再见小时候:
时光啪嗒啪嗒的回到国小,小学时我有幸被学校选为田径队。
一早到校当大家都各自在教室里做早自习时,就是我们这些田径队小小队员的训练时间。
天气好时就到操场上做训练
下雨天时就到走廊上做训练
训练内容的话,一般就是先跑操场 10 圈,然后一起做拉筋 & 马克操,接着是间歇训练 (还记得小学时候的间歇训练只跑冲刺 50 米但是是N趟)。
那时候一起跟队员们到校外比赛,想着想着就觉得小时候的跑步时光真有趣。
但是我的田径生涯没有维持很久,约2年,因为我的速度在田径队里并不是特别出色,只能说是勉勉强强吊车尾的程度。
记得有一学期我没有通过田径队的筛选而变成后补选手,当看到公布栏上我的名字时,弱小心灵的我也不自觉的掉下眼泪,哭了起来,内心好难过不再能跟大家一起训练一起跑步。
我想,这就是揭开往后我爱上跑步的一个小小契因。
虽然读国中之后就没在跑步, 直至出了社会后…
还记得会开始再跑起来是看到 2012 NIKE 为台湾女子马拉松请ELLA拍的广告,当下看到根本惊为天人。原来女生因运动而流汗是这样的动人,这样的闪耀,到现在我仍然受到这广告的影向很深,这广告告诉了我「女生跑起来,这自信闪耀的光芒是可以渲染周围的人。」
为什么跑步 ?
Answer : 认清最真实的自已
自己是如何只有自已最清楚,认清最真实的自已,不论是好是坏,接受它,所体悟的就是不一样的人生观。
这句话的涵意很广,人之所以独一无二,因为不完美!
在生活中也许觉得自已一无是处,做什么都是个Loser,但跑步的当下,我带着坚毅的精神,一步一步跑向自已的终点。
人 常在无数次的人生回合中懊悔自已所做的决定,那些"早知道","我应该"都不会是使你成长的动力。
吸取每一次的错误经历,去芜存菁,每一个错误就是我精进的动力。
像我常常边跑步边想着今天所做的事,看看自已是否有做的不周全的地方,或说了不该说的话,跑步就像与自已的心灵对话,慎视自已,并修正自已,把负面情绪渲泄出来,跑完后就觉得一切都变的豁然开朗,明天依然是个Beautiful Day!
在我参加的其中一场路跑赛事-——2013台北马拉松,那天是个气温约10度又下着大雨的天气,但依旧浇不息参赛跑者的热情,一路上我都跟在视障跑者的前后,视障跑者是需要一位领导员当他的眼睛来帮助他完成比赛的, 他们之间只用着一条带子( ps.我称这条带子为「信任带」),一边是视障跑者的手另一边是领导员的手所握住,靠着这条「信任带」带领着视障跑者一步一步的往前迈向终点。
在赛程中我一直再想,是什么样的动力让视障跑者开始起跑的?
这时我想起了我曾经做了一件傻事是闭着眼睛走路,还记得当时闭着眼走路时,觉得看不见的黑暗世界是如此慌恐,连最基本的平衡感也失衡了,走的歪歪斜斜,东倒西歪的,所以到现在我心中仍然很钦佩视障跑者能不顾身上的残缺而开始跑步,这是需要很大的勇气与毅力的。
我跟那位视障跑者也是差不多时间跑回终点的,但当下我确只看见我眼前所看见的终点,而忘了给视障者一个完赛的鼓励。
即便是句 : 「恭喜你完成了 !」也好。
赛程中我还遇到了UMT的同学绵羊,她在13K处停了下来,因为她的旧伤使她没办法继续跑下去,在我超过她的时候我很想替她加油,但我没有,因为我迟疑了!
(因为担心我的一句加油会让她更难过,当下的她应该无法再跑下去,我完全用我自已的观点去看待这一件事,我把自已猜想成她,如果我是她,我不想要别人的鼓励,只想自已好好的舔拭着自已的伤口)
我的迟疑,我的懦弱,我为了只追求自已想要的目标而忘了跑步不是只有一心朝着终点而努力的奔驰着,路途中的美好风景,所遇到的人才是一场场马拉松的迷人之处。
这些是我的缺点,我总是以为我在替别人想,其实只是因为我不够勇敢!
下一次,我应该勇敢一点并且不吝啬给周遭的人一些鼓励,即使我并不认识他/她。
我想不是我能给跑步下什么定义,而是跑步丰富了我的人生,使我看见了自已的不足更加的谦卑,让我拥有了可披靡如家人般的跑友.
身为台湾的跑友真的是件幸运的事,台湾有得天独厚的地理环境与完善的市区规划,平时下班后就有河滨道路可以跑步,不用跟车子相互争用道路,跑者也多了份安全,可以放心的跑。假日的时候,就可以安排适合自已程度的山区做山训看看这片美丽山林,依照时节可以看见枫叶,樱花等。
此图为石门水库,来回共17K,属于坡度起伏不大的小山地,湖畔景色让人醉心
Hello Kitty 5K 路跑赛,只能说Hello Kitty真的是勾起了我的少女心呀
光桥夜跑,难得有张独照没有其他跑者的乱入
如果希望自已能跑的更快更稳,就上TRX「Total body Resistance eXercise」 ,稳定腹部核心 !
跑完后来杯冰炫风,觉得幸福不已
如果你还没开始跑; 如果你还在犹豫是否该开始跑; 如果你已经再跑,Join us & Go running!