学生时代读陆游的《十一月四日风雨大作》就觉得十一月是个特别冷的月份——”夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”。北方的干冷和南方的湿冷就悄无声息地来到了，迎来“双十一”买好了跑步装备后跑步更得劲。
爱燃烧继续倾情推荐十一月跑步歌单。马拉松季全面来袭，由于某些原因推迟的赛事也在近期开始扎堆了，平时的冬练怎么能少，音乐也不能少。爱燃烧本月推荐的不全是英文歌（国语、粤语、日语和韩语等）的歌单，适合你不同场景、配速的需求。（欢迎猛戳关注爱燃烧云音乐官方账号）
十一月的第一周并不是一个周末，待到4号周末的时候，赛事就开始多了起来。在这个周末里，我国西南地区大举发力，有西昌邛海湿地国际马拉松、大理100越野赛和环四姑娘山超级越野跑备受关注。环四姑娘山超级越野跑，起始于2014年，会于每年11月的第一周在四姑娘山地区举行。该赛事赛道全程无铺装路面，赛道平均海拔超过4200米，被誉为全面提升中国越野跑赛事理念的2.0 升级版赛事；2017大理100越野赛共设100公里、50公里、10公里等三个项目。比赛从海拔1970米处出发，经过风光毓秀的洱海、田园，穿过著名的大理古城和三月街，一路攀登到达海拔4092米的苍山龙泉峰，体验饱览苍山、鸟瞰洱海的难忘经历。
四姑娘山
2016年大理越野赛
十一月，爱燃烧会承接跑步赛事百余场。万众期待的上海马拉松终于在11月12日来到了，同时还有杭州马拉松、合肥马拉松、长沙马拉松和南昌马拉松等省会城市马拉松赛事举行。在国外，“六大马”之一的纽约马拉松会在11月5日举办，同时日本的大阪马拉松、神户马拉松、富士山和福冈等马拉松相继举行，11月可谓是跑步爱好者的大爱十一月。
杭州马拉松赛段
上海马拉松起始于1996年，是中国马拉松赛事中最接近国际水平的马拉松赛事，从1996年办赛之初的73名外籍选手，到来自80多个国家和地区的6276位外籍跑者；从籍籍无名，到连续3年被国际田联评为金标赛事，20年，上马一路求索。2012年该项赛事被国际田联评为“金标赛事”。上海马拉松赛也就此成为继北京马拉松赛、厦门马拉松赛之后中国第三个“金标”全程马拉松赛。
上海马拉松
纽约马拉松为世界六大马拉松之一,也是全年马拉松大满贯的年终收官之战。该赛事创办于1970年，声誉仅次于波士顿，每年会有数以万计的跑步爱好者包括明星参加到该赛事中。
纽约马拉松
跑友们在十一月要参加哪场赛事？或者想去哪个赛事？还有你们喜欢跑步时候听什么歌曲？到爱燃烧来分享你的想法。
