作为一个被家属影响带动入坑、刚刚开始越野4个月的新手,跟随长距离的家属颠儿过2次10KM比赛,并且参加过一次V越野训练营的周末拉练、自己走过一次TNF25KM的线路之后,毫不犹豫地第一次挑战25KM。选择这场比赛地原因特别简单:怀柔风景好、能吃鱼、带家人一块出行,我跑步他们溜达,一块度过一个愉快的郊区周末。
比赛前一天,带着家人浩浩荡荡到达怀柔田仙峪村。虽然这里距离慕田峪长城也就是1、2公里,但相对于慕田峪的商业化,更多些宁静。出发前又检查一遍装备。
4月22日7:30抵达出发点,比赛人数并不多,主办方公布的数据是300多人,但在起点见到的参赛选手感觉不足100人。
起跑后的5公里左右,一直是公路,太阳暴晒下有点恍惚。跟很多跑友从路跑马拉松转战到越野跑经历不同的是,我并没有跑过公路跑,之前游泳、瑜伽、力量偶尔练,但跑步这种运动给我的印象始终是枯燥无趣。开始跑山后,因为山上不同的风景,我爱上越野,也是为了提高心肺功能,平时偶尔训练跑几公里公路。所以对于枯燥的公路跑始终爱不起来,这大段的公路也成了我的噩梦,跟随大部队慢慢溜达。
5公里来到山脚下,开始爬山,遇到第一个补给点是一位特别和蔼的大姐,招呼运动员吃这吃那。因为早餐在农家院吃的特别饱,在这我只喝了一杯可乐,把水壶灌满就继续上山了。田仙峪的这个山不难爬,很快就到了箭扣长城,这是一段野长城,特别陡,很多地方未经修葺,比较危险,但越野玩的就是个“野”字,在长城上行进了2公里左右,到了10KM和25KM路线分界的地方,25KM继续前行,并开始下坡。
下坡是我的最爱,就像田间的兔子跳来跳去,总能找到乐趣,飞快到了山下,发现这是一段积满了足有10公分落叶的山谷,因为不知道落叶中是否藏着石头,这段路程始终没敢跑快,抱着旅游的心态,一路小跑、拍拍照,穿出山谷上了公路,来到SP2。SP2的大姐招呼我吃豆包,这会早餐还没消化掉,我吃了两个圣女果,喝了一碗鸡蛋汤,打卡的志愿者小姑娘告诉我,25KM前面只有5个人,一看这架势感觉有可能拿名次,我收起手机决心不再拍照,短暂停留之后出发,小跑上了公路,此时路程过半。
最头疼的公路,此时正值上午10点左右,强烈的阳光把路面烤得发烫,加上路面反光,体力也达到了第一次临界点,吃了一直含咖啡因的能量胶之后,12.5-19KM的这段公路,几乎我是走500米、跑800米这么扛过来的,期间还超过了一个女选手,并在另一个女选手之后到达了CP4。CP4依然不想吃东西,喝了一杯可乐把水壶装满后,默默跟随前面的女选手开始上山。
看得出这位选手体力也消耗巨大了,前方还有220米爬升,登山杖派上大用处,上山过程迅速超过她,赶到前面。登顶后到了我有优势的下坡,却发现因为前面体力消耗太过严重,核心对于身体的控制已经很困难了,这段下山又路很窄,安全第一,我把速度放慢下来,心里默默盘算着下到山脚下,还有2公里公路就冲刺。
没想到啊~~~万万没想到~~~原本以为一路山路下坡就好,忽然出现了一片乱石阵,全是下山,没地方下脚,并且目测见不到底。这时已经21公里左右,原本以为下去就是公路,却好像遇到了游戏通关打怪的最后一个BOSS,哭的心都有了,第一次一个人自言自语大声骂街,这TM谁设计的变态赛道,还让不让人活,几乎想直接滚下去算了,这根本没法下脚啊。我来自迪卡侬200多块的低端越野鞋怎么可能胜任这样的路~不,这根本没路~~
再怎么样都得继续,还有4公里完赛,就算挪也要挪回去。深吸一口气,这样的赛道对于后面的选手也是挑战,一步一步小心挪着开始下山。还好这段乱石阵持续了1公里左右,顺畅的到了公路,此刻只觉得从前痛恨的公路跑是这么美好,身体里莫名其妙有种想要奔跑的冲动,一路保持7公里左右的配速到了终点。
4小时24分,个人第一个25KM比赛的成绩,女子25KM第三名,冲线的感觉真美好,觉得自己好像能一辈子这样跑下去。
赛后,和同住一家农家院参加50KM组的大哥聊天,他取得了男子50KM第四的好成绩,下午回来被虐到不行,不过一句话太经典:够酸爽!
我的第一次25KM越野就能拿到名次,其实因为这次比赛参与人数最少,同一天有很多场赛事,高手都去了宝山、大连,所以给了打酱油的小菜鸟一个侥幸机会。在最枯燥的公路上和最艰难的乱石阵中,曾经想抽自己:这么美好的周末不在家刷剧吃好吃的,跑到这受这个罪干嘛?但并没有任何一刻曾经有过退赛的想法,因为自己选择了开始就一定要完成挑战。挑战之后,赢的体验、战胜自我的快乐以及沿途那些变幻的风景,都是这项运动让我深陷其中的魅力所在,运动中产生的多巴胺和内啡肽在身体里呼之欲出,让人深深上瘾。
最后,有一段我特别喜欢的话送给跑友:“虽然没什么大不了,也称不上自豪,还是有一种蕾丝成就感的东西像偶然想起似的涌上心头。这是一种个人的喜悦:自己体内仍然有那种力量,能主动地迎击风险,并战胜它!这种安心感,也许比喜悦更加强烈。”——春上村树《当我谈论跑步时我在谈论什么》
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