摘下头套，答案揭晓。

欧阳靖——MC Jin——这个曾经震慑美国嘻哈界的华人歌手，一度被媒体誉为“华人的Eminem”。即使拥有二十年的英语和粤语饶舌经验，在如今风头正劲的嘻哈盛宴《中国有嘻哈》里，他仍用尚不纯熟甚至有些蹩脚的中文发音完成了一次又一次表演。曾几何时，在美国 rap 比赛中，他能将黑人对手喷到流泪，能出演《速度与激情》，能为奥巴马竞选说唱助阵，还能在圣诞节与香港行政长官一起上电视逗趣。但在节目中，在这些国内参赛选手的强势包围下，他的演出貌似并没有特别出彩——就像他的那些评价甚高却销量不佳的唱片一样。

也许他无法在这档网络综艺中娱乐所有观众，也并没能带来丰厚的赞助和收视率，甚至有人怀疑他的参与，纯粹是节目组为了制造节目效果引人注目——但千万不要忘记，这个短小精悍尚不年轻的男人，曾是华人嘻哈界扛把子的标志性人物。回归的欧阳靖，试图从No Balance到New Balance，以另一种形式将他对语言和音乐的理解和热爱传播出去。他似乎并不渴求十几年前那种大热状态，只希望在不断的学习和尝试中，重新找到创作和表演的乐趣。

在7月26号New Balance极速对决现场，爱燃烧独家专访跑者欧阳靖，一起看看他对runner和rapper的理解。

爱燃烧：你平时跑步的频率大概是怎样的？每次会跑多久？

MC Jin：最近才开始这个习惯，如果工作不忙的话我一周会跑3-4次。但是我跑之前不会特别规划路线，就是在家周围跑，跑个半小时，应该算是running freestyle吧！

爱燃烧：你生活在纽约，美国跑步文化异常浓厚，纽约马拉松也非常有名，你有没有想过参加一些马拉松？

MC Jin：暂时没有。但是我有一个妹妹，她一直在坚持跑步，她真真正正地参加过马拉松，把跑步当做lifestyle。她为自己runner的身份感到骄傲，会为了一场马拉松认真training，我很佩服她，她也有感染到我。

爱燃烧：除了跑步，平时还会去做什么运动？

MC Jin：（抢答）打篮球。

爱燃烧：你很喜欢林书豪对吗？

MC Jin：对，我们之间有一个friendship在。Friendship用中文怎么说？对，友谊！

爱燃烧：看你会带儿子去看林书豪的球赛，你儿子现在这么小，就很喜欢篮球么？

MC Jin：对，林书豪这几年一直都在纽约Brookly的Nets之队。我有带我的小老板，对，我叫我儿子小老板。小老板很喜欢林书豪，我问他你认为哪个篮球运动员最棒时，他很快就说“Jeremy Lin！”

爱燃烧：在《中国有嘻哈》这个节目中，很多选手都认为freestyle是自己行走江湖的武器，而跑步中的武器可能就是跑鞋，你觉得在跑步中，装备重要吗？你最喜欢的New Balance装备是哪一件？

MC Jin：平时跑步，专业的跑步装备当然很重要，它不仅可以提升自己的运动表现，也可以保护自己不受伤。平时跑步的时候，我会选择专业的、适合自己脚型的跑鞋，也会根据训练的不同项目来选择合适的装备，比如想要追求速度的时候我会选择速度型跑鞋，例如New Balance的Fuel系列，就非常合适。这次New Balance FuelCore Sonic也很不错，采用了Boa®系统，可以很方便去调整，鞋子起脚之后非常轻，设计也非常时尚，跑起步来很舒服。

不过在我记忆里，我最喜欢的还是小学时穿过的一双灰色New Balance ，型号不记得了。我就只记得每次出门前都要花很久特别挑选一件shirt跟它match，然后照镜子，问别人好看吗？OK,cool！出门！

爱燃烧：在rap中，节奏、速度很重要，你觉得在跑步中，速度重要么？

MC Jin：当然。在rap中速度可以说是关键。但是一味的追求速度，而在rap缺乏打动人的歌词也是不行的。所以在平时训练中，我自己会在这些因素中达到平衡并在比赛中完美地呈现。对我而言跑步也一样，我有freestyle running嘛。我没法一味追求速度，现在身体有些受不了，如何做到控制跑步节奏和选择适合自己的跑步装备很重要。

爱燃烧：一直觉得freestyle battle是一个场心理素质的比拼，黑人说起来很没有节操，但是你都总能镇定自若，强烈反击，又显得很有教养。特别是19岁时参加《Freestyle Friday》那样的节目，每次听到对手“黑你全家”“辱骂你人格”时，你脑子里都在想什么？

MC Jin：你说的对，就是“骂你”（笑），但是这个是battle的文化，最棒的就是你有创意地“骂人”。Battle中最自然的是想到我的时候我该怎么说，我有一个自己的strategy，这个怎么说，策路？策略？就是你的对手在说的时候你真的要很认真地注意他的内容，分析他的内容，然后挑选一些点出来，到你的时候，就看你有没有能力反击他了。但是我说的这整个过程是很快的，你可能只有15秒，主持人说“it’s your turn”,就到你了。

爱燃烧：你在battle 中会用到赛前准备的内容吗？

MC Jin：这也是我的策略，我比赛会用到一些自己准备的内容，但是最厉害、最牛逼的还是你就在现场想到一个点，然后融入到你的押韵、你的内容里。其实这个时候观众最容易感受到你的情绪，连你的对手都会说“佩服佩服”。牛逼的freestyle battle，一般人都没法捕捉到攻击点，因为他的转速太快。

爱燃烧：你一般跑步的时候脑子中会一片空白还是跟battle一样脑子转速不停？会有在跑步中迸发创作灵感吗？

MC Jin：我发现一般来说都是空白。我会特别在脑子里想的一个事情就是breathing，很有节奏的。但我要加速的时候我的呼吸会特别快，这时就会提醒自己放慢速度，调节呼吸。所以我觉得，如果你认真注意这个事情的时候，你的脑里根本没法想别的。跑完步会有灵感突然砸到脑袋里，灵感真的不是靠想能想出来的，我觉得作为一个创作人，灵感都是在做别的事情想到的。

在freestyle battle中，你觉得对面的rapper是你的对手吗？还是对手是你自己？在跑步中，你觉得对手是你自己还是一起竞赛的其他人？

MC Jin：Woo,good question！都有，我觉得都有。你要很清楚的看见在你对面这个人，你要研究他有什么缺点，看到的缺点。你可能第一次看到他，你看他的外貌，高度、胖瘦，你自己都要想一些他的缺点出来，可能这根本不是reality的。但是你自己也是你的对手，因为你要很清楚你的情绪，你不要太心急，你要兴奋，但是也不能太兴奋。

可能因为我很享受跑步，我不会有竞赛的感觉。跑步中感觉只有我，和陪我的这条路，我特别关注跑步的这条路，(起身示范）我觉得这个感觉很棒！

我们都知道你现在面临转型，会将自己的部分精力转移到了脱口秀上，你会有压力吗？出现创作瓶颈或者面对压力时，你会如何调节情绪？会跑步么？

MC Jin：每天都有压力啊。但是我觉得有压力是件好事，说明你重视这件事，这件事让你感觉serious和anxious。其实你看我在后台的时候也会紧张地走来走去，但是上了台就跳啊，这是释放压力的一种方法。虽然我的跑步目的不是减压，但是我最近对跑步特别有感觉，也是跑步会让我感觉relieve，有一种很舒服的感觉。