4月17日很早就醒来了，一看窗外，大雾蒙蒙，没有下雨，很是欣喜，一直担心中的雨没有下下来。今天是2016厦门杏林湾半程马拉松比赛的日子。昨晚就把自己的装备收拾妥当了。

早餐吃了两个红糖馒头，两根香蕉，一罐红牛，还有一把葡萄干。真的怕自己吃撑了到时会腹痛。在06:45开上车捎上同事Jimi就往目的地集美市民广场驶去。原以为停车会很麻烦，没想到市民广场停车场很宽敞，空位置很多。一下子就停好了车，远远的就听到广场上传来超嗨的音乐，整个人马上就进入了跑步的状态。广场上的跑友陆陆续续多了起来，台上的几名健身教练带我们做了一下热身活动。整个身体感觉一下子就打开了。慢慢地我们就聚集到了起跑线上。还有位同事Kenneth还没赶到。就在起跑的前一分钟，突然看到同事Eve来了，她是专门过来为我们加油的。

一个多月前，Jimi说4月份厦门杏林湾有场半程马拉松赛，提议去参加下。Kenneth也表示了同意。可我倒是有点犹豫不决。虽说平时都有在跑步，但是半马21公里我还是没跑过的。我是从两年前开始跑步的，主要是了锻炼身体，都快要进入4字头的年纪了。开始从一两公里到现在每次会跑5公里。有的月份会跑多点，有的月份一次也没跑过。从APP的记录看两年下来平均每个月也就25公里左右。最远的距离也就是绕着筼筜湖跑一圈。所以叫我一个月后跑个半程，心里一点底都没有。既然同事们这么热情，盛情难却下就报了名试试看。很不巧3月份多雨，只能趁着不下雨的时候练习。本来很想参加哈吉体育组织的训练营，因为各种原因，一次也没参加成，甚是遗憾。3月26日的上午，自己试着在筼筜湖跑一次21公里。当跑完一圈12公里的时候，因为早上没吃饭，整个人很累，晕乎乎的，像要发烧的那种感觉，腿也很酸痛，不过为了能知道自己到底能跑多远距离，还是坚持了下来。成绩是2小时6分钟，也就是配速是6分钟。这一下子给了我信心。正常来说，比赛的时候跑的成绩会比平时练的成绩要好，所以我就把我首个半马的目标定在了2小时完赛。也就是说配速要达到5分41秒。有点压力。

8点一到，准时鸣枪开跑。我按了一下表开始计时，然后把Nike running也打开计跑。对于今天的完赛，我其实是毫无压力的。我的问题在于能不能跑进2小时。跟着大家跑了一会儿，看到一公里的路牌，我瞅了一下我的手表，天啊，4分30秒，太快了，我从没1公里跑过这么快。到了2公里处，是9分30秒。不行，太快了，照这样下去，我非跑崩不可。我的计划是前1小时跑进11公里就好，这样后10公里能以6分钟的配速就可以完成目标了。我有意识的控制速度慢下来，我一度降到了5分30秒，5分40秒。我独自一个人在边上慢慢跑，不去跟别人较劲。到第一个补给点，我给自己喝了点水。一路上的风景很漂亮，不过因为专注在自己的成绩上，还是没有好好的去欣赏。一路上有志愿者不停的提示前方拍照，于是就有了下面这张照片。脸红红的，我一直在怕自己能量不够，感觉有点晕乎乎的。也许是天气潮湿的缘故。

跑到大概9公里的地方，远远地见迎面跑来一个人，应该是第一名折返回来了，好快。过了好久，才看到第2名。从这时起，我不停地跟对向的跑友伸大拇指加油鼓劲。大部分跑友都会友好的回应加油，也有的跑友会跑得很认真，一直向前。感觉通向折返点的水上长廊好长，跑了很久才折返回来。没多久，我看到了Kenneth,又过了一会，看到了Jimi，没有落后太多。跟跑友们互动太久，我又在想，这样会不会太耗能量了，于是我也认真的跑起来了。整条赛道我最喜欢的是这条红色跑道，在水边，风景好，视野开阔，脚感又很舒服。剩下六七公里的时候，觉得自己快不行了。这时发现前面一位穿红衣服的美女在跑，虽然比较快，但是我咬咬牙还是可以跟得上。还有个原因如果自己不找个人跟着跑，怕自己坚持不下去了。于是我就一路跟下去了。虽然只剩下没几公里，但总觉得好远啊，身体一直在抗议说怎么还没到？很想停下来休息，但一想到自己的2小时目标，仍要坚持下去。补给站的志愿者们非常热情，他们会在路边站着把水递过来，并不停说加油。20公里的牌子终于出现了，看了下时间，1小时40几分钟，跑进2小时完全没问题了。最后一公里真的好长好长，感觉总也跑不到头。突然听到前面有人对我一直跟着跑的美女说，你是第三名了。原来我一直跟着的是女子第三名选手。这时，我终于看见终点了，一鼓作气，以最快的速度冲过了终点，没有放慢脚步，所以留下这么张面目狰狞的冲线照。没有经验啊，下次我绝对以漂亮的姿势冲线。冲线后，志愿者MM及时的把奖牌挂到了脖子上，太赞了。

1小时49分，以绝对优势完成了既定目标。APP显示我下半程比上半程速度快多了。于是有了自己的第一个PB。感谢那位第三名美女的领跑。跑完后那种挑战的自豪感油然而生啊。除了身体的疲惫外，我左腿膝盖外侧的肌肉很痛，跟上次我自己训练跑完21公里痛的位置是一样的，不知道是不是自己的跑姿不对。

这次的杏林湾半程马拉松，无论是从组织补给还是赛道路线，我都觉得很赞。在这里，我完成了人生的第一个半马挑战。在还没开始前，总会有这样那样的顾虑，但真正进入比赛之中，知道半马也不过如此，没有想像中那样可怕。挑战一下自己，你也可以做到。接下去就要挑战全马了，目标是跑进4小时内。如果明年继续举行的话，还来。唯一让我吐槽的是，衣服上的Logo是女的，奖牌上也是女的，我老婆以为我参加的是女子马拉松呢。

跟同事们的赛后合影。也非常感谢赛事组织提供文中的两张专业照片。