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那些柴古唐斯教会我的

     4月5号拿到上海精神卫生中心的诊断报告:中度抑郁症、重度焦虑症。对于昏昏沉沉纠结了将近一年的我来说,反而是一种解脱,因为我终于知道我的症状是从何而来了,而且我终于可以休息了,不需要每天装出一副笑脸去上班,不需要接听那些恼人的客户电话。可是随之而来的是无止境的头晕头痛,浑身乏力,仿佛这些年压抑的繁杂情绪都在这一瞬间喷薄而出。


    在此之前,我并不认为抑郁症是一种多可怕的病症,认为也就是心情不好想不开而已。请假之后,我一直在思索自己这段时间究竟该做些什么,忙忙碌碌了许多年,有许多想做而没有做的事情,可是当我真的有了这段空闲时间想去做些什么的时候,我发现我没有力气了。这才是抑郁症的可怕之处。我不是不开心不快乐,我有很多想去做的事情,我想去家门口的公园跑步,想去旅游,想去骑自行车远行,可是我全身乏力,脑袋涨涨的,坐着看会儿电视也觉得好累。脑袋重重的,感觉有一团东西堵住了,感觉自己随时会晕过去。原来抑郁症是这样的感受,会有这么明显的躯体感受,而不纯粹是心理上的不适。而这种躯体上的不适,更加重了心理的负担,我开始担忧,开始害怕,随着不适感持续时间的延长,渐渐感觉恐惧,感觉抑郁症像一张巨大的网,把我包裹住,越是想要挣脱,越是无能为力。

     柴古唐斯越野赛前我心里一直在做斗争,到底要不要去,有时候想着想着就哭了。自从去年报名之后,就一直向往这一天,可是我的身体状况却总是拖后腿。其实在一个月以前,我还是信心满满,我觉得我请假在家休养一个月总能养好的,还能再多去苏州黑练几次。可是我低估了抑郁症的可怕,我每天都昏昏沉沉,提不起精神。有一次去苏州拉练回来第二天就开始耳背,脑袋里嗡嗡作响,别人说话我也听不清,持续了大概三四天。免疫力感觉特别弱,感冒很久都不好,嗓子里总觉得有什么堵着,情绪一波动就觉得喘不过气来。赛前一周最后一次去苏州拉练,在灵岩山才爬了半个多小时就支持不住了,随时觉得自己会晕倒,腿脚发软,在并不陡峭的缓坡也好几次站不稳滑倒。有时候站在路边歇一歇,感觉周围的山都在转,树木都在张牙舞爪的嘲笑我。我多想继续斗争,可是我没有力气,也没有勇气了。

     这次从苏州回到上海后,我真的有些泄气了,而且对自己失望。因为男朋友大鱼和我一起都报名了,我想着要么我就去感受一下气氛,就不跑了,也算是参与了。这赛前最后一周过的无比痛苦,抑郁症和焦虑症折磨着我,每天不定时的头晕目眩,脑袋发涨。白天去浦东图书馆看书,希望能静静心,可是一坐下来就忍不住开始看柴古群里大家的聊天。有时候看着看着眼泪就不争气的掉下来,我真的好羡慕。我羡慕他们有健康的身体可以肆意在山间奔跑,享受大自然的美妙,享受超越自己的那份骄傲。那段时间特别脆弱,看见放学的学生会羡慕,看见大声拉家常的老阿姨会羡慕,看见路边欢快奔跑的小狗也会羡慕,我觉得他们的世界温和而美好,而我却被一张大网给包裹住了,挣脱不得。

     直到出发的前一天,我还在挣扎,不知道自己要不要跑。我怕我参加了之后,大鱼为了照顾我,也不能跑快,最后两个人都不能完赛,更害怕自己的跑的时候抑郁情绪会突然发作,那种可怕的感觉我真的承受不住。但无论跑与不跑,临海还是要去的,所以出发前一天还是收拾了行李,检查了强制装备,并出门买了些补给。

