”脚趾像是挤在高峰期的北京地铁车厢里。“

”脚背感觉压了五指山。“

“后跟总感觉空洞洞的。”

对于跑者来说许多时候都会有着这样的感受，明明是自己习惯尺码的跑鞋，穿起来却仿佛是”会呼吸的痛“。

对于普通跑者来说，运动品牌显然不会针对你的脚型去为你量身打造一双属于你的定制跑鞋，那么究竟是让你的脚去适应跑鞋，还是让跑鞋来适应你的双脚呢？

PUMA不久前发布的革命性鞋面科技NETFIT可以说完美拯救了跑者们双脚与跑鞋之间的微妙关系，为了让大家更直观地感受到这种变化，我们找来了五位资深跑者来看看这神奇的鞋面究竟会带来怎样的改变！

PUMA SPEED IGNITE NETFIT 鞋带大作战攻略

NETFIT标准型系法

适合正常足弓的跑者，鞋面更适度服帖脚背，让脚部稳固于鞋仓内，确保跑者在奔跑中和落地时的稳固支撑。

操作要领：

1.起始位【穿孔】，鞋带长度保持一致

2.与起始的孔位往下走的网孔，依次穿过即可

3.收尾，打结

NETFIT宽足型系法

适合宽脚掌的跑者，释放更多足部空间，有效舒缓足部因压迫而产生的局部疼痛与不适。

操作要领：

1.起始位【穿孔】，鞋带长度保持一致

2.隔两行对称穿鞋带，依次穿完余下的孔位

3.收尾，打结

NETFIT足跟支撑型系法

系法好处：适合长时间训练时绑系，可利用辅助鞋带孔圈型系绑，减少双足因长时间摩擦产生的不适。

操作要领：

1.起始位【穿孔】，两边鞋带长度保持一致

2.鞋带依次穿过延伸的孔位

3.鞋带穿至脚踝鞋口处，向脚踝处的孔位穿过，回拉

4.收尾，打结

NETFIT窄足型系法

适合“窄”脚跑者。增强鞋面的支撑力，带来稳固贴合的舒适脚感，并且有效减少双足鞋内打滑问题。

操作要领：

1.起始位【穿孔】，两边鞋带长度保持一致

2.对称穿鞋带，穿孔的位置往两侧延时两个孔距

3.依次穿完余下的孔位

4.收尾，打结

NETFIT稳定型系法

适合脚掌过度内旋的足型跑者。可于足内侧增加支撑，有效稳固足弓，防止跑步途中的足弓塌陷和双足前倾问题。

操作要领：

1.起始位【穿孔】，鞋带长度保持一致

2.非对称穿鞋带，从内侧开始穿

3.需要支撑的足弓内侧，穿孔的位置往中足延伸3个孔距

4.收尾，打结

长久以来我们都在寻找适合自己的跑鞋，却没有想到让跑鞋去适合自己。全新的PUMA NETFIT鞋面科技将定制化绑带系统与优质精工网眼材料巧妙糅合，完美解决了跑者们长久以来的困扰。无需复制他人，系刻起跑，用自己的方式去体验那种如量身定制般的舒适体验，也许就会激发起你全新的畅跑灵感了！