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何以解忧,唯有跑马---锡马简记

断断续续跑步也有三年多的时间了,真正参加马拉松比赛是从去年3月的苏州金鸡湖半马开始的,12月又参加了苏州太湖国际马拉松全马(10月上马没中签,11月杭马没中签,我去~~~),本以为中签的事都是别人家的事,没想到这次居然走了狗屎运,锡马中签了。哈哈哈哈~先让我笑5分钟。。。。。。

一直都是一个人跑步,没有加入跑群,也没有结交跑友,只是喜欢一个人静静地跑步。那一两个小时,扔掉手机,放空自己,只听得到自己的呼吸,感受到自己的心跳。老婆经常说我是个怪人,怎么会喜欢一个人跑步。其实我是没好意思说,我跑步的画面太美,怕男的看了自卑,女的看了陶醉。哈哈哈哈~给你们5分钟去吐。。。。。。

言归正传,回到我们的锡马。3月18日一早背着我的铺盖就从上海赶到了无锡,然后转公交到了无锡新体育中心领取装备。好家伙,那场面,真是锣鼓喧天,鞭炮齐鸣,红旗招展,人山人海。赶紧领了我的装备,拍照嘚瑟一下。




领完装备找地方填饱肚子,就去酒店CHECK IN。我入住的是无锡古罗马大酒店,距离无锡新体育中心的起跑点大概3公里左右。在这里要赞一下无锡的酒店,为了锡马好多酒店把第二天的早餐提前到5点半,而且还在房间额外准备了饼干。

下午没啥事就去美丽的鼋头渚溜达了一圈。十二年前第一次来无锡时,印象最深的景点当属鼋头渚了。不过这次天气不怎么好,所以没有拍出风景如画的感觉。大家随意看看就好。




在景区各种排队、堵车,从鼋头渚回到酒店就已经晚上7点多了。为了能早点在朋友圈上定妆照,打包了KFC。发完朋友圈后洗漱了一下,看了会电视就熄灯了。去年12月的苏州太湖国际马拉松,不知道是太兴奋,还是入住的酒店房间隔音不好,整晚都是失眠状态。所以这次决定要踏踏实实睡一觉。。。ZZZ。。。


。。。2X。。。4X。。。8X。。。时间快进到第二天。

第二天,5点起床,5点40分去餐厅吃饭,6点退房出发。一早下载好OFO单车APP,出门居然就有一辆,屁颠屁颠踩着就直奔无锡新体育中心。我不得不吐槽一下共享单车,3公里左右的路,差不多花了我跑个半马的力气。

来到无锡新体育中心。家伙,那场面,真是锣鼓喧天,鞭炮齐鸣,红旗招展,人山人海。赶紧存完包,拍照嘚瑟一下。




7点30分准时鸣枪开跑,由于是分在C区,7点41分才冲过起跑线。然后就基本160-165心率定速巡航在515-530的配速。在17/18公里时下起了大雨,淋得那叫一个痛快,鞋进了水之后也感觉越跑越重。为了不掉速,不得不提高心率来支持配速,最后348完赛。


3月19日,我在烟雨江南的无锡,留下了一段粉红色的回忆。

希望来年再战时,我有机会在这里冲击330。2018锡马,我们不见不散~

2020无锡国际马拉松


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    makanrunnerLv.2
    2017-04-04 09:23:43
    速度太稳定了,前半程和后半程几乎一样,棒!

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  2. C0f0c183ecf9b749d64eee2db7067c66
    齐天猴Lv.7
    2017-04-05 12:40:42
    速度太稳定了,前半程和后半程几乎一样,棒!      makanrunner
    速度一样,心率不一样,后半程心率比前半程高~

    回应

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