     4.21中午我们坐上了去临海的高铁,好友Tony已经早我们一小时出发了,我们约好晚上在临海一起吃饭。在虹桥火车站候车的时候看到很多穿戴着越野装备的人,应该都是去柴古的吧,看着他们朝气蓬勃、谈笑风生,我心里又难受了,我多羡慕他们,可以满怀激情去参加比赛,而我,只能躲在自己的角落,忍受着抑郁症带来的身心疲惫。在火车上看着窗外一页一页翻过的风景,想着我的人生也会这样匆匆翻过,不知道有多少页会被这可怕的病症占据,痛苦而绝望。

     下午三点半,火车到达临海站。出站后发现天空飘起小雨,风斜斜的吹过,空气清凉透彻。令我欣慰的是,不知道是因为这天气还是临海火车站浓郁的柴古唐斯氛围,我的头好像没有前几天那么昏沉了。火车站被参赛者占据了大半,打车的地方几乎都是去临海体育馆的,司机师傅吆喝着:临海体育馆十元一人,四人一车,人齐了就走!于是我们和另外两人一起拼车去了体育馆。我们到达体育馆的时候,应该算比较迟了吧,在群里看见一些积极的跑友一早就过来了。四点多的临海体育馆人并不多,在领参赛包的入口处看见了老板娘,出示了微信小程序里的号码布之后,进入了领物区。柴古唐斯领的审核很严,查了身份证原件,还录了指纹,接着是检查强制装备。强制装备我准备的很充分,全部放在越野包里以备检查,所以很快就通过了。接着领了号码布和参赛包,柴古的参赛包制作的很用心,是一个很大的带拉链的单肩包,而不是其它比赛那样的抽绳布袋。由于参加的是菜鸟级别的50km组,因此领完参赛包后,随意逛了逛就准备打车去宾馆了,毕竟那些赞助商送的装备都是给62km、100km的大神准备的。打车大约20分钟,就来到之前预定的金马假日大酒店,酒店门口的走马灯上滚动播放:欢迎参加2017柴古唐斯括苍山越野赛的选手入住!顿时有一种自豪感和一种身为柴古唐斯赛事一份子的归属感。办理登记入住的时候,前台小姑娘还特意提醒,酒店第二天早上五点半就开始为我们免费供应早饭,不用我们再另外准备了,让我们觉得很暖心。

     在酒店放好行李,就联系Tony一起去吃晚饭。赛前在柴古唐斯公众号里看到过一篇介绍临海美食的文章,于是我们又把那篇文章翻出来,看看去哪里解决晚饭比较好,最后选定了在附近的蒋招娣小吃店,据说是当地知名度很高的老字号饭店。饭店很近,走路十来分钟就到了,饭店在一个小街巷里,门头也陈旧不显眼,如果不是看到推荐,只是路过的话应该不会想到这是一家知名的小吃店。进了饭店之后,发现虽然门面很小,但是里面很深,而且人也挺多挺热闹的。点了招牌的红烧肉和豆腐汤,还有几盘蔬菜,Tony说赛前要喝劲酒,晚上睡得香,第二天发挥的好,于是大鱼和Tony一人拿了一小瓶。看了看劲酒后面的标签,发现和我带的藿香正气水有点像,于是好奇的尝了一口,果然味道基本是一样的……怎么会有人爱喝这样的酒,真奇怪。





    这家店的家常菜味道确是挺不错,尤其是适合比赛前,因为感觉吃起来很舒服很好消化。吃饭的时候大家又讨论起第二天的比赛,大鱼查了只有cp3贺家洞和sp1大岭头退赛才有车回去,cp1云峰和cp2兰辽林场由于是在山上,所以就算退赛也要自己走下来。于是我又纠结了,不知道第二天要不要参加,因为按照我现在的状态,这次来临海只是想感受一下柴古唐斯的氛围,根本不敢妄想能完赛,而且很害怕自己的身体会在中途突然出状况。Tony鼓励我只要坚持到cp2不被关门,后面基本就没什么了,肯定能完赛。大鱼说如果觉得身体不适,就到cp1然后下山,他会继续完成比赛给我拿一个奖牌回来。我只能默默听着他们鼓励我,心乱如麻,感觉太阳穴又隐隐作痛,那种可怕的疲惫感好像就在不远的地方,随时准备将我吞没。

