在清晨，在夜晚，在马路上，在公园里，跑步者无处不在。伴随着跑步人群的激增，跑鞋成为了跑步者最为关心的装备。当谈到跑鞋时，缓震往往是最核心的话题。的确，对跑鞋来说，缓震是一个无法回避的性能，而对跑步者来说，缓震又是不可或缺的。

作为百年品牌的New Balance，最近几年一直在力推由大数据集成打造的Fresh Foam缓震中底，搭载这款中底的各类跑鞋也得到了良好的市场反响。2016年Q4, New Balance发布了全新的Fresh Foam Boracay v2 缓震跑鞋，这款跑鞋与Q1发布的Fresh Foam Boracay v2 跑鞋不同之处在于为应对跑步环境的变化而对鞋面进行了优化。

这款型号为MBORABK2的Fresh Foam Boracay v2 缓震跑鞋配色非常简单，黑、灰、白，最常见的三种颜色， “朴素而天下莫能与之争美”或许是对这种风格最好的诠释。

鞋面采用双向拉伸四边形透气网眼设计，两侧及鞋头一周为御寒编织材料，两者之间使用了无缝拼接工艺。

New Balance Fresh Foam Boracay v2缓震跑鞋（2016Q4版）使用了一个在跑鞋中比较罕见的设计——双层内靴设计。内靴完全是一个袜套，这样可以带来更好的包裹性。外层两侧及鞋帮部分，全部由­TPU包裹，系紧鞋带之后，能进一步增强包裹性，同时对足弓两侧提供支撑。

Orthlite内底、杜邦Durapontex立体弹性鞋垫。两者为舒适的脚感提供了基础保障。

Fresh Foam一体化中底。这款中底是New Balance使用压力测绘、接触荷载数据和动态捕捉等方法采集了大量不同类型跑者跑步时的人体工学数据，通过模拟测试和数据分析而研发出的一款缓震中底。从形状上看，中底外侧为内凹蜂窝状，有利于吸收来自地面的冲击力，内侧为外凸蜂窝状，有助于对足弓的支撑并提供回弹。前掌蜂窝狭长形，中后掌逐渐过渡到宽大形。另外，从中底厚度分布来看，前后掌的高度差并不是很大。

全覆盖BLOWN RUBBER橡胶大底，具备一定的缓震效果。整个大底由大小不一的六边形小块构成，和中底的蜂窝形交相辉映，同时大量的六边形一定程度上能够加强抓地力。

New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）作为一款缓震跑鞋，280g左右的鞋重有点出乎意料，与其他同类型跑鞋相比的话，这个重量处于较轻的水平。

很多跑步者对新鞋通常都会有个磨合过程，比如慢跑个三、五公里，看看新鞋是否存在不适感，但我一般的做法是先检查一下鞋腔内部是否有线头、残胶等容易磨脚的异物，然后再试一下舒适度如何，整个过程不会超过十分钟，如果两者都没问题，那么基本上不存在磨合过程。特别对于一些大牌跑鞋来说，新鞋的磨合，我认为是一个伪命题。在拿到这款New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）时，恰好是我正在备战十月底的上海国际马拉松，所以，在经过简单试穿并感觉无任何不适之后，第一次就进行了一次30公里的长距离训练，事后也证明根本不存在磨合问题。

单次30公里的距离，基本上能测试出跑鞋多项性能指标的优劣。从实际感受来说，New Balance Fresh Foam Boracay v2缓震跑鞋（2016Q4版）两项表现非常坚挺。

第一是Fresh Foam中底缓震的持续性。很多跑鞋的缓震一次持续性较差，在20公里之后就会出现较为明显的衰退，但是Fresh Foam中底在这次30公里的测试中，表现出了高水准的持续性，最后10公里并未出现衰退迹象，还是能让我感觉到始终如一的缓震感。此外，从软硬程度来讲，Fresh Foam中底的缓震不算柔软，偏中性但更具踏实感，而且减震之后的反弹较为迅速，这种类型的缓震对节省体力还是有一定帮助的。

第二是支撑性。支撑性在体力下降时显得尤为重要。一般很难通过短距离来评判支撑性，往往需要20公里以上甚至更长的距离才能来下结论。由于New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）外层鞋面使用了大量TPU，对足弓两侧提供了很好的包裹和支撑，30公里跑下来，良好的支撑性很大程度上缓解了足弓的疲劳。

同时，2E的鞋宽也不会因为足部的膨胀而造成挤脚，这也为长距离跑提供了足够的舒适度。

另外，通过训练中的感觉和事后对鞋底的观察，我发现New Balance Fresh Foam Boracay v2缓震跑鞋（2016Q4版）还存在一个奇特的现象。从下面的照片中可以看到，黑色部分是长时间触地后被染黑的鞋底，而后跟外侧灰色部分则是由于与地面接触的时间较短而未被染黑。通常我是后掌外侧先着地的跑姿，然而由于New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）整个鞋底的高度差很小，加上鞋跟外侧采用了上翘设计，就产生了这样一个意想不到的效果，就是我会不由自主地趋于全掌着地。这种着地方式对降低受伤概率也能起到一定的作用。此外，通过40公里路跑的检验，BLOWN RUBBER橡胶大底的磨损也是非常小。

不过，在第二次的10公里测试中，我还是多多少少发现了New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）的一些不足之处。比如弯折度，虽然鞋底的分隔槽众多，但由于Fresh Foam中底本身不是很柔软，所以一定程度上影响到了整鞋的弯折度，从而在跑速度时显得灵活性不够。

大家都知道现在夜跑族很多，安全性一直是夜跑最为注重的。如果光从配色来看，这款黑白灰组成的New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）显得很普通，其实不然，如果在夜色下，你会看到New Balance Fresh Foam Boracay v2（2016Q4版）黑白之下不一样的精彩，3M反光材质几乎覆盖了整个鞋面，这种360°无死角反光大幅度提升了夜跑的安全防护级别。

通过国庆阶段的一系列测试，特别是为备战全程马拉松而进行的一些长距离训练，New Balance Fresh Foam Boracay v2缓震跑鞋（2016Q4版）凭借其良好的缓震、支撑和稳定性，确实让我跑的比较放松，事后无论是腿部肌肉的疲劳感，还是关节的紧张程度，各个部位的反应都比较轻微。由于这款跑鞋出色的保护性能以及马拉松训练带来的良好体验，我建议一些准备跑全马的跑友不妨将这款New Balance Fresh Foam Boracay v2缓震跑鞋（2016Q4版）作为长距离训练鞋来备战各场马拉松赛事。当然，对于一些入门跑者来说，或许把这款跑鞋作为日常的慢跑训练鞋更为合适。