这本是一次越野跑的活动，采用了比赛的形式，但是我们的目的不是成绩，不是比赛，而是感受大自然，感受越野跑，感受自由，感受友谊，当然，也是认识自己身体和心灵的过程。所以，欢迎大家一起来感受那种山野中奔走的自由。

一．活动时间：2014年7月19日

二．活动地点：昆明市长虫山

三．活动承办:云南雪峰户外，云南跑吧

      活动支持：爱燃烧 比赛控

四：活动领跑嘉宾：金飞豹(或金飞彪)

五．活动检录和发枪以及关门时间：7：30检录，8：30发枪，13：30关门

六． 活动集合地点：世北市区长虫山虚宁寺门口

七．活动路线：见下图：

海拔上升800米，下降800米

八．路线特点：

长虫山，又叫蛇山，位于昆明市北市区龙泉镇，天下第一长联的大观楼长联中“东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素”（滇池周围的四座山金马山、碧鸡山—西山、长虫山、白鹤山）中的“北走蜿蜒”即指长虫山。它似一条石质巨蟒，静卧于昆明城的北郊。

长虫山位于昆明市区北部，交通便捷，海拔升降达500多米，具有独特的溶岩地貌，丰富的路线，复杂的路面条件，因而，是昆明市区的户外登山运动爱好者天堂，山地自行车运动天堂，近年来，随着越野跑运动的迅速发展，它又成为昆明越野跑爱好者的圣地，每天，都可以看见越野跑者在长虫山上尽情奔跑。

九．活动项目

越野跑比赛：21K

十．报名条件及办法：

条件：对越野跑感兴趣的朋友，必须年满18岁以上

报名：通过比赛控进行报名，报名网站：http://www.bisaikong.com/races/947/

如有疑问，请联系跑步王子，电话13708465015，另外云南跑吧qq群号码：190330442

十一．报名期限：即日起至7月18日晚18点整

十二．报名名额：200人

十三．报名费：10元(购买保险等)

十四．活动日程安排：

         7:30           领取物品，热身活动，检录

         8:30           发枪

         13:30          比赛结束

         14:00          发奖，抽奖

十五．赛事服务：

1、本次活动起终点在一起，设立有补给站，提供矿泉水和运动饮料。

2、起终点处和赛道中设有照相点，为跑友提供照片服务。照片查询请赛后访问爱燃烧http://iranshao.com/、比赛控http://www.bisaikong.com/

3、赛事现场收取50元号码布和计时手环押金，赛后退还。

4、本活动提供实时成绩查询服务，请微信关注公共账号

比赛控 ，在赛事当天可以即时查询成绩。

5、本活动召集志愿者，主要是始终点服务4人、照相服务2人、计时服务4人,需要10人，需要有带NFC功能的Android智能手机，可以安装软件，有意者联系王子13708465015。

十六. 装备要求

适合越野跑的鞋、运动衣裤、帽子等

本次赛事提供水和运动饮料，但仅在起点终点，中间没有补给，目的是要大家体验越野跑中全程自补给，距离21公里，夏天天气很热，参赛人员需要在起点带足水和饮料，不得少于1.5升。此为强制要求。

十七. 装备寄存服务：

赛事组委会提供免费存包服务。

十八. 赛事说明

1、赛道中设3个打卡点，每个打卡点对手环计时。分别为半程折返点，山顶，终点。

2、如遇特殊情况需取消活动，组委会将在QQ群、微信群、网站或电话通知。

3、参加活动的人员报名即视为自愿签署免责声明书，此活动是自愿参加，参加活动产生的一切后果自负，我们可以协助救援但不承担任何的责任。

十九. 奖项设置：

1、男子组前三名：Salomon 速干Tee；女子组前三名：Salomon 速干Tee。

2、现场抽取大奖1名：Salomon背包

3、现场抽取纪念奖10名：Salomon Tee。

二十.免责声明

此次活动为长距离越野跑，具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，组委会将给参赛者购买保险。如果发生危险情况或受到伤害，组委会成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承

担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。

二十一. 报名表

见另外文件

二十二. 未尽事项，另行通知