     吃完饭,天还不晚,不过第二天要早起,所以我们在超市买了点矿泉水和香蕉就早早的回宾馆休息了。回到宾馆,我一边收拾第二天要带的东西一边在想我到底要不要参加,如果选择中途退赛,在哪个cp点退比较方便,毕竟身体健康是第一位,我自知最近状态不好,跑五公里就会很累有时候还会眼花胸闷。一直到晚上九点,才最后艰难的做了个决定,还是要参加,但到达cp1如果超过了8点三刻,就退赛,因为这样就算到了cp2也会被关门。如果我连跑都不跑就退赛,那我一定会后悔的,无论如何我还是要试一试,尽管很艰难,但这不也正是这些日子参加各种马拉松、越野赛所教我的吗,每个人都有潜能,在没有努力的时候不要觉得自己做不到,很多时候,不是你做不到,而仅仅是你没勇气而已。这样一想心里轻松了一些,为了第二天有个好状态,收拾好东西九点半就早早的睡了。

     4.22终于到了,可能是因为兴奋,晚上醒了三四次,不过睡眠还不错,第二天早上五点不到闹钟还没响就自然醒了。由于计划今天跑完就回上海,早上出发的时候就要退房,所以匆忙洗漱完毕,五点半去餐厅吃了早饭,就回到房间开始收拾行李。六点一刻出门,天蒙蒙亮,太阳像一只番茄远远的飘在山边,缓缓往上爬,斑驳的城墙和远处云雾缭绕的青山为这座江浙小城增添了几分沧桑。我感觉自己状态不错,凉风吹着挺清醒的,前段时候那些纷纷扰扰的坏情绪暂时都没来打扰我。路上有很多柴古跑友,所以也不用看手机导航,跟着人群走就可以了。走了约莫一刻钟,就听见不远处有振奋的音乐声,抬头一看,威严的古城门上书“兴善”两个大字,这就是起点了。



    穿过兴善门,看见柴古唐斯的战旗迎风飘扬,一个小时前,众神云集的62km、100km组已经出发了。主持人仍然在台上热情高呼,为即将开赛的50km组鼓劲。可能是被现场的气氛感染了,又或许是内心被柴古唐斯的热情充满了,赛前我一直恐惧的那种焦虑症、抑郁症同时发作时的头痛欲裂和手脚麻木感并没有出现,虽然算不上摩拳擦掌斗志昂扬,但我一直很清醒,能控制住自己,且身体并没有明显的不适,这已经是我这段时间最好的状态了。



     七点钟,发令枪响,大家欢呼着越过起跑拱门。我也和大鱼、Tony一起,踏上柴古唐斯的征程。天气特别好,前几天一直下雨,今天雨停了,但气温并没有上升,脚下的土地是湿润的,没有浮尘,空气清新凉爽,特别适合越野跑。小跑了一段就开始爬上古城墙,这时赛道有些拥挤,不过比赛刚刚开始,也不着急,所以大家都很有秩序不紧不慢的往上走。上了古城墙又可以跑起来,Tony速度比较快,就先跑了,我还是按照自己的节奏,慢悠悠的跑着,保存着自己并不充足的体力。



    大鱼本来也想和Tony一起跑快些,但最后还是放心不下,跑跑停停。我心里很矛盾,又希望有人陪着我一起跑,又担心会拖累他,让他也拿不到完赛奖牌。虽然心里矛盾,但觉得自己状态尚可,那就到了cp1再看吧,如果太慢了就直接退赛,让大鱼安心按照自己的节奏跑。就在这样的纠结中跑了大约五公里,开始进山了。我看了看时间,这五公里用去大约四十分钟,那么离我之前定下的八点三刻到cp1还有一个多小时,三公里,500+爬升,只要自己努努力,不泄气,应该还是能做到的。这三公里几乎全是爬升,但出乎我意料的是并没有之前在苏州拉练时那么难,很少有需要手脚并用往上爬的路段。而且刚下过雨,泥土湿润,不会踩上碎砂石就打滑,所以爬了一段之后找回了一些信心。其实还有一点比较重要,这一段路还是有很多选手和我一起,并没有像以前参加其它越野那样,一到上坡就会被后面的跑友喊着“让一让、让一让”超过去。这时候我特别感谢Tony夫妇和大鱼,赛前一个月虽然我状态特别差,但还是每周带我去苏州拉练,现在看来,付出的努力是不会骗自己的。我一边上坡一边计算着时间,也一边谨慎的评估自己的身体状态。



