炎炎夏日，让这双多彩绚丽的鞋陪你一起跑步

——李宁弧2016测评

从2012年下半年开始跑步，到现在差不多4年时间，陆陆续续也穿过好几个品牌的跑鞋。2014年春节，第一双李宁跑鞋云一代来到我的面前（它是穿的最久，跑得最多的一双，今年才光荣退休），从此之后，基本就以李宁跑鞋为主了。仔细算一下，这两年多的时间里，除了因能力有限不敢体验的云马等李宁竞速跑鞋外，主打轻质的超轻，稳定支撑的烈骏，缓震的云及双渡都体验过了，穿过之后，发现咱国产的跑鞋，也一样性能出色。

李宁弧2016是今年夏季刚刚推出的新一代弧系列缓震跑鞋，对于我还是第一次体验。作为缓震跑鞋中的一个子系，弧系列中的一员，主打夜跑的鞋，李宁弧2016有啥特别之处呢。

弧，顾名思义，因鞋底的弧形结构而得名。弧系列从第一代到现在的2016，经历了6代的进化，大底的弧形中空单元也从最初的圆形、半圆形、三角形，一点一点改变，一步一步提升，到了今天弧2016这种对称分布的连续弧形桥拱结构。

鞋底

李宁弧缓震跑鞋基于李宁弧缓震科技（LI-NING ARC），一种新型的底部减震科技，用弧形受压缩反弹原理减震。这种全掌中空缓震单元结构，可有效分散双脚落地时足部受到的压力，给予双脚更全面的弹性支承与保护。弧2016的鞋底与弧5代基本一致，沿用了这种缓震技术。如果仅从鞋底上看，李宁弧2016与弧5代没有太大的差别。但李宁弧2016还是比上代产品带来了很多比较实质性的升级。

大底中间类似于动物脊椎形状的仿生结构，则给予鞋底良好的韧性和灵活性。

视频一：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1ODcyMTI1Ng==.html

从视频中也可以看出，当鞋底弯曲时，鞋底中部随着弯曲程度的大小扩张和伸缩，类似于脊椎骨的结构一样。这样的设计，在双脚落地和离地瞬间，鞋底会与脚部同时弯曲，离地后则瞬间恢复原状，最大程度保持鞋底原有的韧性。

在后跟处增设的弧形连接结构，这也使得足跟部位的缓震性能更加出色。对于足跟落地的跑者，可以很好的保护你的足跟和踝关节不受强力冲击。

先来看看原地弹跳时，鞋底的变化。

视频二：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2OTExNDc3Ng==.html

从视频中可以看到，在双脚落地以及起跳发力的瞬间，鞋底的弧形结构因落地压力而变形收缩，而后迅速恢复原状。

视频三、四为不同路面时，跑步过程中鞋底的变化。

视频三：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2OTEzMzc3Ng==.html

视频四：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2OTE0NjM3Mg==.html

虽然鞋跟厚度只有3cm，与云三代的4cm比，薄了1cm，但缓震和回弹在实际跑步过程中，并没有明显的差别。

除了大底弧形结构外，鞋尖的弯曲系统设计也不可忽略，这种设计既能起到改善鞋底压力分布的作用，又能使跑者步态更加稳定。可谓一举两得。

整个鞋底为黑白两色。黑色部分是耐磨性的橡胶材质，以增强鞋底的耐磨能力，分布于鞋底鞋尖、足跟外侧和前掌内侧，而这几个部位也是大多数跑者磨损最严重的地方。白色部分则是跑鞋鞋底常用的EVA材质，这种设计一是为了增加落地冲击力的吸收，另一方面则是减轻整个鞋子的重量。

黑色橡胶及大底EVA材质表面，均设计有类似鱼鳞状的凸起，有效的提高了鞋底的抓地防滑性能。

鞋尖位置同样有耐磨橡胶，加上微微翘起的设计，在提高耐磨的同时，也起到保护脚趾的作用。

鞋面

李宁弧2016第一个特别之处，就是帮面采用的多彩一体织技术，改写了以往一体织鞋面最多呈现两种色彩的历史，突破性地采用了多色纱线制造技术，既实现了跑鞋不同区域的功能诉求，又成就了多色线织的完美演绎，刷新了整双跑鞋的颜值。

