还记得那个增重16斤反而更显瘦的美国辣妈吗？相隔了一场“上马”之后，让我们再续前言~更有Kayla Itsines亲自示范的腹肌训练动作，不容错过！~
别再迷信体重秤上的数字了，眼见为实的好身材才是王道！还有，风靡欧美的BBG又是什么呢？
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