    Cp1云峰很快就到了,毕竟只有八公里,其中山路也只有三公里。我看了看手机,八点二十,内心的欣喜蔓延开来,希望的小火苗开始燃烧,我第一次觉得,保持这样的状态大概可以在关门前到达cp2。因为离出发并没有很久,背的水和补给几乎没动,所以大鱼说为了抢时间,cp1就不停了,于是我们继续上路。第二段路有十四公里,700+的爬升,对于之前从没有过长距离越野完赛经历的我来说,真的是个很大的考验。这一段山路绵延崎岖,起伏不断,但好在天气凉爽,大部分地方都有树荫。虽然恢复的一点点信心帮我抵抗着抑郁和焦虑这两个魔鬼,但逐渐下降的体力还是让我对自己开始失望。抬头看见无止境的山路,看见其它灵活跳跃在山间的跑友,对只能缓慢移动的自己感到悲哀。抑郁症并不是单纯的不开心不快乐,而是让人失去活力,让人无法调节和控制自己的情绪,一旦有一点风吹草动,就像够不到绳索一样坠落下去,那种绝望和悲伤会蔓延全身,手脚发凉,大脑也一阵阵麻木。大鱼每次都远远的跑走,然后挑一处风景好的地方悠闲的等我赶上来,有时候还唱唱山歌。可是这对我形成了巨大的压力,我怨恨自己,怨恨命运,为什么别人能快乐的奔跑,而我却把快乐当成了负担。有些情绪越是不希望它来,它越会趁机偷袭。渐渐的我眼睛有些花,腿也开始有些软,要么放弃吧。可是怎么放弃呢?原路跑回去吗?挣扎了一会儿,我还是舍不得,括苍山这么美,我还这么年轻,我本应该充满活力,我只是暂时被恶魔缠住了,总有一天我会击败它们。正好遇到一段平路,悠闲的走在山间,吃了一支能量棒,喝了点功能饮料,幻想了一下冲过终点的情形,感觉自己渐渐从刚才的噩梦中走了出来,这时候两边出现了很多高大的树木,可能是杉树吧,我也不知道,旁边跑过的人说,还有六公里了,再跑一个小时就到了!我看看时间,才刚过十点,希望又一点一点回来了。于是我也加入了欢快奔跑的行列,这一段路虽然上下起伏,但路况还是不错,可以跑起来,和前后的跑友也拉开了距离,可以享受自由自在的感觉。路边有方形的石块,想到柴古唐斯的路线报告里说,只要看到这个石块,就说明路是对的。仔细看石块上的字,刻着到cp2兰辽林场的距离,就是这不断减少的距离一直鼓励着我,给我坚持的信念。



    突然路一转,看到了大片大片的茶园,采茶的阿姨或是姐姐背着背篓,在茶园里慢慢的走着,阳光穿过云层洒下来,茶树泛着光。突然我的眼泪就毫无征兆的落下来,这世界如此美好,每个人都有自己的使命,或许是采茶,或许是奔跑。而我为什么总是陷入无止尽的纠结,对生活的纠结,对工作的纠结,对人际的纠结,对未来的纠结。到头来把自己折腾病了,却什么也没纠结出来。我在茶园穿梭奔跑,感受大自然的力量,这力量在帮我一起对抗我身体里的两个恶魔。穿过茶园就到了一段公路,cp2兰辽林场就在眼前,看看手机,十一点半不到,我激动的想哭又想笑,至少在前半段路程,我胜利了。既然cp1没有停,那cp2肯定要享受一下柴古唐斯的补给。又热又渴,所以第一个冲向了橙子,连着塞进嘴里五六片,恨不得连皮一起吞了。这时候大鱼端来一碗味增豆腐汤,说要喝点咸的热的保护肠胃也补充盐分,我端起碗一饮而尽,接着开始吃火腿片、坚果。柴古唐斯的补给十分丰富,还有饭团,不过我怕糯米不好消化,所以没有吃。在这个cp点停留了将近半个小时,直到大鱼提醒我再不出发下个cp点就要关门了我才意犹未尽的离开。



