2017年3-19日早上7：30，伴随着主席台的发令枪响和樱花雨一般的起跑仪式，我的锡马征程和近3万跑友一道，再次开启！

    时间退回到去年的3-20日，也是在这条赛道上，我完成了跑步以来的第一个官方全程马拉松，因此对于锡马我有着不同一般的感情！去年的锡马，由于自己途中补给战术经验的欠缺，导致在37K蠡湖大桥附近出现小腿肌肉抽筋现象，最后不到6K的距离跑的异常的艰难，几乎都是跑一公里就要到路肩边上去顶着牵拉，看到医疗点就让志愿者帮忙喷一点药缓解一下！好在最后还是坚持下来了，最终意外的3：56分到达终点，实现首马破四！

   因此对于2017锡马，我有所期许（破345，力争330），赛前的备战训练有条不紊，LSD、间歇、节奏跑、核心力量训练。。。。。。

    比赛的前25K吸取去年的教训，按照赛前制定的计划，合理补给盐丸、能量胶和饮料，跟着萨洛蒙325兔子黄红国大哥稳稳的以450配速跑完，就在即将进入26K的途中，大雨不期而至，原本150-157左右的心率也由于大雨的影响飙升了不少！安全起见，决定不再跟黄哥跑，按500左右的配速去完成。

    在大雨中一路辗转，通过35K撞墙点来到去年噩梦一般的蠡湖大桥，配速也从500跌至540，但好在没有出现抽筋（针对性补给起效果了，暗喜）最后的5K雨势渐小，不过全身上下都已经完全湿透，最终以3:32:57的枪声成绩到达终点，成功Pb，但没能330留有些许遗憾！

    遗憾归遗憾，或许有了遗憾才能有期待！

    期待明年，锡马再出发！