自白：我会变得更好，因为我会一直跑下去
他叫王焱，虽然年纪轻轻，却已经是黑桃水晶酒店的大老板。他的朋友都叫他“励志哥”，因为在一年以前，他还是个
改变自己，从跑步开始
王焱的工作经常需要各种应酬，经常性的饭局和夜宵把他养成了一个胖子，三高，各种衣服不合身，没有自信心，这些问题随之而来。有一天早上醒来，他看着镜子里的自己，无精打采，穿着感觉要被挤爆的衬衫，那一刻他对自己说：“胖子，你该被终结了”！那天晚上他就打了鸡血一样的去健身房办了卡，上了跑步机。但是刚刚开跑20分钟不到，已经喘得不行了，他心里默默问自己：“你还能坚持多久？”接下来的几天，他推掉能推的应酬坚持往健身房里跑，别人在觥筹交错，他在跑步，别人在大口吃肉大口喝酒，他在跑步。从那时候开始跑步成了王焱业余生活中最重要的组成部分。
瓶颈期，坚持跑下去
这样的跑步日子持续了大概3个月，减了约15斤，然后就到了瓶颈期了。那个时候虽然少吃多动，效果却不能在体重秤上看到，他有些许低落，却没想过要放弃，反而更加的努力，每天跑量从5公里加量到7-8公里。饮食方面也更加严格自己，戒糖少油，主食戒了精细碳水，尽量多吃高蛋白低热量少脂肪的食物。合理的吃，科学的动，半个月的时间，他终于突破平台期，成功减到理想体重70公斤。
跑步，为了更好的自己
从最开始的1公里,到5公里，10公里，20公里，三个月后用时2小时35分完成了人生的第一个半马(黄岩马拉松), 之后又以2小时8分钟的成绩完成了杭州半马。随着跑得越来越多，他的改变也越来越大，从200斤瘦到140斤成为“励志哥”自是不说，身体素质也变得比以前好多了。不仅如此，跑步对他的工作也有了意想不到帮助，每天的跑步都成了他与自己对话的时间，让他思考自己的工作，思考每天的不足，他说，工作和跑步其实是一样的，每一天都要与自己比赛，每一天都要成为更好的自己。
一起跑起来，分享正能量
体会到跑步带来的改变和正能量，王焱开始考虑把这份感悟分享给更多的人。之前他训练道路在河滨旁边，风景很好，非常适合跑步，就想组织跑友来这边一起跑步，后来他把这个想法和长跑俱乐部的朋友一说，觉得可行性很高就开始组织了，叫：黑桃水晶半程马拉松。比赛非常圆满，跑友们的好评，也让他感觉一切的付出都是值得的。
未来，永不止步
有人问他：“现在瘦了，也不用继续那么拼的跑步了吧？”他的回答是跑步已经成了他生活的一部分，他要一直跑下去，永不止步！现在，王焱正在努力训练，目标是下半年完成首个个人全马比赛。为了保证训练质量，他出差会带2双跑鞋，一双轻便竞速5-10公里左右的跑鞋，一双偏长距离的稳定性比较好的长距离跑鞋。以前胖，得穿减震性比较好的跑鞋来保护膝盖，但缺点是比较重，对于练速度还是不太合适。现在瘦了他想把速度提上去，个人全马目标成绩是5小时内！
像王焱一样在跑步中收获丰富的人还有很多，也正是因为如此，“跑者”这个名字对于他们来说，都多了一些特殊的意义，6月20日，安踏2015奥跑日，在这个属于跑步的盛会，每个人都可以成为跑者！奥跑日当天，线上奥跑正式开启，无论你在不在现场，都可以感受跑步带来的热情！参与活动更有机会获得安踏顶尖跑步装备，更多活动详情请关注【安踏体育】官方微信！
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