    距离下个cp点还有10公里,这时候收到Tony的信息,告诉我们他刚从cp3出发,我也信心满满的回复他我从cp2出发了,虽然慢,但没有被关。这一段先是三公里盘山公路下坡,路况好,可以跑起来,但由于刚才吃了太多东西,跑了几步就连着打了好几个饱嗝,肚子里各种食物乱晃,于是只好走一走消化一下。正午的太阳晒得人有些困,于是我眯着眼眼睛走着,大鱼在前面牵着我,由于时间比较充裕,所以这段路走的很惬意。大约走了一公里,感觉消化的差不多了,之前抢的时间已经被我浪费的差不多了,再不抓紧下个cp点估计要来不及了,况且十公里全是下坡,跑起来比走更节省体力。这一段路相对轻松,没有陡峭的下降,只是有些碎石路面需要小心,不然踩不稳容易崴脚。这时候又想感谢那段苏州拉练的日子了,以前下坡我几乎不敢跑,现在只要不是特别险峻需要手脚并用往下爬的路,都能慢慢小跑起来了,这主要是心理原因吧,以前不敢跑是害怕摔跤,现在觉得跑反而比小心翼翼的走要省力,至于摔跤,自己小心点呗。路上会看见一些石头房子,有些已经废弃了,散发出空无人烟的寂寞。大概是山里的生活太艰难了,所以有机会就想着离开。生活远没有想象中美好,我们在欣赏括苍美景的时候,大概也无法真切的感受到生活在山里人们的艰辛。看着这一座又一座石砌的小屋,心里有说不出的感慨。带着这些感慨上路,分散了不少双腿的酸痛。



    眼前又有一座石头小屋,小屋前坐着一个老奶奶,端着一筐去了皮的小红薯,她的儿女大概都在外打工吧,老人独自在山里过着与世无争的生活,美好又心酸。看我们跑近了,老奶奶用我们听不懂的方言招呼我们,虽然听不懂,但是我知道那是在招呼我们去吃小红薯。大鱼拿了一块就继续往山下跑,我因为上个补给点吃的太多,所以挑了个小的,老奶奶看我拿了小的,着急了,拉着我的腿不让我走,非要我再拿一个大的,我拗不过只好又拿了一个,然后和老奶奶告别。小红薯香甜可口,吃下去暖心暖胃,感觉全身又充满了力量。每次看到老人,总是想起家乡的外公外婆,他们也在盼着我回家吧,想着想着心里又开始难受。



    穿过树丛,穿过溪流,很快就看到了cp3贺家洞的指示牌,看看手机,下午一点一刻,离关门还有三刻钟,这是终点前最后一个打卡点,所以过了这里,只要控制好节奏和时间,完赛应该没有问题。想到这不禁又高兴了起来,这高兴又化为了食欲,在这个补给点我喝了大半碗可乐,吃了一碗桂圆红枣汤,还有很多橙子,而大鱼吃了满满一碗排骨粉丝。



    虽然很累,但这个cp点不打算停留很久,因为我迫不及待想迎接下面的路程了。隐约觉得我内心有一股力量在慢慢苏醒,给我勇气,给我坚定的信念。全部赛段的爬升只剩700+了,也只剩17.5km,这时我已经毫不怀疑自己能完赛了。想着剩下的路也就比苏州拉练多一点点,爬升还少一些,就觉得信心满满。虽然如此,这一段却并不轻松,经历了前面32km,这时的我已经身心俱疲,爬坡的时候慢的像蜗牛,撑着膝盖一步一步往上挪。但是内心坚定,我知道只要我坚持住,就一定可以到终点。这一段没有长距离的上下坡,我总以为会是最后一个坡,但永远还有下一个。路上遇到两个女生,每次都是上坡的时候超过我,下坡的时候被我超过,所以一遇到上坡,听见后面有登山杖噌噌噌的声音时,我就很自觉的站在旁边把路让出来,而下坡的时候她们也会把路让给我。



    就这样交替到了sp1大岭头,最后一个补给点。我看看水袋里还有水,前面放运动饮料的瓶子里还有上个补给点灌的半瓶可乐,觉得撑到终点没问题,就没有再给自己增加负担了,吃了几片橙子然后上路了。这时候收到了Tony晒奖牌的图片,看着奖牌内心特别激动,想着再过一个多小时我也能拿到这块心心念念半年多的奖牌,不禁加快了脚步。最后一段路和刚开始那一段很多是重合的,但是是反向,所以是连续的下坡。这对于已经跑了四十公里山路的膝盖是个很大的挑战。其实我的膝盖还好,倒是胯和腰有些酸痛,还有肩膀,可能是补给品背的太多了,赛前准备的东西几乎都没吃,在补给点还连吃带拿,所以背包越来越重。为了分散注意力缓解疼痛,我拿出手机拍照,发给妈妈,在比较缓的山路边走边和妈妈聊天,告诉妈妈我快到终点啦!



