赤膊壮汉超过，当即掷杯入筐，绝尘而去，不带走一丝毒辣阳光。这段途中再度碰面熟人，海之星幸福——东港半马PB123左右狠人，同样是被晒崩，无法继续拼杀余程。

       待我转过到港浦路调整准备开启单人版“肉弹战车”迎风加速，检验训练成果时，见到小神仙等几位太阳系队服跑友，似乎是对这一趟大风放弃了抵抗。打过招呼，遇到一位身穿深蓝色，印有“大连大学生运动健将（&健身）俱乐部”（记忆模糊）短袖T恤的小伙伴，看配速状态相当，便相约最后冲刺。抬表看所剩距离与时间拼一把能进310（国家业余二级标准，男），我俩都眼红了，开始提速，由4:40附近提高10s左右。然而此刻看着远处的38km公里标牌，大腿却隐隐抽动。想想那三粒盐丸，有点儿想咒骂那个笨蛋，但却在想我为什么在那一刻选择做个好人。剩的时间不多了，心一横，眼一瞪，牙一咬，啪啪啪几巴掌对着抬起来的大腿抽了下去，“你抽一个试试？我先抽你...”一声怒吼，却是渐渐咬不住提速不止的小伙伴，看他渐行渐远。

       转回最初的起点，也就是终点，调整情绪，准备发起最后的冲锋。等跑到男女分区路段，陡然发现身后有人影蠢蠢欲动，意图超过我，这叫我如何能忍？！仰头怒吼，把42k打表后余下的572m飚出了3:59的配速。

       冲线！我并未热泪盈眶，从这个角度，戴的墨镜失去了遮挡所谓英雄泪的作用。虽然当时很是激动，随之而来的可能是因为最后东港这一趟吹风导致的些许失温而出现的麻感遍及手脚等处。但我心底静如止水——1.我终于完成了首马；2.我进310了；3.好像得请锅包肉了；4.我真的很高兴；5.对不住“444”小火车的乘客们，这要怪就怪副车长。

       回顾赛前训练情况，感觉和最初设想相差太多。赛后所想，这成绩的得来不过真的是“天时地利人和”三者强强联合的结果：我在比赛前一整个四月只跑了11天，共计268km，还包括9号一个LSD-70和一次交大的间歇，自我感觉对于距离耐力以及速度都有了相当有力的保证——东港练习也就是半程，这导致赛前一周减量期还在假装忘记心虚地yy后程如同练习一般加速加速再加速。现在想来，缺少30km左右的训练，对于后半程还是十分心虚——后半程补水我都放弃抵抗了——彻底改为步行模式，真的玩了个十几公里的“间歇”。

       如同去年父亲节前夕完成赛事后一般，这枚首马奖牌我将作为次日母亲节的礼物送给我的妈妈。我相信，在跑者看来，这样的礼物送与家人，其意义之重不必多说。

       作为一个终于完成首马的人，以后跑步必将更与生活交融。现在回想起来，这断断续续将近两年的跑步经历带给了我太多太多的东西：不止良好的饮食习惯，运动习惯，强健体魄，以及自己对于心性意志的磨练，更有收获了一群富有朝气的亲人们——我们【大连7院跑步天团】。人将离去走天涯，我心依旧永牵挂。毕业离连在即，团歹环视，无语凝噎，爱天团。

       下一站关门山，期待天团诸神无伤凯旋！！                                                                                                                                                                                                                                             大连7院跑步天团                                                                                                                                                            库诺茨                                                                                                                                                              2017年5月15日 忆