鞋头部位专门设计的透气网孔，用以提高透气性。实际体验中，个人感觉相比于超轻系列透气效果稍微弱一些。

整个鞋身采用不同纹路，疏密不同的编织工艺，在增加鞋身韧性同时，也提升其透气性。同时足弓两侧重要部位多层次的针线穿插走线，也起到很好的支撑作用。

李宁弧2016另一大特点就是主打夜跑。说到突出夜跑，弧2016应该不是弧系列中第一次以此为亮点，在弧4代上就曾主打反光以提高夜跑安全性的理念。

但不同于以往的是，弧2016除了logo采用反光材质外，鞋舌织带、鞋舌饰片、侧面logo及后跟部位的3M垫片等多方位都具有明显的反光效果。

特别是鞋跟部位的反光3M垫片，从后面看过去，非常的鲜艳。在强光下能够呈现出炫酷的反光效果，跑者在夜晚环境中可以更好地被识别。多方位反光材质的采用，对于夜跑一族来说，安全性能提高了很多。

从外观来看，李宁弧2016流线型的线条看上更是一气呵成，动感十足。鞋身侧面的李宁LOGO与多彩的一体织鞋面，配色鲜明，整体感觉虽然是一双专业的减震跑鞋，但绝不缺乏时尚的炫目感。

鞋舌与鞋垫

当然，除了这些，李宁弧2016的鞋舌采用纺织物，这相对于超轻系列更加柔软，而相对于云系列则更为轻薄和透气。

鞋垫采用传统的EVA材质，虽然柔软性很好，但遗憾的是没有设计透气孔。

实际体验

这次的测评，李宁给寄了一整套的装备：鞋，T恤，短裤，袜子。不说了，来个全身照，亮个相。

近距离的看看上脚后的样子。橙色的袜子，配上这双弧2016，还是非常骚气的。

亮相完了，进入实地跑步测试。因之前已经穿过多双李宁的跑步鞋，感觉每双的脚感都很好，根本不需要新鞋磨合。所以这次同样也是，直接来个12km。第一次选择了夜跑，江滨的水泥路面。同时体验一下弧2016的夜间反光效果。远远就可以看到，全身各部位的反光点，特别是鞋面，几乎整圈在发光。

福州的白天，真不适合跑步。要么很早，要么就只能在夜跑。这次选择的是隔壁的别墅区，上坡下坡的起伏比较多，可以体验体验弧2016在下坡时对脚掌的缓冲性。虽然早上5点多就起床，但温度已然很高。

两次的硬路面测试下来，整个鞋底的缓震保护比较柔软，前掌宽度适中，应该能适合多种脚型，尽管在高低起伏上坡下坡的路面跑动，但厚弧形的大底充分缓冲了膝盖和脚踝的受力。

第三次选择了体育场的塑胶跑道。从出发点到体育场，还有3km 多的距离，这22km中，实际在跑道上大约为15km。

在官网的介绍说明中，李宁弧2016适合10km及以下距离的慢跑，不知道为什么这么定位。在这次跑的22km过程中，我并没有感到有什么不适，反而感觉穿着弧2016越跑越轻松，要不是因为带的水已喝完，还能继续跑个5km的。特别是在塑胶跑道上，鞋底的缓震回弹和跑道的反弹力相结合，跑起来脚步格外轻盈。

在这之后，又在江滨跑了一次12km（因为一个来回刚好12km多点）。

体验总结

外观方面，款式多样，色彩时尚，运动休闲两不误。

安全方面，多方位反光效果和一体织的多彩鞋面，在满足喜欢夜跑的伙伴们安全需求的同时，也让你在白天与黑夜有着完全不同的视觉感受。

科技方面，大底对称分布的连续弧形桥拱结构，有效分散双脚落地时足部受到的压力，给予双脚更全面的弹性支承与保护。

个人感受上，李宁弧2016的鞋码偏大，同样是40码，与本人现有的超轻及云系列的40码，略感偏大一点（估计我应该穿39.5的刚刚好）。另外，李宁跑鞋的每款鞋的鞋带都很长，每次都是在跑步过程中，不断的甩动，总有一种鞋带松开的错觉。是我系鞋带的方式不对还是有其他的用途？