    我太想完成比赛了,这场越野完赛的意义已经超越了完赛本身,我觉得这像是我对病魔的宣战,是我对抗病魔的力量源泉。最后这一段路我一路奔跑下山,超过了很多人,虽然我也很痛,但是我心里很满足。一直到踏上水泥路的时候,内心除了喜悦还有一些小小的失落,有些舍不得呢,这么美的括苍山。去往终点的路上行人和车都很多,柴古选手零零散散,看出来大家都已经精疲力竭,但还是坚持着向终点跑去。三公里的水泥路显得特别漫长,来自身体各种的疼痛不断袭来,但此刻我无所畏惧,因为我知道,我一定能坚持完赛。古老的城门渐渐清晰,我知道,终点就在眼前,这时候城门旁边一个临时小帐篷吸引了我,帐篷前还有一面大镜子,原来这是柴古唐斯专门在终点前设置的补妆点,里面口红、粉饼应有尽有,可以在这里稍作休整然后美美的冲线。不禁感叹赛事组织者周到细致的准备。不过我觉得这样满脸盐霜的状态挺真实的,而且已经迫不及待冲线了,所以只是张望了一下,就跑了过去。接着就来到了传说中的紫阳老街。刻满岁月痕迹的老街,傍晚时分升腾起浓浓的生活气息,仿佛在述说这座小城那些逝去的过往和现如今的美好时光。街边很多临海特色小吃,而我没有停留,因为终点就在眼前。



    穿过老街,前方被拦出了一条赛道,终于到了。大鱼很兴奋的拉起我向前奔去,我也忘记了疼痛,举起双手一起跑过去,大笑着越过终点那道拱门。志愿者为我们挂上奖牌,我激动的只想大哭一场,为自己,也为自己的坚持。在柴古唐斯的终点拍照留念,然后就去旁边兜兜转转,看看有什么好吃的,补给帐篷的旁边看到了刚出锅的临海特色小吃——糟羹,相传当年老百姓把各家凑的蔬菜粮食切成小块熬在一起,给戚继光的军队当补给。狼吞虎咽吃了两碗,实在不好意思再去要第三碗,想着晚上还要赶回上海,就坐了一辆小三轮车离开了。





     回来已经好几天了,在括苍山上奔跑的场景一直在脑中回旋。虽然我又开始头晕,又开始经历抑郁症、焦虑症的煎熬,但这场越野赛仍在给我提供源源不断的力量。生活就是如此吧,总要经历些磨难,但只要还有一颗向上的心,就一定不会认输。柴古唐斯带给我的不仅仅是一场越野完赛的喜悦,更是一种与命运抗争的力量,支撑着我不认输的信念。我不知道我还有多久才能好起来,不知道还有多久才能摆脱抑郁症和焦虑症这两个恶魔,回归到正常的生活和工作中去,或许会很漫长吧,但我已无所畏惧。柴古唐斯已经结束了,但是我人生的这场越野赛才刚刚出发,我会经历苦难,会经历绝望,但只要我坚持不认输,哪怕慢一点,也一定能击败阻拦我的恶魔,最终将这一切艰难险阻踩在脚下!

2020 柴古唐斯-括苍越野赛 The Fifth Edition of UTGK


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  1. E0badef52f9cecbfda0acea5e3a53278
    沙发Lv.6
    2017-04-27 16:38:26
    不是说跑步可以治疗抑郁么,坚持跑步吧,美女,人生辣么多美好等着我们去享受、去发现

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  2. Dc911729a5c9dccd1423a812b92d7bb8
    JasonXuLv.4
    2017-04-27 17:15:46
    祝早日康复!

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  3. E233cb1515a9987bcbe57319fc74d409
    阿大辉辉Lv.13
    2017-04-27 20:10:45
    柴古还是治愈系赛事哇!!

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    半夏微凉*Lv.1
    2017-04-28 08:31:35
    被你感动哭了!为你注册了这个号!请加油!

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  5. C06158efea08fc883ed0adde41465efd
    akanetxLv.10
    2017-04-28 10:58:03
    加油,人生还长,慢慢来。

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  6. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-04-29 22:36:11
    不是说跑步可以治疗抑郁么,坚持跑步吧,美女,人生辣么多美好等着我们去享受、去发现      沙发
    谢谢!我会坚持的!

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  7. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-04-29 22:37:02
    被你感动哭了!为你注册了这个号!请加油!      半夏微凉*
    谢谢!有你们的关心,我一定会加油!

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  8. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-04-29 22:37:53
    祝早日康复!      JasonXu
    谢谢^_^

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  9. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-04-29 22:38:12
    柴古还是治愈系赛事哇!!      阿大辉辉
    是呀!柴古炒鸡棒!

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  10. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-04-29 22:39:04
    加油,人生还长,慢慢来。      akanetx
    嗯!我会加油~谢谢你^_^

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  11. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑半马啊啊啊Lv.2
    2017-04-30 22:53:17
    这么年轻 以后的路还很长 相信你一定可以战胜病魔

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  12. B18c88d68bbc774de587877d011892a8
    xeh007Lv.3
    2017-04-30 23:20:48
    早日康复!加油!

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  13. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-01 06:59:02
    这么年轻 以后的路还很长 相信你一定可以战胜病魔      跑半马啊啊啊
    嗯!我会加油~谢谢你~

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  14. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-01 06:59:24
    早日康复!加油!      xeh007
    ^_^谢谢你~

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  15. 6ffc3181242df962aa33d4f0521ead3e
    akuma9660110Lv.7
    2017-05-01 12:24:30
    我怕我配不上自己所受的苦难。所以,横亘在面前的一些小小障碍都是生活的乐趣所在。

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  16. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    陈栋Lv.5
    2017-05-02 15:45:10
    加油!两点一线的生活让所有年轻人的梦想变得沉重,多走出工作,可以发现美好的!

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  17. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    楚北春Lv.3
    2017-05-02 16:51:13
    希望你的人生从此而美好!62km选手

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  18. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    临海背包客Lv.2
    2017-05-08 19:05:03
    临海欢迎你再来!

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  19. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    四方单骑Lv.1
    2017-05-08 19:30:57
    崔永元比你厉害多了,《我的长征》让他痊愈,相信“拆骨“能帮你重建一辉煌的夏夏

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  20. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    老板娘的可乐Lv.3
    2017-05-08 21:20:34
    没能完赛至今耿耿于怀,向作者学习,太励志!

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  21. 132
    ~香味~Lv.2
    2017-05-09 07:30:20
    下次来CP1也吃点吧,我们这么辛苦背上去,你一点也不吃,好失落。

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  22. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_2114Lv.3
    2017-05-09 09:22:38
    为你得坚持感动了,加油,会好起来的

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  23. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-09 19:46:53
    下次来CP1也吃点吧,我们这么辛苦背上去,你一点也不吃,好失落。      ~香味~
    谢谢你们这么辛苦背上去!我在cp1虽然没停,但拿了一个香蕉带在路上吃^_^

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  24. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-09 19:47:16
    为你得坚持感动了,加油,会好起来的      irs_2114
    谢谢^_^我会加油的!

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  25. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-09 19:49:44
    希望你的人生从此而美好!62km选手      楚北春
    哈哈我是菜鸟50选手,不是62~

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  26. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-09 19:50:32
    没能完赛至今耿耿于怀,向作者学习,太励志!      老板娘的可乐
    明年再回来复仇呀^_^

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  27. A95bbcbfe675b2a89801f21f567008f2
    夏夏slowLv.7
    2017-05-09 19:50:53
    崔永元比你厉害多了,《我的长征》让他痊愈,相信“拆骨“能帮你重建一辉煌的夏夏      四方单骑
    谢谢你的鼓励!我会努力哒~

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  28. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    老板娘的可乐Lv.3
    2017-05-16 21:10:58
    明年再回来复仇呀^_^      夏夏slow
    必须的

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